Thai kỳ – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com Nơi chia sẻ bí quyết sống hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công cho phụ nữ hiện đại. Cập nhật tin tức, kiến thức, kinh nghiệm và cảm hứng mỗi ngày. Tue, 30 Sep 2025 05:13:36 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/phunudoisong/2025/08/phunudoisong.svg Thai kỳ – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com 32 32 Trữ trứng giúp phụ nữ giảm nguy cơ biến chứng khi sinh con lớn tuổi https://phunudoisong.com/tru-trung-giup-phu-nu-giam-nguy-co-bien-chung-khi-sinh-con-lon-tuoi/ Tue, 30 Sep 2025 05:13:31 +0000 https://phunudoisong.com/tru-trung-giup-phu-nu-giam-nguy-co-bien-chung-khi-sinh-con-lon-tuoi/

Trong xã hội hiện đại, xu hướng kết hôn muộn và sinh con muộn đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là trong giới phụ nữ. Dữ liệu mới nhất từ Tổng cục Thống kê cho thấy tuổi kết hôn trung bình của phụ nữ Việt Nam đã tăng lên 25,3 vào năm 2024. Tại TP.HCM, con số này thậm chí đã vượt mức 27 tuổi. Xu hướng này có thể dẫn đến những rủi ro đáng kể về sức khỏe sinh sản, bao gồm giảm khả năng thụ thai và tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ.

Các ống nhỏ được bảo quản trong nitơ lỏng ở nhiệt độ -196 độ C, nơi lưu trứng trững đông. Ảnh: BVCC.
Các ống nhỏ được bảo quản trong nitơ lỏng ở nhiệt độ -196 độ C, nơi lưu trứng trững đông. Ảnh: BVCC.

ThS.BS Trịnh Văn Du, chuyên gia tại Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện, Hà Nội, cho biết rằng sự thay đổi của xã hội không thể đảo ngược các quy luật sinh học. Tuổi sinh sản, đặc biệt ở phụ nữ, bị chi phối bởi dự trữ buồng trứng – một yếu tố hữu hạn và suy giảm không thể phục hồi theo thời gian. Điều này có nghĩa là càng về già, khả năng sinh sản của phụ nữ càng giảm, và các rủi ro khi mang thai càng tăng.

ThS.BS Trịnh Văn Du, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện. Ảnh: BVCC.
ThS.BS Trịnh Văn Du, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện. Ảnh: BVCC.

Các bác sĩ khuyến cáo rằng phụ nữ nên sinh con đầu tiên trước 30 tuổi và sinh con thứ 2 trước 33 tuổi để giảm thiểu rủi ro. Nếu bỏ lỡ cơ hội hoặc không gìn giữ chất lượng trứng, cơ hội làm mẹ càng mong manh hơn. Điều này tạo ra một thách thức lớn cho những phụ nữ đang trên đường theo đuổi sự nghiệp hoặc chưa sẵn sàng để lập gia đình.

Một giải pháp mang tính đột phá cho vấn đề này là kỹ thuật trữ trứng, giúp phụ nữ có thể để dùng vào thời điểm thích hợp hơn. Phụ nữ dưới 35 tuổi, khi buồng trứng còn hoạt động tốt, có thể tiến hành lấy trứng và bảo quản bằng công nghệ đông lạnh hiện đại. Quá trình này không chỉ đơn giản mà còn tương đối an toàn, giúp phụ nữ bảo vệ khả năng sinh sản của mình.

Các bác sĩ cũng nhấn mạnh rằng trữ trứng không chỉ dành cho phụ nữ chưa lập gia đình, mà còn phù hợp với nhiều nhóm khác nhau, bao gồm những phụ nữ mắc các bệnh lý như ung thư hoặc các vấn đề về buồng trứng, chuẩn bị điều trị hóa chất hay xạ trị. Đối với những trường hợp này, trữ trứng là một cách để bảo vệ khả năng sinh sản trong tương lai.

Tóm lại, xu hướng kết hôn muộn và sinh con muộn đang trở nên phổ biến, nhưng phụ nữ cần phải cân nhắc kỹ lưỡng về sức khỏe sinh sản của mình. Việc trữ trứng và chủ động bằng y học hiện đại có thể giúp phụ nữ bảo vệ khả năng sinh sản và giảm thiểu rủi ro. Bằng cách nắm bắt công nghệ và hiểu biết về sức khỏe sinh sản, phụ nữ có thể lên kế hoạch cho tương lai của mình một cách thông minh và chủ động.

