Khám phá 7 thực phẩm giúp giảm bốc hỏa, cải thiện giấc ngủ và bảo vệ xương trong thời kỳ mãn kinh – công thức nhanh, ngon miệng. Đọc ngay!
-
-
Khám phá 9 thực phẩm vàng giảm cholesterol an toàn, từ yến mạch tới trà xanh, kèm nghiên cứu chứng minh hiệu quả. Đọc ngay để bảo vệ tim!
-
Yến sào, một thực phẩm bổ dưỡng được xem là “vua” của các món ăn thượng hạng, đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Việc sử dụng yến sào như một thực phẩm chức năng giúp bồi bổ sức khỏe, tăng…
-
Các chuyên gia đề xuất thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ:
– Rau lá xanh
– Trái cây họ cam quýt
– Hạt óc chó
– Sữa chua
– Yến mạch
– Cá béo
Các thực phẩm khác:
– Cà phê
– Củ dền
– Quả bơ
– Trà xanh
– Các loại đậu
– Sô cô la đen
