Sau nhiều năm chịu đựng các triệu chứng y học không rõ nguyên nhân và nhiều lần đến khám bác sĩ, một phụ nữ New York cuối cùng đã có câu trả lời cho bí ẩn y tế đã thay đổi cuộc đời cô một cách đáng kể.

Maureen Henry, 58 tuổi, đến từ Rockland County, đã trải qua các vấn đề nhận thức không thể kiểm soát, mệt mỏi cực độ và các co giật khuôn mặt và cơ thể không tự nguyện. Tuy nhiên, không một bác sĩ nào có thể xác định được nguyên nhân của các triệu chứng này cho đến bây giờ.

“Sống với một căn bệnh bí ẩn, thật sự rất cô lập”, Henry nói. Cô đã trải qua sáu năm không có bất kỳ câu trả lời nào về nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình. Các triệu chứng không thể kiểm soát đã buộc Henry phải từ bỏ công việc của mình tại một bệnh viện với tư cách là nhiếp ảnh gia sơ sinh.

“Chúng liên tục, không ngừng nghỉ”, cô nói. “Nó thật sự rất khó khăn. Khi tôi ngừng làm việc, mọi thứ càng trở nên tồi tệ hơn”. Các triệu chứng bắt đầu vào một thời điểm rất căng thẳng trong cuộc đời của cô, sau khi cô mất cả cha và mẹ vì những căn bệnh khác nhau vào cùng một ngày.

“Một cái gì đó trong não tôi chỉ đơn giản là tắt”, cô nói. Căn bệnh của Henry cuối cùng đã được giải quyết bởi bác sĩ Christian Amlang, một bác sĩ thần kinh và chuyên gia về rối loạn vận động tại Maimonides Health. Amlang đã chẩn đoán Henry mắc chứng rối loạn thần kinh chức năng, hoặc FND, sau khi cô đã đến khám bảy bác sĩ khác và dùng nhiều loại thuốc trong nhiều năm.

“FND là một tình trạng ảnh hưởng đến giao tiếp của não. Vì vậy, có sự cố trong một số mạng trong não, và kết quả là có sự ngắt kết nối giữa các bộ phận khác nhau của não và não với cơ thể”, Amlang nói. “Chúng tôi không chắc chắn về nguyên nhân gây ra FND. Chúng tôi nghĩ rằng có nhiều yếu tố có thể dẫn đến … chấn thương và các yếu tố tâm lý”. Điều trị FND không bao gồm thuốc, bác sĩ nói. Nó đòi hỏi một cách tiếp cận đa ngành, bao gồm cả liệu pháp tâm lý và vật lý trị liệu thần kinh.

“Mục đích không phải là phải giỏi hoặc làm tốt những [bài tập] này. Mà là để tâm trí và cơ thể hoàn toàn gắn kết”, Henry nói. “Nó không phải là một giải pháp nhanh chóng. Nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực”. Henry nói rằng phải mất khoảng bốn tháng vật lý trị liệu trước khi cô bắt đầu cảm thấy giống như mình.

Hiện tại, Henry nói rằng cô đang “cảm thấy tuyệt vời” và hy vọng sẽ giúp đỡ người khác khi nói đến sức khỏe của họ. “Hãy kiên trì. Tiếp tục đấu tranh cho bản thân”, cô nói. Trên thực tế, kể từ khi tìm được bác sĩ phù hợp, cô nói rằng cô đã đi du lịch, được đào tạo về lặn biển và bắt đầu sống cuộc sống trọn vẹn.

Nguyễn Xuân Thương, 34 tuổi, đã trải qua một hành trình không hề đơn giản để đạt được mục tiêu của mình. Sau khi tốt nghiệp đại học, Thương đã xây dựng một sự nghiệp kinh doanh thành công. Tuy nhiên, đam mê với Tâm lý học đã luôn tồn tại trong tâm trí anh. Sự giằng co giữa việc kinh doanh và theo đuổi đam mê đã kéo dài trong nhiều năm, khiến anh phải trải qua nhiều tháng ngày cân nhắc và trăn trở.

Cuối cùng, Thương đã quyết định từ bỏ sự nghiệp kinh doanh để theo đuổi đam mê của mình. Đó là một quyết định khó khăn, nhưng anh tin rằng đó là sự lựa chọn đúng đắn. Với quyết tâm và nỗ lực không ngừng, Thương đã giành được học bổng Chevening của Chính phủ Anh để học thạc sĩ tại University College London, một trong những trường hàng đầu thế giới.

