thức ăn

Khi nhắc đến ẩm thực Việt Nam, không thể bỏ qua những món ăn vặt quen thuộc mà cả nhà đều yêu thích. Một trong số đó là nem sợi – món ăn đơn giản nhưng đầy cuốn hút với hương vị đặc trưng. Nem sợi không chỉ là một…

Khi mang thai, chế độ ăn uống của phụ nữ trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Việc lựa chọn thực phẩm an toàn và giàu dinh dưỡng giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Một trong những món ăn được nhiều mẹ bầu yêu thích…

Cơ thể lưu trữ glycogen để cung cấp năng lượng khi đói và có thể sống mà không cần thức ăn hoặc nước trong vài ngày. Khi lượng glycogen cạn kiệt, cơ thể bắt đầu phân hủy chất béo để lấy năng lượng, nhưng khi chất béo cạn kiệt, cơ thể sẽ chuyển sang phân hủy cơ bắp. Cơ thể thích nghi để tồn tại bằng cách phân hủy dự trữ glycogen, chất béo và cơ bắp để lấy năng lượng.

Khi nhắc đến các món ăn chay, nhiều người thường nghĩ đến những đĩa rau muống, đậu hũ, hay các loại salad trái cây. Tuy nhiên, trong thế giới ẩm thực chay, có một món ăn đang ngày càng được ưa chuộng và gây được sự chú ý của nhiều…