Sức khỏe

Một số tin tức đáng chú ý: trường hợp tử vong của trẻ em 15 tuổi do sốc phản vệ khi phẫu thuật tại Bắc Ninh; tính năng trên iPhone giúp kéo dài tuổi thọ pin; gia đình Kardashian – Jenner bị chỉ trích vì sống ảo và tiêu chuẩn sắc đẹp không thực tế.

Uống nước ép cam, chanh, trà xanh hàng ngày giúp giải độc gan, tăng đề kháng, hỗ trợ làm sạch gan hiệu quả, giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh.

Tỉnh đã tổ chức chiến dịch bổ sung Vitamin A năm 2025 cho hơn 170.000 trẻ từ 6 tháng đến dưới 36 tháng tuổi, bao gồm trẻ có nguy cơ thiếu Vitamin A do bệnh và suy dinh dưỡng nặng. Chiến dịch nhằm nâng cao sức khỏe, thể chất và thị lực, tăng cường miễn dịch cho trẻ.

Bột nghệ có thể hỗ trợ giảm cân ở mức nhỏ, chủ yếu nhờ vào curcumin. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân của curcumin khác nhau tùy trường hợp. Nghệ có thể xem như một sự hỗ trợ tiềm năng, không phải chiến lược chính.

Đa dạng hóa nguồn canxi giúp đáp ứng nhu cầu hàng ngày và cung cấp dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Canxi có thể tìm thấy trong rau lá xanh như cải xoăn, cá mòi, cá hồi, sữa thực vật tăng cường canxi, đậu phụ, hạnh nhân, hạt vừng và hạt chia. Theo khuyến cáo, người trên 19 tuổi nên bổ sung 1000mg canxi mỗi ngày và người trên 70 tuổi nên bổ sung 1300mg canxi mỗi ngày.

Bé gái 2 tuổi tại Quảng Ngãi tử vong sau khi hóc dị vật đường thở do ăn nhãn. Gia đình đưa bé đến bệnh viện khi bé đã nguy kịch. Bác sĩ khuyến cáo nên vỗ lưng – ấn ngực đúng kỹ thuật cho trẻ dưới 2 tuổi và thủ thuật Heimlich cho trẻ lớn hơn khi hóc.

Nội tạng động vật cung cấp dinh dưỡng nhưng cũng chứa kim loại nặng và chất độc, gây tăng men gan. Người khỏe mạnh nên ăn dưới 100g nội tạng mỗi lần, 2 lần/tuần, và chọn nguồn rõ ràng, an toàn. Để bảo vệ gan, nên khám sức khỏe định kỳ và duy trì lối sống khoa học.

Khám phá 7 thực phẩm vàng trong gian bếp giúp phòng ung thư và bảo vệ sức khỏe, thông tin hữu ích cho sức khỏe của bạn.

Các nhà thần kinh học hành vi tại Đại học Boston đã nghiên cứu hàng trăm người trên 100 tuổi. Kết quả cho thấy ngoài di truyền, các thói quen lành mạnh mới là yếu tố quyết định cho sự khỏe mạnh và sống lâu. Hai thói quen chính được đề xuất là học kỹ năng mới và duy trì hoạt động vận động hàng ngày.

Bé gái 8 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch sau tai nạn nghiêm trọng gây chấn thương sọ não. 2 ca phẫu thuật đã giúp giữ mạng cho em, nhưng hiện em vẫn đối mặt với tình trạng sức khỏe rất nguy hiểm. Gia đình đã kiệt sức và gần như tuyệt vọng sau hơn 1 năm nỗ lực chữa chạy cho con.

“Loãng xương đang trẻ hóa với các triệu chứng âm thầm do thiếu canxi, vitamin D và ít vận động. Một nửa số người từ 40 tuổi trở lên ở Việt Nam có nguy cơ loãng xương. Để phòng ngừa, hãy chăm sóc xương từ sớm, ăn uống đúng cách và bổ sung canxi, vitamin D theo chỉ định bác sĩ.”

Ăn hạt dẻ cười hàng ngày giúp cung cấp chất xơ và tiền sinh học, cải thiện hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol xấu và nguy cơ đột quỵ.

Phụ nữ 67 tuổi ở Trung Quốc tử vong sau khi tắm nắng giữa trưa để “tăng cường sức khỏe” theo mẹo dân gian không có cơ sở. Dư luận lo ngại về xu hướng chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp truyền miệng không được kiểm chứng.

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein để hỗ trợ sản xuất cortisol và tạo cảm giác no. Tập luyện cơ bắp giúp tăng độ nhạy insulin và giảm cân. Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm với thói quen thư giãn giúp cân bằng hormone. Tránh nhịn ăn và giảm chất béo quá mức để không mất cân bằng hormone và ảnh hưởng sức khỏe.

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Colorado, Mỹ chỉ ra rằng chất tạo ngọt erythritol trong các sản phẩm ít calo, không calo, dành cho người ăn kiêng có thể gây hại mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim.

“Sữa tươi cho trẻ em từ Moozi, nguồn gốc Tasmania (Úc), không chứa hormon, dư lượng kháng sinh hay phụ gia, đảm bảo an toàn cho sức khỏe trẻ.”

Ăn ngô vào buổi sáng thường xuyên có thể không tốt nếu không cân đối. Ngô chứa nhiều chất béo và đường hơn gạo, nhưng thiếu protein và vitamin nếu ăn đơn lẻ. Để bữa sáng đủ chất, nên kết hợp ngô với thịt, cá, trứng, rau xanh và củ quả.

Các cộng tác viên dân số tỉnh thực hiện truyền thông và vận động người dân thực hiện chính sách dân số hàng ngày. Họ cần kiến thức và kỹ năng tư vấn tốt để giúp người dân hiểu rõ các chính sách. Nhờ họ, tỉnh đã đạt được thành tựu như trẻ em được uống vitamin A và tiêm phòng, các cặp vợ chồng sử dụng biện pháp tránh thai hiện đại.

5 loại thực phẩm giúp giải độc gan tự nhiên hiệu quả và an toàn trong mùa mưa. Các thực phẩm này không chỉ có lợi cho gan mà còn dễ tìm, giá cả phải chăng và dễ chế biến.

Chuyển sang chế độ ăn toàn thịt, tôi giảm gần 10kg, cải thiện làn da, giảm mệt mỏi và tăng năng lượng, giúp duy trì sức khỏe tốt hơn.