Sức khỏe

Người phụ nữ tại Thượng Hải giảm cân quá mức sau 12 năm dùng thuốc giảm cân, dẫn đến tình trạng sức khỏe suy kém và phải điều trị y tế.

Tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng với 5 tư thế yoga: Tấm ván (Phalakasana), Con thuyền (Navasana), Plank nghiêng (Vasisthasana), Chiến binh III (Virabhadrasana III) và Cây cầu (Setu Bandhasana). Kết hợp hít thở đúng cách để nâng cao hiệu quả tập luyện và làm dịu tâm trí.

Trứng là nguồn dinh dưỡng quan trọng với nhiều vitamin, khoáng chất và protein. Dù bị chỉ trích vì chứa cholesterol cao, nghiên cứu gần đây cho thấy ăn trứng không làm tăng nguy cơ cholesterol và bệnh tim như trước đây nghĩ. Một nghiên cứu với 61 người trong 5 tuần chỉ ra rằng ăn 2 quả trứng mỗi ngày có thể giảm cholesterol xấu và nguy cơ bệnh tim. Chất béo bão hòa từ động vật và dầu nhiệt đới, không phải cholesterol trong trứng, là nguyên nhân chính gây tăng cholesterol trong máu.

Heo bệnh bị vứt xuống suối, gây lo ngại về môi trường và sức khỏe tại Phong Nha: phản ánh của người dân và biện pháp từ chính quyền.

Khi bước vào độ tuổi 50, cơ thể bắt đầu mất cơ nhanh hơn. Để ngăn ngừa mất cơ và duy trì sức khỏe, nên bổ sung protein vào bữa ăn và tập luyện thường xuyên. Các thực phẩm giàu protein như trứng, sữa chua, phô mai, đậu, cá, thịt gà với lượng protein 15-30 gram mỗi bữa nên được ưu tiên. Uống nước chanh ấm vào buổi sáng và duy trì chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cũng giúp giữ sức khỏe tốt.

Chuối giàu kali, chất xơ và vitamin C có lợi cho phổi, giúp ngăn vấn đề hô hấp và giảm nguy cơ hen suyễn. Lá hen, thảo dược quý, hỗ trợ điều trị triệu chứng đàm, ho, khó thở. Thực phẩm Bảo Khí Khang kết hợp lá hen và thảo dược quý để cải thiện triệu chứng hô hấp hiệu quả.

Phương Mỹ Chi trình diễn tại Sing! Asia 2025 với bản hit “Vũ Trụ Có Anh”. Bộ trang phục đặc biệt gây ra vấn đề về thời gian. Stylist của cô đã giải quyết các vấn đề kỹ thuật và sức khỏe để cô trình diễn tốt hơn. Tuy nhiên, sau buổi diễn, cô bất ngờ gặp vấn đề về sức khỏe.

Bella Moro, từng nặng 85kg và sống với chứng kháng insulin, đã thay đổi cuộc đời sau chuyến đi với chị gái, người đã phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Cô giảm 35kg trong một năm, sinh con trai và trở thành CEO của MyCavoodle, công ty trị giá 1,1 triệu AUD. Bằng cách tập trung vào thực phẩm tự nhiên giàu protein và tránh đồ chế biến sẵn, Bella học cách tôn trọng bản thân và sống thật với chính mình.

Bệnh gout gây đau khớp cấp tính, biến dạng khớp, suy thận. Nguyên nhân do lối sống hiện đại với thực phẩm giàu purin, đồ uống có cồn. Điều trị gout cần giảm axit uric, ngừa bằng cách hạn chế purin, cồn, uống đủ nước, cân nặng hợp lý, tăng vận động.

“4 loại vitamin hỗ trợ bảo vệ gan, cải thiện chức năng và giúp cơ quan này đào thải độc tố hiệu quả.”

