Những người hay tiếp xúc với thiết bị điện tử, làm việc ngoài trời, hoặc có nguy cơ chấn thương mắt nên khám mắt định kỳ và dùng kính bảo hộ để giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
-
-
Các thực phẩm tốt cho mắt như bông cải xanh, cải xoăn, khoai tây, đậu, quả việt quất giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, beta-carotene và kẽm giúp bảo vệ mắt, giảm stress oxy hóa và ngăn ngừa bệnh mắt.