University College London (UCL) là một trong những trường đại học hàng đầu thế giới, nổi tiếng với chất lượng giảng dạy và nghiên cứu xuất sắc. Việc được học tập tại đây sẽ mang lại cho Thương những cơ hội và trải nghiệm giá trị để phát triển sự nghiệp của mình.

Học bổng Chevening là một trong những học bổng uy tín nhất của Chính phủ Anh, được trao cho những ứng viên xuất sắc và có tiềm năng lãnh đạo. Việc giành được học bổng này không chỉ thể hiện năng lực và thành tích của Thương mà còn là sự công nhận của Chính phủ Anh đối với tiềm năng và đóng góp của anh trong lĩnh vực Tâm lý học.

Nguyễn Xuân Thương đã thể hiện sự kiên trì và quyết tâm trong hành trình của mình. Từ bỏ sự nghiệp kinh doanh thành công để theo đuổi đam mê không phải là một việc dễ dàng, nhưng với sự nỗ lực và lòng đam mê, anh đã đạt được mục tiêu của mình. Câu chuyện của Thương là một tấm gương sáng cho những ai đang giằng co giữa việc theo đuổi đam mê và sự nghiệp kinh doanh.

Học bổng Chevening là một cơ hội tuyệt vời cho những ai muốn theo đuổi học tập tại Anh. Với sự hỗ trợ tài chính và môi trường học tập xuất sắc, học bổng này đã giúp nhiều người đạt được mục tiêu học tập của mình.

University College London là một trong những trường đại học hàng đầu thế giới, với chất lượng giảng dạy và nghiên cứu xuất sắc. Việc được học tập tại đây sẽ mang lại cho sinh viên những cơ hội và trải nghiệm giá trị để phát triển sự nghiệp của mình.

Vụ xả súng kinh hoàng tại quán bar The Owl Bar ở Anaconda, bang Montana, Mỹ, đã cướp đi sinh mạng của 4 người. Nghi phạm được xác định là Michael Paul Brown, một cựu quân nhân 45 tuổi, hiện đang bị truy nã gắt gao. Đây là vụ xả súng thứ 256 trong năm 2024, một con số khiến nhiều người không khỏi giật mình về tình trạng bạo lực súng đạn đang ngày càng trở nên khó kiểm soát tại Mỹ.

Vụ xả súng xảy ra vào sáng ngày 1.8, khi tiếng súng vang lên tại quán rượu The Owl Bar, khiến 4 người thiệt mạng ngay tại chỗ. Những nạn nhân xấu số bao gồm một nhân viên pha chế và ba vị khách quen của quán. Theo lời chủ quán David Gwerder, Brown là một người thường xuyên lui tới và không hề có mâu thuẫn gì với các nạn nhân.

Sau khi gây án, Brown nhanh chóng tẩu thoát vào khu vực rừng núi rậm rạp gần đó. Cảnh sát đã phong tỏa khu vực và triển khai lực lượng đặc nhiệm truy lùng nghi phạm, được mô tả là ‘cực kỳ nguy hiểm và có vũ khí’.

Michael Paul Brown không phải là một tên tội phạm thông thường. Anh ta từng là một quân nhân phục vụ trong lực lượng tăng thiết giáp của quân đội Mỹ từ năm 2001 đến 2005, bao gồm một năm chiến đấu tại Iraq. Sau đó, Brown tiếp tục gia nhập Lực lượng Vệ binh Quốc gia Montana và rời quân ngũ năm 2009 với cấp bậc trung sĩ.

Việc một cựu quân nhân trở thành nghi phạm xả súng hàng loạt khiến nhiều người đặt câu hỏi về chế độ chăm sóc sức khỏe tâm thần và hỗ trợ hậu quân ngũ cho các cựu binh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người từng tham chiến thường đối mặt với chấn thương tâm lý (PTSD), dễ dẫn đến các hành vi bạo lực nếu không được điều trị kịp thời.

Trước tình trạng bạo lực súng đạn leo thang, nhiều bang tại Mỹ đã ban hành các biện pháp siết chặt kiểm soát vũ khí. Tuy nhiên, không phải bang nào cũng đi theo hướng siết chặt. New Hampshire lại mở rộng quyền sở hữu súng, cấm việc sử dụng mã danh mục thương gia để theo dõi giao dịch mua bán vũ khí.

