Rượu bia – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com Nơi chia sẻ bí quyết sống hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công cho phụ nữ hiện đại. Cập nhật tin tức, kiến thức, kinh nghiệm và cảm hứng mỗi ngày. Fri, 05 Sep 2025 22:49:37 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/phunudoisong/2025/08/phunudoisong.svg Rượu bia – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com 32 32 Ôtô đâm nhiều xe máy, 1 người chết, 4 người bị thương ở Hà Nội https://phunudoisong.com/oto-dam-nhieu-xe-may-1-nguoi-chet-4-nguoi-bi-thuong-o-ha-noi/ Fri, 05 Sep 2025 22:49:34 +0000 https://phunudoisong.com/oto-dam-nhieu-xe-may-1-nguoi-chet-4-nguoi-bi-thuong-o-ha-noi/

Hai nạn nhân nhỏ tuổi trong vụ tai nạn giao thông liên hoàn trên phố Dương Nội, Hà Nội, hiện đang điều trị tại Bệnh viện Nhi Hà Nội với các chấn thương nghiêm trọng. Thông tin từ bệnh viện cho biết, hai bé anh em ruột, 3 và 6 tuổi, được tiếp nhận với nhiều tổn thương phức tạp do tai nạn giao thông.

Bé 3 tuổi bị đa chấn thương nặng, hiện đang hôn mê, khó thở, với tình trạng rách lóc da đầu chảy máu diện rộng và nhiều vết trầy xước, bầm tím trên da toàn thân. Các bác sĩ đã chẩn đoán bé bị đa chấn thương, bao gồm chấn thương sọ não, xuất huyết dưới nhện, phù não rộng, gãy xương đòn phải và đụng dập phổi.

Bé 6 tuổi cũng trong tình trạng nghiêm trọng, với vết thương ở đầu chảy máu và nhiều vết trầy xước, bầm tím trên da toàn thân. Bé này được chẩn đoán đa chấn thương, bao gồm chấn thương sọ não và đụng dập phổi.

Ngay sau khi tiếp nhận, bệnh viện đã kích hoạt báo động đỏ toàn viện, huy động nhân lực, thiết bị và các chuyên khoa liên quan để cấp cứu cho hai bé. Hiện tại, các chức năng sống của hai bé đang được theo dõi và kiểm soát chặt chẽ. Bác sĩ đang dùng thuốc vận mạch để duy trì tuần hoàn và thở máy hỗ trợ hô hấp cho các nạn nhân.

Về vụ tai nạn giao thông liên hoàn, theo thông tin ban đầu, vụ việc xảy ra vào khoảng 20h ngày 16/7, do Lê Minh Giáp lái xe 7 chỗ màu trắng trên phố Nguyễn Trác. Xe của Giáp bất ngờ lao nhanh và va chạm với nhiều phương tiện khác, gây ra cái chết của một người đàn ông 41 tuổi và làm nhiều người khác bị thương, trong đó có hai anh em ruột nhỏ tuổi.

At cơ quan công an, Giáp khai rằng mình đã uống rượu cùng bạn rồi tự lái xe về, buồn ngủ nên gây tai nạn. Kết quả kiểm tra ban đầu cho thấy Giáp có nồng độ cồn ở mức 0,861 mg/lít khí thở, vượt hơn hai lần mức cao nhất trong quy định xử phạt nồng độ cồn.

Nguồn: Báo Tuổi Trẻ

]]>
Uống rượu bia hàng ngày gây hại sức khỏe như thế nào? https://phunudoisong.com/uong-ruou-bia-hang-ngay-gay-hai-suc-khoe-nhu-the-nao/ Sun, 31 Aug 2025 01:34:49 +0000 https://phunudoisong.com/uong-ruou-bia-hang-ngay-gay-hai-suc-khoe-nhu-the-nao/

Uống rượu, bia mỗi ngày có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc tiêu thụ đồ uống này thường xuyên có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, phá vỡ hệ vi sinh vật đường ruột và gây hỏng men răng.

Rượu, bia có thể gây hỏng răng do chứa carbohydrate dễ lên men, nuôi dưỡng vi khuẩn gây mảng bám trong miệng. Điều này dẫn đến sâu răng và các vấn đề khác về răng miệng. Ngoài ra, uống rượu, bia hàng ngày cũng có thể gây ra chứng xerostomia (khô miệng), làm giảm sản xuất nước bọt, gây khô, khó chịu trong miệng.

Nước bọt đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa axit do vi khuẩn trong miệng tạo ra, làm sạch thức ăn thừa và cung cấp khoáng chất để giảm tổn thương men răng. Khi lượng nước bọt giảm, mảng bám sẽ tích tụ nhanh trên răng, dẫn đến các vấn đề về răng miệng.