Để biết thêm thông tin về kỹ thuật trữ trứng và các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản, bạn có thể tham khảo tại Tổng cục Thống kê hoặc liên hệ với các chuyên gia tại Bệnh viện Bưu điện để được tư vấn và hỗ trợ.

]]>
H’Hen Niê gây ấn tượng với vẻ đẹp rạng rỡ khi mang thai https://phunudoisong.com/hhen-nie-gay-an-tuong-voi-ve-dep-rang-ro-khi-mang-thai/ Mon, 15 Sep 2025 08:35:05 +0000 https://phunudoisong.com/hhen-nie-gay-an-tuong-voi-ve-dep-rang-ro-khi-mang-thai/ ]]> Ngô Thanh Vân thoải mái tận hưởng thai kỳ, chuẩn bị chào bé Gạo https://phunudoisong.com/ngo-thanh-van-thoai-mai-tan-huong-thai-ky-chuan-bi-chao-be-gao/ Wed, 10 Sep 2025 00:04:55 +0000 https://phunudoisong.com/ngo-thanh-van-thoai-mai-tan-huong-thai-ky-chuan-bi-chao-be-gao/

Ngôi sao điện ảnh Ngô Thanh Vân và chồng, diễn viên Huy Trần, đang thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng với những chia sẻ đầy ý nghĩa về cuộc sống sắp tới của họ. Mới đây, Huy Trần đã đăng tải loạt ảnh chụp giữa rừng thông cùng dòng trạng thái ngắn gọn: “Tận hưởng những khoảnh khắc cuối cùng trước khi làm bố – sẵn sàng trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.”

Huy Trần để
Huy Trần để

Ngay sau đó, Ngô Thanh Vân cũng có động thái đáng chú ý khi chia sẻ lại loạt ảnh của chồng kèm dòng trạng thái đùa vui nhưng đầy xác nhận: “Ông bố của năm đây rồi… hubba hubba. Khen để được chiều mẹ chăm con tiếp… hé hé!”. Dù không nhắc cụ thể nhưng cư dân mạng đồn đoán rằng có thể Ngô Thanh Vân sẽ sinh em bé trong vài ngày tới.

Dưới bài đăng của Huy Trần, netizen hài hước để lại bình luận rằng sắp tới, anh sẽ “quay chong chóng với bỉm sữa rồi”. Ngô Thanh Vân và Huy Trần đã công bố tin vui mang thai con đầu lòng vào dịp kỷ niệm 1.000 ngày kết hôn vào đầu tháng 5/2025. Quãng thời gian trước đó, cả hai đã trải qua hành trình tìm kiếm hạnh phúc kéo dài khoảng 3 năm đầy gian nan và em bé là kết quả sau khi thực hiện IVF ở tuổi U50 của nữ diễn viên.

Mới đây, Ngô Thanh Vân cũng bóng gió xác nhận đang ở tháng cuối thai kỳ, gần ngày “vượt cạn” – cùng ông xã Huy Trần sẵn sàng chuẩn bị để chào đón con yêu. Trên mạng xã hội, cô chủ động chia sẻ những hình ảnh nhẹ nhàng, cảm xúc cùng ông xã trong suốt thai kỳ.

Không chọn giấu kín hay che bụng, nữ diễn viên thoải mái để lộ vóc dáng thay đổi, khoe những khoảnh khắc được chồng chăm sóc từng ly từng tí. Trong chặng cuối thai kỳ, Ngô Thanh Vân mắc chứng ứ mật trong gan thai kỳ và có nguy cơ tiểu đường, nên cần kiểm soát dinh dưỡng chặt chẽ.

Huy Trần đã thay vợ lên thực đơn, chế biến món ăn ít gia vị, chú trọng rau củ, yến mạch, khoai lang, và đo đường huyết thường xuyên. Hiện tại, netizen đang vô cùng háo hức chờ đợi ngày bé Gạo – tên của con mà cặp đôi dự định đặt cho đứa con đầu lòng – chào đời.