Theo thống kê từ Gun Violence Archive, tính đến giữa tháng 12.2024, nước Mỹ đã chứng kiến hơn 488 vụ xả súng hàng loạt. Trung bình trong 4 năm qua, mỗi năm có khoảng 600 vụ xả súng, một con số khiến Mỹ trở thành một trong những quốc gia có tỷ lệ bạo lực súng đạn cao nhất thế giới.

Câu chuyện về những vụ xả súng không chỉ là vấn đề an ninh, mà còn là bài toán về văn hóa, chính sách và sức khỏe tâm thần. Trong khi các nhà lập pháp còn đang tranh cãi giữa quyền sở hữu vũ khí và an toàn cộng đồng, thì những người dân vô tội vẫn tiếp tục trở thành nạn nhân của những thảm kịch khó lường.

Nam diễn viên Đường Trị Bình, từng là ngôi sao chủ chốt của dòng phim thần tượng Trung Quốc, hiện đang trải qua cuộc sống vô cùng khó khăn. Hình ảnh mới đây của anh đã được đăng tải trên các trang tin tức của Trung Quốc, tiết lộ tình trạng sức khỏe tâm thần đáng lo ngại của anh.

Thông tin về tình trạng của Đường Trị Bình đã thu hút sự chú ý của công chúng, khi anh lang thang trên phố mà không có gia đình bên cạnh. Một số nhân chứng cho biết, anh trông gầy gò và có dấu hiệu tâm lý bất ổn. Đồng nghiệp cũ của anh cũng bày tỏ lo lắng vì đã mất liên lạc với anh gần một năm nay, kể từ sau khi mẹ anh qua đời.

Được biết, mẹ của Đường Trị Bình qua đời vào tháng 6 năm 2024, tại Đài Loan. Cảnh sát đã tìm thấy thi thể của bà trên sân thượng của một căn chung cư. Tuy nhiên, khi cảnh sát tìm Đường Trị Bình để xác nhận, anh từ chối nhận dạng thi thể của mẹ và khẳng định người qua đời không phải là mẹ mình.

Sau khi mẹ mất, Đường Trị Bình nhiều lần bị bắt gặp lang thang trên phố với những hành vi lạ như liên tục lắc đầu hay quay vòng trên phố. Anh cũng vài lần bị phát hiện tấn công người khác, gào thét hay tỏ ra hung hăng. Một bác sĩ tâm thần cho biết, Đường Trị Bình có khả năng mắc chứng mất trí nhớ phân ly.

Trước tình trạng đáng thương của Đường Trị Bình, một đài truyền hình địa phương đã quyết định nhận anh trở lại làm việc. Tuy nhiên, tình trạng của anh vẫn chưa có dấu hiệu cải thiện.

Đường Trị Bình từng góp mặt trong nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng của Đài Loan như Hoa dạng thiếu niên thiếu nữ, Nàng Juliet phương Đông, Tứ đại danh bổ… Tuy nhiên, từ năm 2014, anh đột ngột biến mất khỏi làng giải trí mà không đưa ra lý do.

Theo nguồn tin của Ettoday, những năm qua, Đường Trị Bình sống tại một căn hộ đi thuê cùng mẹ. Cha của anh vốn là một doanh nhân giàu có nhưng ông đã từ mặt mẹ con nam diễn viên, tuyên bố không để lại tài sản cho mẹ con nam diễn viên.

Lạm dụng rượu trong thời gian dài đã ảnh hưởng nặng tới tinh thần của Đường Trị Bình. Việc không thể ngủ được trong nhiều ngày khiến ngoại hình của anh xuống dốc. Những người hàng xóm cho biết, Đường Trị Bình thất nghiệp, sống dựa vào mẹ và hàng ngày cứ cầm chai rượu đi lang thang khu dân cư.

Tình trạng hiện tại của Đường Trị Bình là một câu chuyện đáng thương về sự suy tàn của một ngôi sao thần tượng một thời. Câu chuyện của anh cũng là một lời nhắc nhở về tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần và sự hỗ trợ của gia đình trong cuộc sống của mỗi người.

Một nghiên cứu gần đây đã khám phá tiềm năng của psilocybin, một chất hóa học được tìm thấy trong nhiều loại nấm, trong việc làm chậm quá trình lão hóa. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng psilocybin có thể giúp tăng tuổi thọ của tế bào da và phổi của con người lên hơn 50%. Không chỉ vậy, nghiên cứu còn cho thấy psilocybin có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như suy giảm thần kinh, bệnh tim và ung thư.