Uống rượu, bia mỗi ngày cũng có thể gây ra vấn đề tiêu hóa. Rượu, bia được phân hủy trong dạ dày, thúc đẩy sự gia tăng dịch tiêu hóa, gây kích ứng ruột non và đại tràng, dẫn đến đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy. Đồ uống này cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi sống trong ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển không kiểm soát.

Mất nước và hại thận cũng là những rủi ro khi uống rượu, bia mỗi ngày. Cồn trong rượu, bia gây mất nước, làm rối loạn các hormone ảnh hưởng đến chức năng thận, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

Uống rượu, bia thường xuyên cũng tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính, bao gồm huyết áp cao, đột quỵ, suy tim và bệnh cơ tim. Để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, nam giới không nên uống quá hai ly và nữ giới không nên uống quá một ly mỗi ngày, không quá 5 ngày trong tuần.

Một ly rượu mỗi ngày tương đương 150 ml rượu vang hoặc 30 ml rượu mạnh, 360 ml bia. Việc kiểm soát lượng rượu, bia tiêu thụ hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các vấn đề sức khỏe liên quan đến rượu, bia tại các trang web y tế uy tín như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hoặc Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

]]>
3 Bí Quyết Giúp Nam Giới Cải Thiện Sức Khỏe Sinh Lý https://phunudoisong.com/3-bi-quyet-giup-nam-gioi-cai-thien-suc-khoe-sinh-ly/ Tue, 22 Jul 2025 21:38:55 +0000 https://phunudoisong.com/3-bi-quyet-giup-nam-gioi-cai-thien-suc-khoe-sinh-ly/

Sức khỏe sinh lý của nam giới là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, nhiều nam giới thường không chú ý đến việc duy trì và cải thiện sức khỏe sinh lý của mình. Dưới đây là một số thông tin và lời khuyên từ ThS.BS Trần Hoài Nam, Khoa Ngoại tiết niệu, Bệnh viện 19/8 (Bộ Công an), về cách duy trì sức khỏe sinh lý ổn định và lâu dài.

Theo bác sĩ Nam, sức khỏe sinh lý của nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục. Vì vậy, để duy trì sức khỏe sinh lý ổn định, nam giới cần tập trung vào việc rèn luyện thể chất và xây dựng lối sống khoa học. Bác sĩ Nam cũng nhấn mạnh rằng sức khỏe tổng thể và sự hiểu biết về tình dục đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh lý.

Một trong những yếu tố quan trọng nhất là dinh dưỡng hợp lý. Một chế độ ăn đa dạng, giàu dưỡng chất sẽ giúp tăng lưu thông máu và hỗ trợ sản sinh hormone. Các thực phẩm được khuyến nghị bao gồm chuối, hàu, chocolate đen, măng tây, các loại hạt và rau xanh. Đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có thể giúp cải thiện sức khỏe sinh lý của nam giới.

Ngoài ra, duy trì lối sống lành mạnh cũng là yếu tố quan trọng. Nam giới nên hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác, những yếu tố gây ảnh hưởng xấu đến hệ tim mạch và nội tiết. Thay vào đó, nam giới nên tăng cường vận động thể chất thông qua các bài tập như nâng tạ, bơi lội hay chạy bộ. Các bài tập này không chỉ cải thiện sức bền mà còn giúp tăng nồng độ testosterone tự nhiên, cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.

Giấc ngủ cũng là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh lý. Nam giới nên đảm bảo ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm để giúp tái tạo hormone sinh dục nam. Cuối cùng, sinh hoạt tình dục điều độ và hỗ trợ từ thảo dược, thực phẩm chức năng (nếu cần) cũng là những yếu tố quan trọng.

‘Chìa khóa nằm ở sự chủ động. Khi nam giới chăm sóc sức khỏe toàn diện một cách nghiêm túc, hiệu quả về mặt sinh lý sẽ đến một cách tự nhiên, bền vững’, bác sĩ Nam nhấn mạnh. Vì vậy, nam giới nên chú ý đến việc duy trì và cải thiện sức khỏe sinh lý của mình để có một cuộc sống chất lượng và hạnh phúc gia đình.

Để biết thêm thông tin và được tư vấn cụ thể, nam giới có thể liên hệ với các chuyên gia y tế hoặc truy cập vào các trang web uy tín về sức khỏe. Một số trang web có thể cung cấp thông tin hữu ích bao gồm Mayo Clinic, Healthline, và WebMD.

]]>