Sống Khỏe – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com Nơi chia sẻ bí quyết sống hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công cho phụ nữ hiện đại. Cập nhật tin tức, kiến thức, kinh nghiệm và cảm hứng mỗi ngày. Sat, 30 Aug 2025 16:34:57 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/phunudoisong/2025/08/phunudoisong.svg Sống Khỏe – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com 32 32 Hasuno đồng hành cùng giải Pickleball, lan tỏa tinh thần sống khỏe https://phunudoisong.com/hasuno-dong-hanh-cung-giai-pickleball-lan-toa-tinh-than-song-khoe/ Sat, 30 Aug 2025 16:34:49 +0000 https://phunudoisong.com/hasuno-dong-hanh-cung-giai-pickleball-lan-toa-tinh-than-song-khoe/

Thương hiệu mỹ phẩm Hasuno vừa thể hiện sự ủng hộ và đồng hành đối với giải đấu Pickleball do báo Dân trí tổ chức. Sự kiện này không chỉ là một cuộc thi thể thao, mà còn là dịp để lan tỏa tinh thần tập luyện và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Tại sự kiện, Hasuno đã tổ chức chương trình tặng quà và bốc túi mù với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và mỹ phẩm dành cho các vận động viên và người tham dự.

Quạt trần KDK U60FW – Tiệm cận hoàn hảo, nhưng hơi đắt đỏ
Quạt trần KDK U60FW – Tiệm cận hoàn hảo, nhưng hơi đắt đỏ
Chị Nguyễn Tuấn Linh (giữa) đang tư vấn sản phẩm cho khách hàng (Ảnh: BTC).
Chị Nguyễn Tuấn Linh (giữa) đang tư vấn sản phẩm cho khách hàng (Ảnh: BTC).

Hoạt động này của Hasuno nhằm mục đích cổ vũ cho lối sống lành mạnh và cân bằng giữa việc vận động thể chất và chăm sóc bản thân. Thông qua sự kiện, thương hiệu này muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kết hợp giữa thể thao và chăm sóc sức khỏe, giúp mọi người sống một cuộc sống năng động và khỏe mạnh hơn. Hasuno cũng muốn tạo ra một điểm chạm cảm xúc với khách tham dự thông qua không gian trải nghiệm tại sự kiện.

Trong gian hàng của Hasuno tại sự kiện, mỗi người tham gia khi check-in sẽ nhận được một cặp dầu gội dược liệu Mộc Đàm trị giá 690.000 đồng. Sản phẩm này được chiết xuất từ các thảo mộc tự nhiên, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người sử dụng. Bên cạnh đó, hoạt động bốc túi mù do Hasuno tổ chức đã trở thành tâm điểm thu hút với hàng trăm phần quà là những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp dành cho người tham dự.

Các vận động viên, cổ động viên và những người tham gia sự kiện đang tham gia gian hàng “bốc túi mù” của Hasuno (Ảnh: BTC).
Các vận động viên, cổ động viên và những người tham gia sự kiện đang tham gia gian hàng “bốc túi mù” của Hasuno (Ảnh: BTC).

Hasuno không chỉ dừng lại ở việc tài trợ cho sự kiện, mà còn muốn lan tỏa giá trị cốt lõi của thương hiệu là sức khỏe và vẻ đẹp đi liền với sự bền vững. Thương hiệu này không chỉ muốn là một thương hiệu mỹ phẩm, mà còn là một người bạn đồng hành cùng cộng đồng hiện đại. Hasuno mong muốn được đồng hành không chỉ trong cuộc sống hàng ngày mà còn trên sân thể thao, nơi mỗi người sống đúng với chính mình – khỏe mạnh, tự tin và rạng rỡ.

Vận động viên nhận quà tại gian hàng của Hasuno (Ảnh: BTC).
Vận động viên nhận quà tại gian hàng của Hasuno (Ảnh: BTC).

Được biết, Hasuno là thương hiệu dược mỹ phẩm thiên nhiên, với thông điệp thương hiệu dược mỹ phẩm thiên nhiên – an toàn cho làn da, lành tính cho cơ thể, hiệu quả cho lối sống hiện đại. Với thông điệp này, Hasuno đang định vị mình là một lựa chọn hàng đầu cho cộng đồng yêu thiên nhiên và đề cao sự an toàn và hiệu quả trong chăm sóc cá nhân. Trong tương lai, Hasuno sẽ tiếp tục nghiên cứu và phát triển thêm nhiều dòng sản phẩm dược mỹ phẩm an toàn và hiệu quả hơn, nhằm đáp ứng đa dạng nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng.

]]>
Cụ bà 79 tuổi tập như vận động viên, kéo xà ngang khiến con cháu kinh ngạc https://phunudoisong.com/cu-ba-79-tuoi-tap-nhu-van-dong-vien-keo-xa-ngang-khien-con-chau-kinh-ngac/ Sun, 20 Jul 2025 06:36:37 +0000 https://phunudoisong.com/cu-ba-79-tuoi-tap-nhu-van-dong-vien-keo-xa-ngang-khien-con-chau-kinh-ngac/

Một người phụ nữ 79 tuổi đến từ Singapore, được biết đến với cái tên “bà ngoại kéo xà”, đã khiến cộng đồng mạng và mọi người xung quanh phải bất ngờ với sức mạnh và sự dẻo dai của mình. Bà có thể thực hiện dễ dàng các động tác kéo xà, chống đẩy, gập bụng, và nâng tạ. Điều đáng nói, bà chỉ mới bắt đầu tập luyện tại phòng gym từ 7 năm trước.

Chế độ ăn uống của Charlotte Lim không bao gồm đường bổ sung, phụ gia và thực phẩm chế biến. Ảnh: Yan Lin
Chế độ ăn uống của Charlotte Lim không bao gồm đường bổ sung, phụ gia và thực phẩm chế biến. Ảnh: Yan Lin

Ban đầu, bà tập một mình, nhưng sau đó, con gái bà là Yan Lin, đã khuyến khích mẹ tập luyện cùng mình. Cả Yan Lin và Tiat Lim, con trai của bà Lim, đều là huấn luyện viên thể hình và là đồng sáng lập Bespoke Fitness, một trung tâm thể hình và đào tạo cá nhân tại Singapore. Họ đã phát triển FitRX, một chương trình tập luyện có thể tùy chỉnh cho mọi lứa tuổi và khả năng.

Làm vườn là một trong những sở thích yêu thích của Charlotte Lim. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan
Làm vườn là một trong những sở thích yêu thích của Charlotte Lim. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan

FitRX bao gồm các bài khởi động bằng trọng lượng cơ thể, các bài tập rèn luyện sức mạnh truyền thống, điều hòa cơ thể và các bài tập tim mạch bùng nổ. “Bà ngoại kéo xà” chia sẻ rằng việc thực hiện FitRX ban đầu rất khó khăn nhưng bà đã cố gắng hết sức và hoàn thành mọi bài tập được giao. Bà cũng bày tỏ niềm yêu thích với việc có thể tự nâng cơ thể bằng sức mạnh của mình và việc có thể truyền cảm hứng cho nhiều người trẻ hơn cùng tập luyện.

Charlotte Lim đã giành chiến thắng trong cuộc đua chân đầu tiên mà bà từng tham gia, giành huy chương vàng ở nội dung chạy nước rút 100m trong nhóm tuổi 75 đến 79 - tại giải vô địch điền kinh Singapore Masters vào đầu tháng Bảy. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan
Charlotte Lim đã giành chiến thắng trong cuộc đua chân đầu tiên mà bà từng tham gia, giành huy chương vàng ở nội dung chạy nước rút 100m trong nhóm tuổi 75 đến 79 – tại giải vô địch điền kinh Singapore Masters vào đầu tháng Bảy. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan

Bà Lim tham gia chương trình FitRX 3 lần/tuần và đã đạt được những thành tích đáng kể trong các cuộc thi điền kinh gần đây. Nhờ lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý, bà không còn gặp phải các vấn đề sức khỏe thường thấy ở người lớn tuổi và ít vận động. Bà cũng không dùng bất kỳ loại thuốc nào và không mắc các bệnh mãn tính hay tuổi tác.

Một trong những bữa ăn tự nấu của Charlotte Lim. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan
Một trong những bữa ăn tự nấu của Charlotte Lim. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan

“Bà ngoại kéo xà” cũng rất độc lập, thường xuyên tự mình đi du lịch và tự mình làm việc nhà và nấu ăn. Việc tập luyện cùng con cái cũng là một niềm vui lớn đối với bà. Yan và Tiat Lim cũng rất trân trọng thời gian tập luyện cùng mẹ. Họ tin rằng tập thể dục cùng nhau là hoạt động gắn kết gia đình của họ.

Bà ngoại 79 tuổi khỏe hơn người bằng nửa tuổi mình: Nâng tạ đơn giản như đi dạo công viên, kéo xà 7,5kg nhẹ nhàng- Ảnh 4.
Bà ngoại 79 tuổi khỏe hơn người bằng nửa tuổi mình: Nâng tạ đơn giản như đi dạo công viên, kéo xà 7,5kg nhẹ nhàng- Ảnh 4.

“Bà ngoại kéo xà” không bận tâm khi mọi người ấn tượng với sức mạnh và thể lực của mình, nhưng bà luôn muốn mọi người noi theo để cùng trở nên khỏe mạnh. Bà hy vọng mọi người sẽ tập thể dục và ăn uống lành mạnh để có một cuộc sống không bệnh tật.

Bà ngoại 79 tuổi khỏe hơn người bằng nửa tuổi mình: Nâng tạ đơn giản như đi dạo công viên, kéo xà 7,5kg nhẹ nhàng- Ảnh 3.
Bà ngoại 79 tuổi khỏe hơn người bằng nửa tuổi mình: Nâng tạ đơn giản như đi dạo công viên, kéo xà 7,5kg nhẹ nhàng- Ảnh 3.
]]>