Psilocybin đã được biết đến với các tác dụng gây hưng phấn và ảo giác, nhưng nghiên cứu này tập trung vào tác động của nó đối với toàn bộ cơ thể. Để thực hiện nghiên cứu, các nhà khoa học đã sử dụng một mô hình lão hóa tế bào của tế bào phổi của con người để xem psilocin, thành phần hoạt động trong nấm gây ra hiệu ứng ảo giác, sẽ ảnh hưởng đến chúng như thế nào. Kết quả cho thấy psilocin giúp kéo dài tuổi thọ của tế bào da và phổi của con người hơn 50%.

Khi chuyển sang mô hình chuột, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những con chuột tương đương với 60-65 tuổi của con người được tiêm psilocybin sống lâu hơn những con không được tiêm. Ngoài ra, những con chuột này cũng hiển thị các đặc điểm khỏe mạnh hơn, chẳng hạn như ít lông trắng và mọc lông. Các nhà nghiên cứu tin rằng psilocybin giúp làm chậm lão hóa bằng cách giảm căng thẳng oxy, cải thiện phản ứng sửa chữa DNA và duy trì chiều dài của telomere.

Telomere là “nắp” của nhiễm sắc thể, và bằng cách giúp bảo vệ chiều dài telomere, các nhà nghiên cứu tin rằng psilocybin có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác như bệnh tim, suy giảm thần kinh và ung thư. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của psilocybin và tối ưu hóa các giao thức liều lượng và tần suất trước khi nó có thể được sử dụng lâm sàng như một tác nhân chống lão hóa.

Các chuyên gia khác cũng bình luận về nghiên cứu này, cho rằng mặc dù đây là một nghiên cứu quan trọng, nhưng vẫn cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để xác minh các phát hiện này và xem liệu chúng có thể được ứng dụng trong điều trị các bệnh của con người hay không. Một chuyên gia ung thư cũng cho rằng psilocybin có thể có tiềm năng trong việc giúp cơ thể sửa chữa và phục hồi sau các tổn thương, và có thể có vai trò trong việc điều trị các bệnh liên quan đến lão hóa.

Tóm lại, nghiên cứu này cho thấy psilocybin có thể có tiềm năng trong việc làm chậm lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác. Tuy nhiên, cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để xác minh các phát hiện này và xem liệu chúng có thể được ứng dụng trong điều trị các bệnh của con người hay không. Để biết thêm thông tin về nghiên cứu này, bạn có thể truy cập vào trang web Science Daily hoặc trang web Nature.

Uống rượu, bia mỗi ngày có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc tiêu thụ đồ uống này thường xuyên có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, phá vỡ hệ vi sinh vật đường ruột và gây hỏng men răng.

Rượu, bia có thể gây hỏng răng do chứa carbohydrate dễ lên men, nuôi dưỡng vi khuẩn gây mảng bám trong miệng. Điều này dẫn đến sâu răng và các vấn đề khác về răng miệng. Ngoài ra, uống rượu, bia hàng ngày cũng có thể gây ra chứng xerostomia (khô miệng), làm giảm sản xuất nước bọt, gây khô, khó chịu trong miệng.

Nước bọt đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa axit do vi khuẩn trong miệng tạo ra, làm sạch thức ăn thừa và cung cấp khoáng chất để giảm tổn thương men răng. Khi lượng nước bọt giảm, mảng bám sẽ tích tụ nhanh trên răng, dẫn đến các vấn đề về răng miệng.

Uống rượu, bia mỗi ngày cũng có thể gây ra vấn đề tiêu hóa. Rượu, bia được phân hủy trong dạ dày, thúc đẩy sự gia tăng dịch tiêu hóa, gây kích ứng ruột non và đại tràng, dẫn đến đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy. Đồ uống này cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi sống trong ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển không kiểm soát.

Mất nước và hại thận cũng là những rủi ro khi uống rượu, bia mỗi ngày. Cồn trong rượu, bia gây mất nước, làm rối loạn các hormone ảnh hưởng đến chức năng thận, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

Uống rượu, bia thường xuyên cũng tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính, bao gồm huyết áp cao, đột quỵ, suy tim và bệnh cơ tim. Để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, nam giới không nên uống quá hai ly và nữ giới không nên uống quá một ly mỗi ngày, không quá 5 ngày trong tuần.

