Sức khỏe

Phụ nữ 67 tuổi ở Trung Quốc tử vong sau khi tắm nắng giữa trưa để “tăng cường sức khỏe” theo mẹo dân gian không có cơ sở. Dư luận lo ngại về xu hướng chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp truyền miệng không được kiểm chứng.

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein để hỗ trợ sản xuất cortisol và tạo cảm giác no. Tập luyện cơ bắp giúp tăng độ nhạy insulin và giảm cân. Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm với thói quen thư giãn giúp cân bằng hormone. Tránh nhịn ăn và giảm chất béo quá mức để không mất cân bằng hormone và ảnh hưởng sức khỏe.

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Colorado, Mỹ chỉ ra rằng chất tạo ngọt erythritol trong các sản phẩm ít calo, không calo, dành cho người ăn kiêng có thể gây hại mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim.

“Sữa tươi cho trẻ em từ Moozi, nguồn gốc Tasmania (Úc), không chứa hormon, dư lượng kháng sinh hay phụ gia, đảm bảo an toàn cho sức khỏe trẻ.”

Ăn ngô vào buổi sáng thường xuyên có thể không tốt nếu không cân đối. Ngô chứa nhiều chất béo và đường hơn gạo, nhưng thiếu protein và vitamin nếu ăn đơn lẻ. Để bữa sáng đủ chất, nên kết hợp ngô với thịt, cá, trứng, rau xanh và củ quả.

Các cộng tác viên dân số tỉnh thực hiện truyền thông và vận động người dân thực hiện chính sách dân số hàng ngày. Họ cần kiến thức và kỹ năng tư vấn tốt để giúp người dân hiểu rõ các chính sách. Nhờ họ, tỉnh đã đạt được thành tựu như trẻ em được uống vitamin A và tiêm phòng, các cặp vợ chồng sử dụng biện pháp tránh thai hiện đại.

5 loại thực phẩm giúp giải độc gan tự nhiên hiệu quả và an toàn trong mùa mưa. Các thực phẩm này không chỉ có lợi cho gan mà còn dễ tìm, giá cả phải chăng và dễ chế biến.

Chuyển sang chế độ ăn toàn thịt, tôi giảm gần 10kg, cải thiện làn da, giảm mệt mỏi và tăng năng lượng, giúp duy trì sức khỏe tốt hơn.

Á hậu Quý bà Thế giới Thu Hương chia sẻ bí quyết ‘khỏe đẹp từ gốc’ trong cuốn sách mới của mình, kết hợp kiến thức khoa học hiện đại và kinh nghiệm cá nhân để chăm sóc bản thân và vẻ đẹp tự nhiên. Ở tuổi 50, cô vẫn giữ được vóc dáng săn chắc và làn da sáng mịn.

Hoa atiso giúp kiểm soát axit uric hiệu quả.

Đà Nẵng đẩy mạnh tuyên truyền tác hại của thuốc lá đối với trẻ em để xây dựng thế hệ trẻ khỏe mạnh. Bộ đoàn phường Thanh Khê triển khai nhiều hình thức truyền thông phù hợp với tâm lý và lứa tuổi, giúp đoàn viên, thanh thiếu niên chủ động tiếp nhận thông tin. Các đội thanh niên xung kích được thành lập để giám sát, nhắc nhở việc hút thuốc không đúng nơi, góp phần xây dựng môi trường học đường văn minh, không khói thuốc.

Bốn người đã chết vì vi khuẩn ăn thịt ở Florida. Vibrio vulnificus là một trong hơn 200 loại vi khuẩn Vibrio và phát triển mạnh trong nước biển ấm. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể qua vết thương hở trên da và gây壞 mô xung quanh, một tình trạng gọi là viêm cơ hoại tử hay bệnh ăn thịt.

Tống Tổ Nhi, tiểu hoa đán nổi tiếng của điện ảnh Trung Quốc, gây chú ý với tin tức giảm cân đáng lo ngại. Sinh năm 1998, cô được biết đến với vóc dáng nhỏ nhắn và gương mặt cổ điển. Cân nặng của Tống Tổ Nhi thời gian gần đây liên tục giảm, khiến công chúng lo lắng về sức khỏe của cô.

Từng vướng bê bối trốn thuế và rửa tiền vào năm 2023, Tống Tổ Nhi bị loại khỏi nhiều chương trình truyền hình và hủy hợp tác với hơn 20 nhãn hàng. Sau hơn một năm “biến mất”, cô chính thức trở lại showbiz với bộ phim cổ trang “Khom Lưng, Vô Ưu Độ” vào đầu năm 2025, đánh dấu việc cô đã hết bị “phong sát”.

6 loại thực phẩm không nên hâm nóng lại để tránh gây hại cho sức khỏe, bao gồm: nấm, hải sản, rau bina, trứng luộc lòng đào, súp Tremella và sữa.

Người phụ nữ tại Thượng Hải giảm cân quá mức sau 12 năm dùng thuốc giảm cân, dẫn đến tình trạng sức khỏe suy kém và phải điều trị y tế.

Tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng với 5 tư thế yoga: Tấm ván (Phalakasana), Con thuyền (Navasana), Plank nghiêng (Vasisthasana), Chiến binh III (Virabhadrasana III) và Cây cầu (Setu Bandhasana). Kết hợp hít thở đúng cách để nâng cao hiệu quả tập luyện và làm dịu tâm trí.

Trứng là nguồn dinh dưỡng quan trọng với nhiều vitamin, khoáng chất và protein. Dù bị chỉ trích vì chứa cholesterol cao, nghiên cứu gần đây cho thấy ăn trứng không làm tăng nguy cơ cholesterol và bệnh tim như trước đây nghĩ. Một nghiên cứu với 61 người trong 5 tuần chỉ ra rằng ăn 2 quả trứng mỗi ngày có thể giảm cholesterol xấu và nguy cơ bệnh tim. Chất béo bão hòa từ động vật và dầu nhiệt đới, không phải cholesterol trong trứng, là nguyên nhân chính gây tăng cholesterol trong máu.

Heo bệnh bị vứt xuống suối, gây lo ngại về môi trường và sức khỏe tại Phong Nha: phản ánh của người dân và biện pháp từ chính quyền.

Khi bước vào độ tuổi 50, cơ thể bắt đầu mất cơ nhanh hơn. Để ngăn ngừa mất cơ và duy trì sức khỏe, nên bổ sung protein vào bữa ăn và tập luyện thường xuyên. Các thực phẩm giàu protein như trứng, sữa chua, phô mai, đậu, cá, thịt gà với lượng protein 15-30 gram mỗi bữa nên được ưu tiên. Uống nước chanh ấm vào buổi sáng và duy trì chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cũng giúp giữ sức khỏe tốt.

Chuối giàu kali, chất xơ và vitamin C có lợi cho phổi, giúp ngăn vấn đề hô hấp và giảm nguy cơ hen suyễn. Lá hen, thảo dược quý, hỗ trợ điều trị triệu chứng đàm, ho, khó thở. Thực phẩm Bảo Khí Khang kết hợp lá hen và thảo dược quý để cải thiện triệu chứng hô hấp hiệu quả.