3 loại cá giá rẻ và phổ biến nhưng có thể gây ung thư nếu ăn thường xuyên là cá lớn chứa thủy ngân, cá biển đông lạnh bị biến chất và cá muối, cá khô chứa nhiều chất bảo quản. Để bảo vệ sức khỏe, nên chọn cá tươi có nguồn gốc rõ ràng, tránh cá đông lạnh không rõ nguồn gốc và hạn chế ăn cá muối, cá khô.

Ngày 19/7, vụ lật tàu du lịch Wonder Sea tại Quảng Ninh khiến 23 người nhập viện điều trị tại Bệnh viện đa khoa tỉnh và Bệnh viện Bãi Cháy. Bộ Y tế yêu cầu Sở Y tế Quảng Ninh huy động các nguồn lực hỗ trợ, cấp cứu, khám chữa bệnh cho nạn nhân.

Tắm nắng buổi chiều tốt cho sức khỏe, giúp bạn ngủ ngon. Ánh nắng chiều tác động trực tiếp đến vùng dưới đồi của não, điều chỉnh đồng hồ sinh học, bổ sung vitamin D. Để giảm nguy cơ mất ngủ, nên tận hưởng ánh sáng tự nhiên, sống lành mạnh, hạn chế thiết bị điện tử trước khi ngủ và đi ngủ đúng giờ.

5 siêu thực phẩm hỗ trợ não bộ, miễn dịch và cơ bắp
Bạn có thể tăng cường sức khỏe não bộ, hệ miễn dịch và cơ bắp bằng cách thêm 5 siêu thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là danh sách 5 thực phẩm được chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên để hỗ trợ não bộ, hệ miễn dịch và phục hồi cơ bắp.

Chuyên gia vi sinh khuyến cáo nên giặt vỏ gối và ga giường ít nhất một lần mỗi tuần để giảm nguy cơ dị ứng và mắc bệnh. Những người hoạt động nhiều, ốm hoặc ngủ cùng thú cưng nên giặt thường xuyên hơn để loại bỏ mồ hôi, da chết, bụi bẩn và vi khuẩn.

Phụ nữ Nam Á thường trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ phương Tây do nhiều yếu tố về gia đình, xã hội và sức khỏe. Tuổi mãn kinh trung bình ở khu vực này thấp hơn khoảng một thập kỷ so với toàn cầu do di truyền và những khác biệt về sức khỏe. Áp lực về sinh con, cùng với gánh nặng gia đình và xã hội cũng góp phần vào quá trình lão hóa sớm và các vấn đề sức khỏe ở phụ nữ.

Phòng khám Kanamachi Ekimae ở Tokyo, Nhật Bản, điều trị các trường hợp mất trí nhớ do dùng điện thoại thông minh quá mức. Nơi đây đặt tên cho hội chứng này là ”suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh”.

Nhiều người Việt thích ăn tiết canh, gỏi sống, nem chua, nhưng nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách, các món ăn này có thể ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây hại. Bốn món ăn tiết canh, gỏi cá, rau sống và nem chua được đánh giá là có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng cao.

“Đuôi ngựa cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế kém nếu thường xuyên đeo. Kiểu tóc này kéo da đầu lên trên và ra sau, tạo căng thẳng lên fascia da đầu và lưng trên. Về lâu dài, đuôi ngựa cao có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự liên kết của cột sống cổ, gây cứng, đau, đau đầu do căng thẳng, vai tròn và lưng trên gù.”

“Chiến dịch Ngày Mandela của MTN Group Fintech tập trung vào việc trao tặng các gói chăm sóc vệ sinh cho 5 phòng khám Unjani, mạng lưới các trung tâm chăm sóc sức khỏe ban đầu do y tá điều hành trên khắp Nam Phi. Tập trung vào sức khỏe kinh nguyệt là một sự lựa chọn có chủ ý và đặt ra những câu hỏi sâu sắc về sự hòa nhập và tiếp cận.”