Một ly rượu mỗi ngày tương đương 150 ml rượu vang hoặc 30 ml rượu mạnh, 360 ml bia. Việc kiểm soát lượng rượu, bia tiêu thụ hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các vấn đề sức khỏe liên quan đến rượu, bia tại các trang web y tế uy tín như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hoặc Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Ngày 24/7, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ký một sắc lệnh hành pháp yêu cầu các địa phương giải tán các trại vô gia cư và chuyển những người này đến các trung tâm điều trị sức khỏe. Động thái này được cho là sẽ làm trầm trọng thêm vấn đề vô gia cư tại Mỹ.

Sắc lệnh này yêu cầu Bộ trưởng Tư pháp Mỹ Pam Bondi xem xét lại các tiền lệ pháp lý và thỏa thuận pháp lý hiện hành ở cấp bang và liên bang. Những tài liệu này vốn hạn chế hoạt động của chính quyền địa phương trong việc dẹp bỏ các trại vô gia cư. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ ràng về cách thức mà bà Bondi sẽ thực hiện nhiệm vụ này.

Tổng thống Trump cho rằng những người sống trong các trại vô gia cư nên được chuyển đến các cơ sở điều trị các vấn đề về sức khỏe tâm thần và nghiện ngập. Tuy nhiên, ông không đề cập đến kế hoạch mở rộng các trung tâm điều trị hay cung cấp nhà ở lâu dài cho họ.

Nhiều tổ chức bảo vệ người vô gia cư đã lên án sắc lệnh này. Họ cho rằng việc kết hợp sắc lệnh với việc cắt giảm ngân sách cho nhà ở và y tế sẽ làm gia tăng tình trạng vô gia cư. Các tổ chức khác cảnh báo rằng sắc lệnh có thể hình sự hóa tình trạng vô gia cư bằng cách ép người dân rời khỏi đường phố mà không có bảo đảm về nhà ở, từ đó khiến khủng hoảng thêm trầm trọng.

Các chuyên gia cho rằng cuộc khủng hoảng vô gia cư ở Mỹ bắt nguồn từ việc đóng cửa các bệnh viện tâm thần trong thập niên 1960-1970 để chuyển sang hình thức chăm sóc cộng đồng. Tuy nhiên, quá trình chuyển đổi này chưa bao giờ được tài trợ đầy đủ hoặc thực hiện hiệu quả, khiến nhiều người mắc bệnh tâm thần nghiêm trọng không được chăm sóc hoặc không có nhà ở.

Một số nguyên nhân khác cũng góp phần vào cuộc khủng hoảng gồm tình trạng thiếu nhà ở giá rẻ nghiêm trọng, tỷ lệ nghèo đói gia tăng và việc cắt giảm các chương trình hỗ trợ nhà ở công cộng. Việc giải quyết tình trạng vô gia cư sẽ đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện và nhân đạo hơn.

Hiện tại, vẫn chưa có thông tin rõ ràng về việc liệu sắc lệnh này có thể được thực hiện hiệu quả hay không. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia và tổ chức đã lên tiếng cảnh báo về những hậu quả tiêu cực có thể xảy ra.

Để giải quyết vấn đề vô gia cư, cần có sự phối hợp giữa chính phủ, các tổ chức xã hội và cộng đồng. Một số giải pháp có thể được xem xét bao gồm tăng cường cung cấp nhà ở giá rẻ, mở rộng các chương trình hỗ trợ y tế và tâm thần, cũng như tạo điều kiện cho người vô gia cư tiếp cận các dịch vụ xã hội.

Nhiều học sinh hiện nay đang phải đối mặt với những thách thức về tâm lý và sức khỏe tâm thần. Không chỉ môi trường gia đình không hạnh phúc mà áp lực từ sự kỳ vọng cao của cha mẹ cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này. Một số học sinh lớn lên trong gia đình không hạnh phúc thường phải chứng kiến cảnh cha mẹ ly hôn, mâu thuẫn, hoặc cha mẹ thường xuyên nói xấu về nhau trước mặt con cái. Tất cả điều này đã tạo ra tâm lý u uất, buồn bã và nổi loạn ở trẻ.

