Sức khỏe tổng thể

Trẻ em có thể mắc viêm đa xoang, một dạng viêm xoang nghiêm trọng do diện tích tổn thương rộng. Các triệu chứng gồm nghẹt mũi, chảy dịch mũi nhầy hoặc mủ, đau đầu, cảm giác nặng ở trán, quanh mắt, má, tăng đau khi cúi đầu, ho nhiều vào ban đêm, giảm hoặc mất khứu giác, hôi miệng và mệt mỏi kéo dài. Nếu không điều trị kịp thời, viêm đa xoang có thể gây biến chứng như viêm tai giữa mạn tính, làm xẹp và lõm màng nhĩ, dẫn đến giảm thính lực, ù tai, và có thể gây biến chứng nguy hiểm như liệt mặt, viêm màng não, viêm xương chũm.

Ăn thực phẩm cay mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng sinh nhiệt, giảm thèm ăn, giảm cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu. Tiêu thụ hợp lý giúp nâng cao hạnh phúc. Tuy nhiên, ăn quá cay gây kích ứng dạ dày, tăng nguy cơ ung thư dạ dày và thực quản. Nên ăn vừa phải, kết hợp chế độ ăn lành mạnh và cách chế biến an toàn.

Chị Thiên, 40 tuổi, đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh sớm do nội tiết tố suy giảm. Sau khi sử dụng liệu pháp hormone thay thế với estrogen và progesterone tổng hợp, các triệu chứng đã cải thiện 70% trong 3 tháng. Để duy trì kết quả, chị nên cân bằng cuộc sống, tập thể dục, ăn uống lành mạnh và khám phụ khoa định kỳ.

“Khám phá 6 podcast chăm sóc sức khỏe với góc nhìn khoa học & chia sẻ chân thực. Cung cấp thông tin đúng, định hướng bền vững & thay đổi nhỏ thực tế.”