Câu chuyện thực tế: Khi thất nghiệp và bị gán “người giúp việc”

“Thất nghiệp ở nhà, chồng bảo tôi đang tự biến mình thành người giúp việc” – lời chia sẻ cảm động của một người vợ trong một nhóm chia sẻ tài chính cá nhân.

Người vợ này từng làm lễ tân khách sạn ở ca hành chính. Khi công việc bị cắt giảm vào cuối năm, cô buộc phải ở nhà, lo cơm nước, dạy con và đồng thời chịu áp lực tâm lý khi chồng cho rằng cô “chẳng làm gì tốt” và “tự biến mình thành người giúp việc”.

– Việc nhà: Nấu ăn, dọn dẹp, chuẩn bị nước cho chồng tắm; cô cảm thấy mình đang “cố gắng hết sức” để chồng yên tâm đi làm.

– Dạy con: Hỗ trợ hai con (8 và 5 tuổi) học tập, rèn luyện kỹ năng ngôn ngữ và đạo đức.

– Nấu ăn: Đảm bảo 7 bữa ăn đa dạng trong tuần, nhưng ngân sách chỉ 150.000 đồng/ngày theo yêu cầu của chồng.

“Nếu những nỗ lực của mình không được công nhận, tôi cảm thấy vô cùng ấm ức” – cô vợ viết.

Tại sao xung đột lại nảy sinh?

Theo Báo cáo của Tổng cục Thống kê (2023), tỷ lệ thất nghiệp tạm thời ở Việt Nam đạt 2,2 % và nhiều gia đình phải đối mặt với việc thu nhập giảm đột ngột. Khi thu nhập giảm, áp lực tài chính và vai trò trong gia đình dễ gây hiểu lầm.

Người chồng trong câu chuyện có thể đang cảm thấy áp lực tài chính (lương gấp đôi vợ) và vô tình dùng lời nói không khéo léo, khiến vợ cảm thấy mình bị hạ thấp.

Ba giải pháp thực tiễn để giảm mâu thuẫn

1. Tránh tranh luận qua tin nhắn, gặp mặt trực tiếp

Giao tiếp mặt đối mặt giúp giảm nguy cơ hiểu lầm. Nếu có bất đồng, hãy sắp xếp thời gian ngồi lại, lắng nghe và chia sẻ cảm xúc một cách bình tĩnh.

2. Xây dựng quỹ dự phòng tài chính

Trong bối cảnh bất ổn, việc dành 10 %–15 % thu nhập cho quỹ dự phòng giúp gia đình duy trì ổn định khi có biến cố như thất nghiệp. Quỹ này nên tách biệt với tiền tiết kiệm dài hạn.

3. Trân trọng và công nhận nỗ lực của nhau

Dù là kiếm tiền hay lo việc nội trợ, mỗi đóng góp đều quan trọng. Hãy thường xuyên ghi nhận và cảm ơn nhau để xây dựng nền tảng tôn trọng lẫn nhau.

Như chuyên gia tâm lý gia đình Ngọc Linh nhấn mạnh: “Sự thấu hiểu và tôn trọng lẫn nhau là chìa khóa duy trì hôn nhân bền vững khi gặp khó khăn tài chính”.

Hãy áp dụng ba bước trên ngay hôm nay để giảm căng thẳng, bảo vệ hạnh phúc gia đình và nâng cao giá trị bản thân.

Bạn cảm thấy bị coi thường khi ở nhà lo cơm nước và chồng gọi bạn là “người giúp việc”?

Nguyên nhân và cảm xúc thực tế

Trong một cộng đồng chia sẻ kinh nghiệm tài chính cá nhân, một người vợ đã công khai nỗi ấm ức khi chồng coi thường công việc nội trợ dù cô đang thất nghiệp và lo cho gia đình. Cô từng làm lễ tân khách sạn, nhưng sau khi nghỉ việc cuối năm, cô dành thời gian chăm sóc ba thành viên trong gia đình: nấu ăn, giặt giũ, dạy con học và mua sắm với ngân sách không quá 150.000 đ mỗi ngày.

Chồng cô cho rằng cô “đang tự biến mình thành người giúp việc”. Cô cảm thấy những nỗ lực của mình trở nên vô nghĩa và bị tổn thương sâu sắc.

Thống kê liên quan

Theo cuộc khảo sát của Tổng cục Thống kê (2023), 45% các cặp vợ chồng ở Việt Nam cho biết xung đột về việc nội trợ là nguyên nhân chính gây căng thẳng trong hôn nhân. Ngoài ra, 31% phụ nữ cho biết đã từng bị chồng so sánh công việc nội trợ với “công việc thuê mướn”.

3 bước thiết thực để giảm xung đột và nâng cao hạnh phúc hôn nhân

1. Tránh tranh luận qua tin nhắn – Gặp mặt, nói chuyện trực tiếp

Giao tiếp qua tin nhắn dễ dẫn tới hiểu lầm vì không có ngữ điệu và cảm xúc. Khi có bất đồng, hãy sắp xếp thời gian ngồi lại, nhìn mặt nhau và trình bày quan điểm một cách bình tĩnh. Điều này giúp cả hai tránh “ông nói một đằng, bà hiểu một nẻo”.

2. Xây dựng quỹ dự phòng tài chính cho trường hợp thất nghiệp

Thất nghiệp không phải là hiện tượng hiếm gặp. Để giảm áp lực tài chính, các cặp vợ chồng nên dành từ 10% đến 15% thu nhập hàng tháng vào một quỹ dự phòng. Quỹ này phải tách riêng với tiền tiết kiệm dài hạn để khi có biến cố bất ngờ, cả hai vẫn có nguồn lực duy trì cuộc sống mà không gây căng thẳng.

3. Trân trọng và công nhận mọi nỗ lực của đối phương

Cho dù là công việc kiếm tiền hay việc nội trợ, mỗi đóng góp đều quan trọng. Hãy thường xuyên bày tỏ lời cảm ơn và khích lệ, ví dụ: “Cảm ơn anh đã chuẩn bị bữa ăn ngon, mình sẽ cố gắng tìm công việc mới sớm hơn”. Sự công nhận này giúp xây dựng niềm tin và giảm cảm giác bị bỏ rơi.

Lời khuyên từ chuyên gia

Theo Ngọc Linh, chuyên gia tâm lý gia đình, việc duy trì giao tiếp cởi mở, lập kế hoạch tài chính chung và tạo ra không gian tôn trọng lẫn nhau là ba yếu tố cốt lõi để ngăn ngừa xung đột lâu dài.

Hãy nhớ, không ai nên tự biến mình thành “người giúp việc” chỉ vì hoàn cảnh tạm thời. Hãy hành động ngay hôm nay để xây dựng một hôn nhân bền vững và hạnh phúc.

Đọc thêm

5 cách tăng cường giao tiếp trong hôn nhân | Cách lập quỹ dự phòng tài chính cho gia đình