Một trường hợp điển hình là học sinh M., người đã chứng kiến sự ly hôn của cha mẹ và bị cấm liên lạc với cha. Hệ lụy của việc này là M. cảm thấy buồn và muốn ở cùng cha. Tương tự, nhiều học sinh khác cũng trải qua tình trạng tương tự, khiến họ cảm thấy không an toàn và không biết chia sẻ cùng ai. Điều này cho thấy môi trường gia đình đóng vai trò quan trọng như thế nào trong việc hình thành tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ.

Bên cạnh đó, áp lực kỳ vọng từ cha mẹ cũng là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề tâm lý ở học sinh. Học sinh N., một nam sinh thông minh và học giỏi, thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lắng trước mỗi kỳ kiểm tra vì sợ không đạt được điểm tối đa. Điều này đã khiến N. cảm thấy bất an, ăn không ngon, và ngủ không được. Những trường hợp như M. và N. là minh chứng cho việc gia đình có ảnh hưởng lớn đến tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ.

Để giúp trẻ phát triển tốt, cha mẹ cần nhận ra rằng trẻ em không chỉ cần ăn ngon, mặc đẹp mà còn cần sự quan tâm và hỗ trợ về tâm lý và tình cảm. Cha mẹ cần tạo ra một môi trường gia đình hạnh phúc và vững chắc. Một nụ cười, một cái ôm chặt của cha mẹ có thể truyền đến cho con một sức mạnh tinh thần và một tâm lý vững vàng để vượt qua mọi trở ngại và thử thách trong cuộc sống. Từ đó, trẻ có thể phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh.

Cha mẹ nên dành thời gian để lắng nghe và chia sẻ với con cái, tạo dựng mối quan hệ tin tưởng và cởi mở. Điều quan trọng là tạo cho con cái cảm giác được yêu thương và chấp nhận, giúp chúng phát triển với một tâm lý và sức khỏe tâm thần tốt. Đừng để khi chông chênh, trẻ không biết dựa vào đâu! Hãy cho con cái một tuổi thơ và một tương lai tươi sáng bằng cách xây dựng một môi trường gia đình yêu thương, hỗ trợ và ổn định.

Cuối cùng, cộng đồng cũng cần có những hoạt động hỗ trợ và can thiệp kịp thời để giúp các học sinh đang gặp phải vấn đề về tâm lý và sức khỏe tâm thần. Bằng cách chung tay cùng nhau, chúng ta có thể giúp trẻ em xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn và khỏe mạnh hơn. Xem thêm thông tin về sức khỏe tâm thần và các nguồn lực hỗ trợ trên trang web của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.

Thái Lan đang phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng khi hơn 13 triệu người được chẩn đoán mắc các vấn đề tâm lý. Theo Báo cáo Y tế Thái Lan 2025, hiện có 13,4 triệu người Thái mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc rối loạn tâm thần, chiếm hơn 27% dân số trưởng thành. Đáng chú ý, tỷ lệ tự tử đã tăng liên tục trong thập kỷ qua, đặc biệt ở nhóm tuổi từ 15 đến 29.

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này là áp lực học tập. Giới trẻ Thái Lan, đặc biệt ở nhóm tuổi từ 15 đến 29, đang phải đối mặt với một môi trường giáo dục cạnh tranh khốc liệt. Kỳ vọng cao từ gia đình và nhà trường có thể dẫn đến căng thẳng kéo dài, lo âu và trầm cảm. Bên cạnh đó, nỗi sợ bị bỏ lại phía sau trên mạng xã hội cũng là một yếu tố quan trọng. Trong kỷ nguyên số, mạng xã hội trở thành thước đo giá trị bản thân của nhiều người trẻ. Việc liên tục so sánh mình với những hình ảnh lý tưởng, thường không có thật, trên mạng xã hội có thể gây ra cảm giác không đủ tốt, cô lập và lo lắng.

Tiến sĩ Kraisit Narukhatphichai, bác sĩ tâm thần và giám đốc điều hành của Bệnh viện Manarom, cho rằng tác động tiêu cực của mạng xã hội, như những bình luận xúc phạm và bắt nạt trên mạng, góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng trầm cảm ở thanh thiếu niên. Bạo lực gia đình là một vấn đề nhức nhối khác, gây ra những tổn thương sâu sắc về mặt tinh thần cho các nạn nhân, đặc biệt là trẻ em và thanh thiếu niên. Môi trường gia đình không an toàn, căng thẳng có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng đối phó với áp lực cuộc sống.

