Việc vệ sinh ga trải giường và vỏ gối thường xuyên là một bước quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Tiến sĩ Primrose Freestone, chuyên gia vi sinh lâm sàng tại Đại học Leicester, đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ sạch sẽ các vật dụng trên giường. Theo bà, sự tích tụ của các vi sinh vật trên ga trải giường và vỏ gối có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm dị ứng, bệnh da liễu và bệnh hô hấp.

Nguyên nhân dẫn đến các vấn đề sức khỏe này là do mồ hôi, da chết và bụi bẩn tích tụ trên ga trải giường và vỏ gối, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển. Một số loại nấm như aspergillus fumigatus có thể gây nhiễm trùng phổi nghiêm trọng, trong khi Candida albicans làm tăng nguy cơ bệnh tưa miệng, nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng nấm men sinh dục. Hơn nữa, tế bào chết trên cơ thể trở thành thức ăn cho mạt bụi, và chất thải của chúng có thể gây dị ứng mạnh, làm trầm trọng thêm bệnh chàm, hen suyễn và viêm mũi dị ứng.

Để ngăn chặn sự tích tụ của các vi sinh vật này, Tiến sĩ Freestone khuyến cáo nên giặt ga trải giường và vỏ gối ít nhất một lần mỗi tuần ở nhiệt độ 60°C hoặc cao hơn bằng chất tẩy rửa để tiêu diệt vi khuẩn. Đối với những người đổ mồ hôi nhiều, bị ốm hoặc ngủ chung giường với thú cưng, nên giặt thường xuyên hơn, khoảng 3-4 ngày một lần. Việc này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến vi sinh vật.

Không chỉ ga trải giường và vỏ gối, nệm cũng cần được vệ sinh thường xuyên. Nên tháo ra và hút bụi hàng tuần để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết tích tụ. Chăn nên được giặt 3-4 tháng một lần và ruột gối nên được giặt, sấy khô 4-6 tháng một lần. Việc vệ sinh thường xuyên các vật dụng trên giường không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn mang lại cảm giác dễ chịu và giúp bạn nghỉ ngơi tốt hơn.

Một chiếc giường sạch sẽ là một trong những yếu tố quan trọng để có một giấc ngủ ngon và bảo vệ sức khỏe. Việc đầu tư nhỏ cho vệ sinh giường ngủ là một cách quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn. Do đó, hãy chú trọng đến việc vệ sinh ga trải giường, vỏ gối và các vật dụng khác trên giường để đảm bảo một môi trường sống lành mạnh và an toàn.

Ba bệnh nhân nguy kịch do ăn tiết canh lợn tại Quỳnh Phụ, Hưng Yên, vừa được các bác sĩ từ Viện Y học Nhiệt đới và Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) điều trị thành công, trong đó có người đã đủ điều kiện để ra viện. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế vẫn lên tiếng cảnh báo về nguy cơ tiềm ẩn từ món ăn này.

Giáo sư, Tiến sĩ Đỗ Duy Cường, Viện trưởng Viện Y học Nhiệt đới Bạch Mai, nhận định rằng tiết canh lợn được nhiều người xem là ‘đặc sản’, nhưng nó có thể trở thành ‘bữa ăn cuối cùng’ nếu không được ăn một cách an toàn. Vi khuẩn Streptococcus suis, hay còn gọi là liên cầu khuẩn lợn, là nguyên nhân gây ra các ca bệnh này. Đây là một loại mầm bệnh nguy hiểm có thể gây viêm màng não, nhiễm trùng huyết và suy đa tạng với tỷ lệ tử vong cao.

Đặc biệt, hiện tại chưa có vaccine phòng bệnh, và cách duy nhất để tự bảo vệ là không ăn tiết canh và tuyệt đối tránh thực phẩm sống hoặc tái chín từ thịt lợn. Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng thói quen ăn tiết canh lợn cần được xem xét lại, vì nó có thể dẫn đến các bệnh nguy hiểm. Thực tế, không chỉ tiết canh lợn mà tiết dê, tiết vịt nếu pha thêm tiết lợn cũng tiềm ẩn nguy cơ lây bệnh rất cao.

Ngoài ra, việc ăn thịt sống, tiết canh, nem chua, thực phẩm tái, chưa nấu chín kỹ không chỉ dẫn đến liên cầu khuẩn lợn mà còn là nguồn lây giun sán, vi khuẩn tạp gây ngộ độc thực phẩm. Do đó, người dân cần nâng cao nhận thức về nguy cơ của việc ăn tiết canh và các thực phẩm không đảm bảo an toàn để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên tránh xa các món ăn có nguy cơ cao như tiết canh, thịt sống, và thực phẩm tái. Thay vào đó, nên lựa chọn thực phẩm đã được nấu chín kỹ và đảm bảo an toàn. Đồng thời, cơ quan chức năng cũng cần tăng cường công tác tuyên truyền, giáo dục về an toàn thực phẩm để giảm thiểu các ca bệnh do ăn uống không an toàn.