Sức khỏe

“Mướp đắng sống tốt cho sức khỏe, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tiêu hóa và miễn dịch. Chứa hoạt chất charantin, vicine và polypeptid-P giúp giảm đường huyết. Cần chú ý khi dùng chung với thuốc tiểu đường để tránh hạ đường huyết đột ngột.”

“Bổ sung vitamin C cần tuân thủ nguyên tắc vàng để tránh tích tụ axit uric gây sỏi thận. 5 biện pháp đơn giản giúp ngừa bệnh gout và sỏi thận: uống đủ nước, giảm tiêu thụ đồ uống có cafein,… Người bị sỏi thận nên ăn xoài để hỗ trợ sức khỏe thận. Lưu ý, trước khi bổ sung bất kỳ chất dinh dưỡng nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.”

Trứng cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giữ nguyên chất dinh dưỡng, không cần dầu, tốt cho người giảm cân, tiểu đường, cholesterol cao. Chiên trứng cũng giàu dinh dưỡng nhưng dễ tăng calo và chất béo chuyển hóa, nên dùng dầu chịu nhiệt tốt và nhiệt độ vừa phải.

Cụ bà 63 tuổi ở Ninh Bình vào viện cấp cứu vì uống nước đường theo chỉ dẫn của một thầy lang thay vì dùng thuốc điều trị đái tháo đường. Bệnh nhân có đường huyết tăng cao gấp 4 lần, mất nước, suy kiệt nặng. Hiện, người phụ nữ được điều trị bằng kháng sinh mạnh, bù dịch, tiêm insulin chỉnh liều và cắt lọc vết thương hàng ngày.

Người đàn ông này “kiếm sống” bằng nghề tái chế chất thải điện tử suốt 13 năm ở Manila, Philippines. Công việc này đã ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của anh và hàng trăm người khác.

Nam thanh niên 19 tuổi phát hiện khối u gần họng sau khi xuất hiện sưng góc hàm trái. Khối u kích thước 5 cm, nằm trong khoang cảnh bên trái, chèn ép dây thần kinh và mạch máu nuôi não. Nếu không phẫu thuật sớm, có thể gây biến chứng nguy hiểm.

Nhiều trẻ bị hóc dị vật, nguy hiểm đến tính mạng nếu không cấp cứu kịp thời.

Viện Nhi Trung ương đã phát triển vượt bậc trong 56 năm qua với nhiều tên gọi khác nhau. Là trung tâm y tế chuyên khoa Nhi hàng đầu, Viện đã đạt nhiều thành tựu và danh hiệu cao quý. Năm 2024, Viện đạt mục tiêu khám chữa bệnh, thực hiện các ca phẫu thuật mới và đặc biệt là đặt điện cực sâu bề mặt vỏ não lập bản đồ sinh động đầu tiên tại Việt Nam. Viện tiếp tục phấn đấu để đảm bảo chất lượng điều trị, phát triển kỹ thuật mới, đào tạo và hợp tác quốc tế để nâng cao vị thế chuyên khoa Nhi Việt Nam.

Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận:

Uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và duy trì hoạt động trí nhớ. Uống nhiều nước giúp loại bỏ độc tố khỏi gan và thận, đặc biệt sau khi tiêu thụ thực phẩm giàu muối. Trái cây, rau xanh và protein thực vật hỗ trợ chức năng sinh lý. Tập thể dục thường xuyên giảm căng thẳng và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Ngủ đủ giúp tối ưu hoạt động của gan và thận. Hoạt động trí nhớ giảm căng thẳng và duy trì sức khỏe tâm thần.

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn nhấn mạnh dinh dưỡng quan trọng trong tập luyện, chiếm 70% kết quả. Chế độ ăn cần cân bằng protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người sai lầm khi nhịn ăn hoặc dùng quá nhiều protein. Cần lối sống linh hoạt, điều chỉnh năng lượng và duy trì hoạt động thể chất đều đặn.

Chị Ngọc, 40 tuổi, ở TP HCM, kết hôn 6 năm chưa có con. Khám ở Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, bác sĩ chẩn đoán chị vô sinh do tuổi tác và dự trữ buồng trứng thấp. Thay vì xin noãn hiến tặng, chị Ngọc chọn phương pháp gom noãn tích lũy theo phác đồ của bác sĩ Châu Hoàng Phương Thảo. Sau vài chu kỳ chọc hút noãn, cuối tháng 6 chị hạ sinh con gái khỏe mạnh.

Bảo hiểm xã hội Việt Nam tổ chức giao lưu trực tuyến về chính sách bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, bảo hiểm thất nghiệp vào ngày 29/7. Chủ đề “Bảo hiểm y tế – Lá chắn cho sức khỏe của bạn” nhằm giải đáp thắc mắc về luật mới và triển khai chính quyền địa phương cấp 2. Độc giả đặt câu hỏi về mức đóng, hưởng, thủ tục bảo hiểm xã hội và quyền lợi khám chữa bệnh bảo hiểm y tế.

Hoa hậu H’Hen Niê cùng chồng tạo thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng, đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và bé với tinh bột, đạm, rau, trái cây và cơm trộn. Trong đó, hạt macca – được gọi là “nữ hoàng” các loại hạt – là nguyên liệu dễ làm, giàu dưỡng chất.

Hà Nội sáng 29/7 bị sương mù bao phủ, ô nhiễm không khí ở mức báo động đỏ, đứng top 2 thế giới với chỉ số chất lượng không khí xấu, gây ảnh hưởng sức khỏe người dân.

Giáo viên được nhận phụ cấp, khám sức khỏe ít nhất 2 lần/năm.

Ô nhiễm không khí tại miền Bắc có thể gây tổn hại nhiều cơ quan trong cơ thể. Nhóm dễ bị ảnh hưởng gồm người cao tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em và người sức đề kháng yếu. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên đeo khẩu trang khi ra đường, rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý và đi khám sức khỏe thường xuyên.

Ca sĩ Thái Trinh chuẩn bị lên kế hoạch sinh con đầu lòng. Cô và chồng dự định có con sau đám cưới vào tháng 11/2024 và hiện tạm ngưng công việc để chăm sóc sức khoẻ. Nữ ca sĩ chia sẻ rằng cô rất may mắn khi có sự ủng hộ của gia đình và người hâm mộ.

Mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng được triển khai cho cộng đồng dân tộc thiểu số nhằm giảm khoảng cách chăm sóc sức khỏe, nhất là với phụ nữ mang thai và trẻ em. Cán bộ y tế thôn bản đóng vai trò quan trọng trong việc phổ biến kiến thức và tư vấn sức khỏe hiệu quả. Truyền thông thay đổi hành vi về dinh dưỡng cũng là yếu tố cần thiết để nâng cao hiệu quả chăm sóc dinh dưỡng.

Đu đủ là “thần dược” làm đẹp, có lợi cho da và sức khỏe, chứa enzyme papain, beta-carotene, vitamin C và A, giúp phân giải protein, chống oxy hóa, tăng đề kháng, giữ da săn chắc. Chọn đu đủ chín mềm, ăn適量, tránh ăn đu đủ xanh sống khi mang thai để tối ưu hóa lợi ích.

6 loại trái cây tốt cho thận:
– Dứa
– Dâu tây
– Bưởi
– Việt quất
– Táo
– Nho.

Các loại trái cây này giúp hỗ trợ chức năng thận và ngăn ngừa các vấn đề về sỏi thận, bệnh thận.