Những kỳ vọng xã hội quá mức cũng góp phần vào cuộc khủng hoảng. Xã hội Thái Lan, với những giá trị truyền thống và các chuẩn mực ngầm, đôi khi đặt ra những áp lực lớn lên cá nhân, khiến họ cảm thấy khó khăn khi không thể đáp ứng. Báo cáo Y tế Thái Lan 2025 cũng lưu ý rằng nhóm trung niên (từ 45 đến 59 tuổi) báo cáo mức độ hạnh phúc thấp nhất, cho thấy sự mong manh về cảm xúc trong giai đoạn chuyển tiếp của cuộc sống.

Mặc dù 33% người dân Thái có mức hiểu biết cao về sức khỏe tâm thần, nhưng các quan niệm sai lệch vẫn tồn tại phổ biến. Việc tự tử vẫn bị nhiều người coi là dấu hiệu của sự yếu đuối, phản ánh sự kỳ thị kéo dài đối với các vấn đề tâm lý. Để giải quyết vấn đề này, các chuyên gia khuyến nghị cần tập trung vào việc nâng cao nhận thức, cải thiện khả năng tiếp cận dịch vụ và xóa bỏ những định kiến còn tồn tại.

Các chiến dịch giáo dục công cộng cần được đẩy mạnh để truyền tải thông điệp đúng đắn, giúp cộng đồng hiểu rõ hơn về các rối loạn tâm thần và khuyến khích người bệnh mạnh dạn tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp. Cải thiện khả năng tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần là yếu tố then chốt. Hiện tại, số lượng chuyên gia và cơ sở vật chất chuyên biệt vẫn còn hạn chế. Do đó, cần đầu tư mạnh mẽ vào việc đào tạo thêm bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học và nhân viên xã hội.

Đối với giới trẻ từ 15 đến 29 tuổi, những người đang đối mặt với áp lực học tập và ảnh hưởng từ mạng xã hội, các chương trình hỗ trợ tâm lý trong trường học và đại học cần được triển khai rộng rãi. Cuối cùng, việc thúc đẩy lối sống lành mạnh thông qua các hoạt động thể chất và tinh thần như yoga, thiền, hoặc trị liệu nghệ thuật cũng sẽ góp phần đáng kể vào việc cải thiện sức khỏe tâm thần tổng thể của người dân.

Thái Lan đang phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng y tế công cộng nghiêm trọng khi tỷ lệ các vấn đề sức khỏe tâm thần tăng mạnh và tỷ lệ sinh ở mức thấp kỷ lục. Theo báo cáo sức khỏe Thái Lan 2025 do Quỹ Phát triển sức khỏe (ThaiHealth) và Đại học Mahidol công bố, hiện có 13,4 triệu người Thái gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc rối loạn tâm lý.

Đặc biệt, tỷ lệ tự tử tại Thái Lan đã tăng liên tục trong một thập kỷ qua, đáng lo ngại nhất là ở nhóm thanh thiếu niên từ 15-29 tuổi. Nhóm tuổi này chịu áp lực lớn từ nhiều phía, bao gồm áp lực học tập, ảnh hưởng của mạng xã hội và kỳ vọng xã hội nặng nề. Bên cạnh đó, nhóm trung niên từ 45-59 tuổi ghi nhận mức độ hạnh phúc thấp nhất từng có, phản ánh sự mong manh về cảm xúc trong giai đoạn chuyển tiếp của cuộc đời.

Dù một phần ba dân số Thái có hiểu biết nhất định về sức khỏe tâm thần, nhiều định kiến vẫn tồn tại. Báo cáo cũng nhấn mạnh tỷ lệ sinh tại Thái Lan đã chạm đáy – mức thấp nhất trong lịch sử quốc gia. Nguyên nhân chính bắt nguồn từ những thay đổi về kinh tế – xã hội, như vai trò của phụ nữ thay đổi, chi phí sinh hoạt gia tăng và giới trẻ ưu tiên sự độc lập và cân bằng công việc – cuộc sống.

Các chuyên gia nhận định rằng ngay cả tại những quốc gia có chính sách khuyến khích sinh, việc tăng mong muốn sinh con vẫn là một thách thức. Điều này đặt ra yêu cầu cấp bách cho xã hội Thái trong việc điều chỉnh và chuẩn bị cho các hệ quả lâu dài.