]]>
Ngô Thanh Vân chuẩn bị đón thiên thần thứ 2, mẹ ruột tiết lộ điều bất ngờ https://phunudoisong.com/ngo-thanh-van-chuan-bi-don-thien-than-thu-2-me-ruot-tiet-lo-dieu-bat-ngo/ Sun, 27 Jul 2025 06:42:17 +0000 https://phunudoisong.com/ngo-thanh-van-chuan-bi-don-thien-than-thu-2-me-ruot-tiet-lo-dieu-bat-ngo/

Ngô Thanh Vân và Huy Trần – Một Gia Đình Hạnh Phúc Sắp Đón Thành Viên Mới

Ngô Thanh Vân được chồng chăm lo từng bữa ăn, giấc ngủ.
Ngô Thanh Vân được chồng chăm lo từng bữa ăn, giấc ngủ.

Chỉ còn vài ngày nữa, diễn viên Ngô Thanh Vân và chồng cô, Huy Trần, sẽ chào đón thành viên mới trong gia đình – một “tiểu thiên thần”. Hiện tại, Ngô Thanh Vân đang ở tháng cuối của thai kỳ, và cơ thể của cô đã có nhiều thay đổi rõ ràng. Để chuẩn bị cho sự kiện quan trọng này, Ngô Thanh Vân đã tổ chức một buổi triển lãm nghệ thuật ‘Initiation’ – giới thiệu 10 tác phẩm cô vẽ trong gần 9 tháng mang thai. Sự kiện này không chỉ có sự tham gia của ông xã Huy Trần mà còn có mẹ ruột của nữ diễn viên, bà Mỹ Ánh.

Nữ diễn viên khoe bụng to tròn vượt mặt ở tháng cuối thai kỳ.
Nữ diễn viên khoe bụng to tròn vượt mặt ở tháng cuối thai kỳ.
Mẹ ruột của đả nữ màn ảnh Việt hạnh phúc hơn từ ngày con gái lập gia đình.
Mẹ ruột của đả nữ màn ảnh Việt hạnh phúc hơn từ ngày con gái lập gia đình.

Bà Mỹ Ánh không giấu được cảm xúc khi nói về niềm hạnh phúc sắp tới của mình. Khi được hỏi về việc sắp trở thành bà ngoại, bà cho biết đã phải chờ đợi từ lâu và ban đầu không tin rằng mình sẽ có được hạnh phúc này. Bà Mỹ Ánh kể lại khoảnh khắc khi hay tin con gái mang thai, bà đã bật khóc. Tuy nhiên, bên cạnh niềm vui đó là những lo lắng và vất vả khi thấy con gái ốm nghén và mệt mỏi trong suốt những tháng qua.

Huy Trần luôn đồng hành cùng vợ trong quá trình cô mang thai.
Huy Trần luôn đồng hành cùng vợ trong quá trình cô mang thai.
Bà Mỹ Ánh dành lời khen ngợi khi nhắc đến con rể - Huy Trần.
Bà Mỹ Ánh dành lời khen ngợi khi nhắc đến con rể – Huy Trần.

Trong suốt thời gian con gái mang thai, bà Mỹ Ánh luôn tìm cách tẩm bổ cho con nhưng rất hạn chế do nữ diễn viên bị dị ứng với nhiều thực phẩm. Tuy nhiên, bà rất biết ơn khi có con rể Huy Trần, người luôn chu đáo, tự tay nấu ăn và chăm sóc tốt cho vợ. Bà Mỹ Ánh cho biết có một chút khó khăn trong giao tiếp hàng ngày do Huy Trần không giỏi tiếng Việt, nhưng bà rất hài lòng khi thấy con rể chịu khó học hỏi và chuẩn bị làm bố.

Mẹ Ngô Thanh Vân vất vả không kém khi con gái ốm nghén.
Mẹ Ngô Thanh Vân vất vả không kém khi con gái ốm nghén.

Bà Mỹ Ánh cũng chia sẻ về sự thay đổi của con gái sau khi lập gia đình. Từ khi có gia đình, con gái bà đã giảm bớt công việc bên ngoài và dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, điều này khiến bà rất hạnh phúc. Trước đó, vào tháng 5/2025, Ngô Thanh Vân và Huy Trần đã thông báo về việc tổ ấm nhỏ của họ sắp có thêm thành viên mới sau hơn 3 năm về chung một nhà. Đây là lần đầu tiên Ngô Thanh Vân làm mẹ ở tuổi 46, và cô đã thực hiện phương pháp thụ tinh nhân tạo để “tìm con”.

Vợ chồng Ngô Thanh Vân đón con đầu lòng nhờ phương pháp IVF.
Vợ chồng Ngô Thanh Vân đón con đầu lòng nhờ phương pháp IVF.

Trong những tháng cuối của thai kỳ, cơ thể của nữ diễn viên ‘Dòng máu anh hùng’ đã có nhiều thay đổi, trở nên nặng nề và mệt mỏi hơn. Tuy nhiên, vợ chồng cô luôn cập nhật thường xuyên về quá trình chuẩn bị đón con đầu lòng trên trang cá nhân. Hiện tại, Ngô Thanh Vân và chồng đang đếm ngược từng ngày, háo hức chờ mong thành viên mới, một “tiểu công chúa” được đặt tên thân mật là Gạo.

Mẹ ruột Ngô Thanh Vân rơi nước mắt khi biết con gái mang thai ở tuổi U50, mẹ chồng hò reo khi lên chức bà nội
Mẹ ruột Ngô Thanh Vân rơi nước mắt khi biết con gái mang thai ở tuổi U50, mẹ chồng hò reo khi lên chức bà nội
]]>
Bà bầu tăng 25 kg, giảm 15 kg nhờ thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện https://phunudoisong.com/ba-bau-tang-25-kg-giam-15-kg-nho-thay-doi-thoi-quen-an-uong-va-tap-luyen/ Mon, 21 Jul 2025 11:06:47 +0000 https://phunudoisong.com/ba-bau-tang-25-kg-giam-15-kg-nho-thay-doi-thoi-quen-an-uong-va-tap-luyen/

Trường hợp của chị Thi, 30 tuổi, là một ví dụ điển hình về việc tăng cân và béo phì sau khi sinh con. Trong thai kỳ, chị đã tăng 25 kg và sau khi sinh, chị tiếp tục cho con bú mà không thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân. Đến khi cai sữa, chị đã trở nên béo phì nghiêm trọng. Khi con được hai tuổi, chị Thi nặng 75 kg và cao 1,55 m.

Sau khi thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu và siêu âm tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị được chẩn đoán có lượng mỡ chiếm 44,7% cơ thể, mỡ nội tạng 147,1 cm2, chỉ số BMI 31,2 kg/m2, thuộc nhóm béo phì độ hai. Để điều trị, bác sĩ tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì đã đề xuất một liệu trình điều trị bao gồm sử dụng thuốc, điều chỉnh thực đơn và thiết kế bài tập vừa sức.

Chị Thi đã điều chỉnh thói quen ăn uống của mình bằng cách thay thế các món nhiều chất béo bằng protein nạc từ cá, ức gà, trứng, rau củ quả, và chia nhỏ các bữa ăn. Sau ba tháng, chị Thi đã giảm 15 kg, vòng bụng, bắp tay, bắp chân, đùi trở nên thon thả hơn và chất lượng giấc ngủ của chị cũng được cải thiện. Chị tiếp tục duy trì liệu trình giảm cân với mục tiêu giảm xuống còn 50-55 kg.

BS.CKI Võ Trần Nguyên Duy, Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết rằng cân nặng trong thai kỳ tăng trung bình từ 12-15 kg, nhưng nhiều người có thể tăng từ 30-40 kg tùy thuộc vào cơ địa. Tình trạng này là do sự thay đổi của nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của thai phụ, tạo cảm giác thèm ăn và tâm lý ăn nhiều để giúp thai nhi phát triển.

Bác sĩ Duy cũng khuyến nghị bà bầu nên kiểm soát cân nặng và không để tăng cân quá nhanh khi mang thai vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ liên quan đến tim mạch, hội chứng chuyển hóa, tiền sản giật và béo phì kéo dài về sau. Phụ nữ sau sinh nên vận động nhẹ nhàng, tập luyện điều độ để đốt cháy calo và giảm cân, bên cạnh đó là cho con bú và nghỉ ngơi điều độ để tránh căng thẳng.

]]>