Sức khỏe

Một phân tích tổng hợp được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy tối đa hóa Life’s Simple7 đối với kết quả sức khỏe có thể giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính ngay cả đối với những người có khuynh hướng di truyền. Các tác giả nghiên cứu ngạc nhiên khi thấy rằng tuân thủ Life’s Simple7 ở mức tối ưu ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của sức khỏe ngoài sức khỏe tim mạch. Tuân thủ Life’s Simple7 có liên quan đến việc duy trì chức năng não và phổi, thị giác và thính giác, răng và sức mạnh cơ bắp trong suốt quá trình lão hóa.

Cà phê đen không đường có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2,
theo nghiên cứu trên International Journal of Molecular Sciences.

Chiều cao của con luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Bên cạnh chế độ ăn uống và vận động, nước dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, trên…

Cảnh báo tình trạng tự ý tiêm thuốc bổ tại nhà gây biến chứng. Tiêm thuốc bổ không đúng cách có thể tăng bệnh, nguy hiểm đến sức khỏe, đặc biệt với người có bệnh nền.

Hóa chất Borax (còn gọi là hàn the) có thể gây tử vong nếu tiêu thụ 15 gram, với các triệu chứng buồn nôn, nôn, tiêu chảy, co giật, hôn mê. Borax tích lũy trong cơ thể gây độc cho tiêu hóa, chuyển hóa, suy thận. Nhiều thực phẩm như bánh tráng, bánh phở, hủ tiếu, giò lụa, chả quế và thực phẩm tươi chứa hàn the có thể gây ngộ độc.

Vết bầm tím bí ẩn trên tay phải của tổng thống đã gây ra mối quan ngại trong vài tháng qua. Các quan chức Nhà Trắng đã gợi ý rằng vết bầm tím là do Tổng thống thường xuyên bắt tay và đó không phải là một vấn đề y tế. Vào tháng 4, Nhà Trắng đã công bố báo cáo sức khỏe của tổng thống, trong đó nói rằng ông có chức năng sức khỏe bình thường và “dòng máu chảy đến các chi của ông không bị suy giảm”.

Trong thời đại hiện nay, khi mà cuộc sống ngày càng phát triển và con người phải đối mặt với nhiều áp lực, việc tìm kiếm những giải pháp để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Một trong những…

Thực phẩm hỗ trợ điều hòa axit uric, tốt cho người bệnh gút.

Massage Gua Sha đã trở thành một phần không thể thiếu trong các liệu trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hiện đại. Với khả năng kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể, Gua Sha không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà…

Các thực phẩm như cơm trắng, khoai tây, yến mạch, bánh mì nướng, các loại đậu nấu chín và để nguội, sẽ hình thành tinh bột kháng giúp ổn định đường huyết.

Uống một quả cam mỗi ngày cung cấp vitamin C, nhưng không đủ để ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về da. Các chuyên gia khuyên nên thăm khám bác sĩ thay vì chỉ dựa vào cam. Nhiều loại thực phẩm khác cũng chứa vitamin C và có lợi cho sức khỏe làn da hơn cam.

Đột quỵ ngày càng trẻ hóa, gần 4/5 người có nguy cơ mắc phải trong đời do các bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, béo phì và rung nhĩ. Kiểm soát các yếu tố nguy cơ bằng điều trị và theo dõi sức khỏe để phòng ngừa đột quỵ.

Dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm viêm và cải thiện hệ tiêu hóa nhờ giàu polyphenol, chất chống oxy hóa.

Diễn viên Thiên An gây ấn tượng với vóc dáng thon gọn và tinh thần tích cực sau nhiều biến cố. Cô tập gym, yoga và đặc biệt là yoga bay để có thân hình cân đối. Thiên An duy trì thói quen tập luyện đều đặn và kết hợp ăn uống khoa học để có vẻ đẹp tự tin và sức khỏe tốt.

Siêu thực phẩm là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và phòng bệnh. Tuy nhiên, không có định nghĩa chính thức về siêu thực phẩm. Sự đa dạng và điều độ trong tiêu thụ thực phẩm là quan trọng đối với nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.

Tắm biển giúp nâng cao sức khỏe nhưng cần biết các quy tắc an toàn để phòng tránh đột quỵ. Khởi động trước 5-10 phút, tránh tắm giữa trưa và nên tắm trong khung giờ an toàn. Tránh tắm ngay sau khi ăn no hoặc vận động mạnh. Không tắm quá sớm hay quá muộn và tuyệt đối không uống rượu trước khi tắm.

Hoa hậu H’Hen Niê, đang mang thai con đầu lòng 6 tháng thì có dấu hiệu thai nhi không nằm đúng ngôi. May mắn thay, sau sự giúp đỡ của một bà trong làng, thai nhi đã quay về vị trí đúng, mang lại niềm vui cho gia đình.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho sự phát triển của trẻ trong những tháng đầu đời, giúp tạo hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều bệnh. Tuy nhiên, Việt Nam chưa đạt tỷ lệ trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn do nhiều phụ huynh gặp khó khăn về công việc và chịu tác động từ quảng cáo sữa công thức.

“Mùa hè muốn da đẹp, ẩm mịn, trắng sáng? Ăn 5 loại trái cây “thần kỳ” này: nho, sầu riêng, đào, hạt sen tươi và mận mật ong. Giàu vitamin C và nước, giúp bảo vệ da và cải thiện sức khỏe.”

Đột quỵ xảy ra khi não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây tổn thương não vĩnh viễn. Hai dạng đột quỵ chính là đột quỵ do thiếu máu cục bộ và xuất huyết. Dấu hiệu nhận biết gồm: mặt yếu liệt, không cầm được tay, nói ngọng, bất tỉnh. Phát hiện và điều trị sớm trong vòng 4,5 giờ là rất quan trọng. Phòng ngừa đột quỵ bằng ăn uống lành mạnh, tập thể dục, bỏ hút thuốc, hạn chế rượu, kiểm soát bệnh lý nền và khám sức khỏe định kỳ.