Nho được xem là “siêu thực phẩm” chứa hơn 1.600 hợp chất sinh học, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào.
-
-
Siêu thực phẩm là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và phòng bệnh. Tuy nhiên, không có định nghĩa chính thức về siêu thực phẩm. Sự đa dạng và điều độ trong tiêu thụ thực phẩm là quan trọng đối với nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
