R Madhavan có một thói quen chăm sóc da đơn giản bao gồm tắm dầu mỗi chủ nhật và thoa dầu dừa theo cách cụ thể. Anh ấy thích ăn uống với các bữa ăn tự nấu và thói quen ẩm thực truyền thống được lưu truyền qua gia đình. Anh ấy thực hiện một quá trình thay đổi 21 ngày mà không cần tập luyện cường độ cao thông qua kỷ luật ăn uống và một lịch trình hàng ngày cân bằng.
Thẻ:
Thói quen ăn uống
-
-
Cựu thành viên SISTAR, Soyou, đã giảm 10kg trong 6 tháng bằng cách tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm túc và thay đổi lối sống. Cô tập trung vào món Cucumber Boat giàu nước và protein. Bí quyết giảm cân của Soyou là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, kiểm soát khẩu phần và đa dạng hóa thực phẩm.