Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nghiên cứu cho thấy xu hướng “trẻ hóa” nhanh chóng do thói quen sống không lành mạnh. Tăng vận động, ăn uống lành mạnh, hạn chế thời gian trước màn hình và tránh hút thuốc có thể phòng ngừa đột quỵ và bệnh mạn tính.
Chuyên gia nhấn mạnh vai trò dinh dưỡng trong kiểm soát béo phì, phòng ngừa bệnh không lây nhiễm tại hội nghị. WHO cảnh báo lạm dụng đường gây béo phì, bệnh tim, tiểu đường type 2. Chiến lược quốc gia về Dinh dưỡng 2021-2030 đặt mục tiêu cải thiện dinh dưỡng cho bà mẹ, trẻ em, thanh thiếu niên và kiểm soát béo phì.
Đột quỵ xảy ra khi não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây tổn thương não vĩnh viễn. Hai dạng đột quỵ chính là đột quỵ do thiếu máu cục bộ và xuất huyết. Dấu hiệu nhận biết gồm: mặt yếu liệt, không cầm được tay, nói ngọng, bất tỉnh. Phát hiện và điều trị sớm trong vòng 4,5 giờ là rất quan trọng. Phòng ngừa đột quỵ bằng ăn uống lành mạnh, tập thể dục, bỏ hút thuốc, hạn chế rượu, kiểm soát bệnh lý nền và khám sức khỏe định kỳ.
Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ bệnh xương khớp do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng, máu đến các khớp lưu thông kém. Để phòng tránh, nên đứng dậy đi lại, giãn cơ mỗi 30-45 phút và bổ sung canxi, vitamin D, collagen.
Sốt xuất huyết là bệnh nguy hiểm, có thể gây suy đa tạng, tử vong nếu không điều trị đúng cách. Người dân cần chú ý triệu chứng và phòng ngừa bằng cách vệ sinh môi trường, tránh nước đọng, muỗi và tiêm vaccine.
Viêm não Nhật Bản là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do virus gây ra, có nhiều biến chứng nghiêm trọng và tỷ lệ tử vong cao. Bệnh thường xuất hiện vào mùa hè và có thể ảnh hưởng đến những người có sức đề kháng yếu hoặc chưa được tiêm vắc xin. Tiêm vắc xin đầy đủ và tránh tiếp xúc với người bệnh là cách hiệu quả phòng ngừa.