Ngoài sức khỏe tâm thần và dân số, báo cáo sức khỏe Thái Lan 2025 còn chỉ ra những vấn đề y tế nổi bật khác tại nước này như thuốc lá điện tử, cần sa y tế và tác động xã hội của các sòng bạc. Tương tự, Hàn Quốc đang đối mặt với thách thức dân số già và tỷ lệ sinh thấp nhất thế giới. Để giải quyết vấn đề này, Hàn Quốc đang đặt cược mạnh mẽ vào công nghệ robot thông qua sự kết hợp giữa các tập đoàn tư nhân và chính sách quốc gia.

Các quốc gia khác có thể học hỏi từ kinh nghiệm của Hàn Quốc và Thái Lan để xây dựng chiến lược phù hợp với tình hình thực tế của mình. Việc giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần và dân số đang trở thành một nhiệm vụ cấp thiết trên toàn cầu.

Trước những thách thức này, các chuyên gia y tế và nhà hoạch định chính sách đang kêu gọi sự quan tâm và hành động khẩn cấp. Quỹ Phát triển sức khỏe (ThaiHealth) và Đại học Mahidol hy vọng rằng báo cáo sức khỏe Thái Lan 2025 sẽ là một tài liệu tham khảo quan trọng cho việc xây dựng chính sách y tế và sức khỏe tâm thần trong tương lai.

Để biết thêm thông tin về báo cáo sức khỏe Thái Lan 2025, vui lòng truy cập vào trang web chính thức của Chính phủ Thái Lan hoặc trang web của Đại học Mahidol.

Hy vọng rằng, thông qua những nỗ lực chung của các chuyên gia, nhà hoạch định chính sách và cộng đồng, Thái Lan và các quốc gia khác sẽ có thể giải quyết hiệu quả các vấn đề sức khỏe tâm thần và dân số, hướng tới một tương lai tốt đẹp hơn cho tất cả mọi người.

Sức khỏe tâm thần đang trở thành một vấn đề ngày càng quan trọng trong xã hội hiện đại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo âu có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường và các vấn đề về tiêu hóa. Căng thẳng kéo dài và các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm bệnh hơn.

Ở Việt Nam, số người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần đang tăng cao. Theo số liệu từ Bộ Y tế, tỷ lệ mắc rối loạn tâm thần thường gặp là 14,9% dân số, tương đương với gần 15 triệu người. Trong đó, trầm cảm và lo âu chiếm tỷ lệ cao, lên đến 5-6% dân số. Trẻ em cũng không ngoại lệ, với khoảng 12% trẻ em có nhu cầu về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Tiến sĩ Ngô Xuân Điệp, giảng viên Khoa Tâm lý, Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TP Hồ Chí Minh, cho biết rằng stress, rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn ám ảnh sâu, kiệt sức nghề nghiệp,… là các bệnh tâm lý phổ biến hiện nay. Ông cũng nhấn mạnh rằng trong xã hội hiện đại, mỗi người thường có rất nhiều mối quan hệ, đóng nhiều vai trò khác nhau, dẫn đến áp lực và stress.

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng liệu pháp cải thiện sức khỏe tâm thần bao gồm liệu pháp hóa dược, liệu pháp tâm lý, liệu pháp sốc điện. Bác sĩ Nguyễn Thúy Nga, Khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Hữu Nghị (Hà Nội), khuyến cáo rằng bệnh tâm thần có thể phòng ngừa được nếu có kiến thức và phát hiện sớm. Hạn chế và loại trừ các sang chấn tâm lý, tạo môi trường sống lành mạnh là cách phòng ngừa hiệu quả.

Ngoài ra, Tiến sĩ Ngô Xuân Điệp cũng cho rằng có nhiều cách để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân, như trò chuyện, chia sẻ, thư giãn, du lịch, nghe nhạc, khiêu vũ, học những môn nghệ thuật yêu thích… Những cách này có thể tạo cảm xúc tích cực, từ đó sinh ra các hoocmone tốt, giúp người bệnh chữa lành. Việc duy trì lối sống lành mạnh, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, cũng như xây dựng mối quan hệ xã hội tốt đẹp là những yếu tố quan trọng giúp cải thiện sức khỏe tâm thần.

Cuối cùng, các chuyên gia kêu gọi nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần và giảm thiểu sự kỳ thị đối với những người mắc bệnh tâm thần. Bằng cách nâng cao nhận thức và hỗ trợ, chúng ta có thể giúp những người mắc bệnh tâm thần cảm thấy thoải mái hơn khi tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ.