Phát triển bản thân – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com Nơi chia sẻ bí quyết sống hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công cho phụ nữ hiện đại. Cập nhật tin tức, kiến thức, kinh nghiệm và cảm hứng mỗi ngày. Fri, 03 Oct 2025 04:31:19 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/phunudoisong/2025/08/phunudoisong.svg Phát triển bản thân – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com 32 32 Sinh viên Y Dược học cổ truyền viết nhạc, mơ phát triển song song y khoa và âm nhạc https://phunudoisong.com/sinh-vien-y-duoc-hoc-co-truyen-viet-nhac-mo-phat-trien-song-song-y-khoa-va-am-nhac/ Fri, 03 Oct 2025 04:31:15 +0000 https://phunudoisong.com/sinh-vien-y-duoc-hoc-co-truyen-viet-nhac-mo-phat-trien-song-song-y-khoa-va-am-nhac/

Võ Thị Tú Minh, một cái tên đang lên trong cộng đồng gen Z, đã chứng minh rằng đam mê và nỗ lực không giới hạn có thể giúp một người đạt được thành công trong nhiều lĩnh vực. Hiện tại, cô đang theo đuổi chuyên ngành Bác sĩ y học cổ truyền tại Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam, một trong những cơ sở giáo dục uy tín hàng đầu trong lĩnh vực y khoa.

Tú Minh (thứ 2 từ trái sang) và các thành viên trong gia đình
Tú Minh (thứ 2 từ trái sang) và các thành viên trong gia đình

Gia đình có truyền thống y khoa đã đóng vai trò như một nguồn động lực lớn cho Tú Minh trên con đường học tập và phát triển sự nghiệp. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở lĩnh vực y khoa, Tú Minh còn nuôi dưỡng đam mê âm nhạc với vai trò là một nghệ sĩ độc lập. Việc kết hợp giữa hai lĩnh vực tưởng chừng như không liên quan này đã mang lại cho Tú Minh nhiều trải nghiệm quý giá và cơ hội phát triển toàn diện.

Quá trình học tập và sáng tác âm nhạc của Tú Minh bắt đầu từ năm 17 tuổi. Chỉ một thời gian ngắn, cô đã cho ra đời tác phẩm đầu tay và nhận được sự quan tâm từ bạn bè và những người yêu âm nhạc. Âm nhạc không chỉ là niềm đam mê mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Tú Minh. Cô tự học đàn, thanh nhạc và không ngừng trau dồi kiến thức âm nhạc mỗi ngày để có thể tạo ra những tác phẩm âm nhạc chất lượng.

Bên cạnh việc học tập và sáng tác âm nhạc, Tú Minh còn tích cực tham gia các hoạt động nghệ thuật, biểu diễn tại các sự kiện cộng đồng và tham gia các cuộc thi sáng tác. Mới đây, cô đã đoạt giải khuyến khích tại cuộc thi ‘Sáng tác cho yêu thương’ năm 2022 với thông điệp bảo vệ phụ nữ. Đây là một trong những thành tích nổi bật của Tú Minh trong hành trình theo đuổi đam mê âm nhạc của mình.

Tuy nhiên, hành trình của Tú Minh không chỉ có những thành công mà còn có những thách thức, đặc biệt là khi cô bước vào năm học cuối với những ca trực đêm và thực tập lâm sàng đòi hỏi rất nhiều sức bền về thể chất và tinh thần. Việc quản trị thời gian và cân bằng giữa hai lĩnh vực phát triển trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Làm thế nào để cân bằng giữa việc học y và theo đuổi sự nghiệp âm nhạc? Đó là một câu hỏi mà Tú Minh luôn đặt ra cho bản thân và tìm kiếm giải pháp mỗi ngày.

Tú Minh chia sẻ bí quyết để thành công là giữ lửa đam mê và không ngừng nỗ lực. Cô tin rằng chỉ khi đam mê và nỗ lực thực sự, một người mới có thể vượt qua những khó khăn và đạt được thành công trong nhiều lĩnh vực. Cô cũng hy vọng rằng với sự ủng hộ từ gia đình, bạn bè và khán giả, mình sẽ tiếp tục tỏa sáng ở cả hai lĩnh vực trong tương lai, góp phần tạo ra những giá trị tích cực cho xã hội.

Như một thông điệp truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ, Tú Minh muốn chứng minh rằng không có giới hạn nào cho đam mê và nỗ lực. Mọi người đều có thể đạt được thành công khi không ngừng phấn đấu và theo đuổi giấc mơ của mình. Với tinh thần lạc quan và quyết tâm cao độ, Võ Thị Tú Minh đang sẵn sàng cho những thách thức mới và cơ hội phát triển trong tương lai.

]]>
Học tập suốt đời – chìa khóa thành công không cần bằng cấp đại học https://phunudoisong.com/hoc-tap-suot-doi-chia-khoa-thanh-cong-khong-can-bang-cap-dai-hoc/ Tue, 30 Sep 2025 19:41:15 +0000 https://phunudoisong.com/hoc-tap-suot-doi-chia-khoa-thanh-cong-khong-can-bang-cap-dai-hoc/

Thành công không phải lúc nào cũng cần đến bằng cấp đại học. Có nhiều người đã chứng minh điều này thông qua việc đạt được thành tựu trong sự nghiệp và kinh doanh mà không cần đến tấm bằng đại học.

Anh Vinh chia sẻ về công ty phần mềm Murror do mình sáng lập, năm 2024. Ảnh: Vinh Trần
Anh Vinh chia sẻ về công ty phần mềm Murror do mình sáng lập, năm 2024. Ảnh: Vinh Trần

Chị Thanh Tâm, 27 tuổi, là giám đốc một công ty cung ứng hàng Hàn Quốc, đồng thời cũng là chủ của một nhà hàng và góp vốn vào một số doanh nghiệp khác. Không học đại học, chị Tâm đã tự học tiếng Hàn và dạy tiếng Việt cho người nước ngoài để luyện ngôn ngữ và tìm hiểu văn hóa. Chị Tâm chia sẻ rằng việc rèn tính kỷ luật và tinh thần tự học đã giúp chị đạt được thành công. Chị cũng nhấn mạnh rằng không có bằng cấp cũng giúp chị giữ được sự khiêm tốn và biết ơn.

Ngô Đình Tuấn trong trang trại của gia đình, năm 2024. Ảnh nhân vật cung cấp
Ngô Đình Tuấn trong trang trại của gia đình, năm 2024. Ảnh nhân vật cung cấp

Dù đã thành công sớm, chị Tâm vẫn tiếc vì không được học đại học để tiếp cận tri thức hệ thống và có cái nhìn toàn diện hơn. Tuy nhiên, chị không bao giờ ngừng học tập và phát triển bản thân.

Anh Trần Quang Vinh, 37 tuổi, sống tại San Francisco (Mỹ), cũng là một trong những người không học đại học nhưng đạt được thành công. Anh Vinh tự học công nghệ từ nhỏ và đã được Google, Facebook mời về làm việc. Hiện anh là lãnh đạo đội thiết kế trí tuệ nhân tạo cho Meta.

Những trường hợp như Vinh và Tâm không hiếm trong xã hội hiện đại. Theo công ty nghiên cứu Wealth-X, gần 30% tỷ phú thế giới không có bằng cử nhân. PGS.TS Nguyễn Thị Tố Quyên, Khoa Xã hội học và Phát triển, Học viện Báo chí và Tuyên truyền, cho rằng mọi người không nên hiểu sai rằng ‘có thể thành công không cần học hành’. Các tỷ phú hay những người thành công chỉ không có bằng cấp, nhưng họ không học đại học mà vẫn học không ngừng qua các kênh khác.

Chuyên gia hướng nghiệp Nguyễn Việt Linh (Hà Nội) có quan điểm khác, rằng trừ một số lĩnh vực đặc thù, nhiều doanh nghiệp hiện nay ưu tiên kỹ năng hơn đào tạo chính quy. Trong tư duy tuyển dụng quốc tế cũng không phân biệt giới tính, độ tuổi, bằng cấp.

Dữ liệu từ LinkedIn cho thấy số tin tuyển dụng không yêu cầu bằng cấp tại Anh tăng 90% trong năm 2021-2022. Tại Mỹ, 20% tin tuyển dụng không đòi hỏi bằng đại học. 75% chuyên gia tuyển dụng cho rằng kỹ năng thực tế là tiêu chí quan trọng nhất.

Các chuyên gia và doanh nhân cho rằng học đại học không quan trọng bằng có đam mê với việc mình làm. Ngô Đình Tuấn, 32 tuổi, quê Thanh Hóa, đã bỏ học đại học để làm nông nghiệp và hiện có doanh thu khoảng một tỷ đồng mỗi năm.

Dù vậy, các chuyên gia vẫn nhấn mạnh tầm quan trọng của tinh thần học tập suốt đời. PGS.TS Tố Quyên cho rằng trong thời đại số, người học có thể tiếp cận tri thức qua sách vở, mạng xã hội, đồng nghiệp và những người xung quanh. ‘Quan trọng là giữ được tinh thần học tập suốt đời’, bà nói.

Như vậy, có thể thấy rằng thành công không phải lúc nào cũng cần đến bằng cấp đại học. Việc học tập và phát triển bản thân là một quá trình liên tục và không ngừng nghỉ. Bằng cấp không phải là yếu tố quyết định duy nhất đến sự thành công của một người.

]]>
Từ học sinh nhút nhát đến cán bộ Đoàn – Hội năng động: Hành trình vượt qua giới hạn của sinh viên ngành Báo chí https://phunudoisong.com/tu-hoc-sinh-nhut-nhat-den-can-bo-doan-hoi-nang-dong-hanh-trinh-vuot-qua-gioi-han-cua-sinh-vien-nganh-bao-chi/ Fri, 19 Sep 2025 12:04:56 +0000 https://phunudoisong.com/tu-hoc-sinh-nhut-nhat-den-can-bo-doan-hoi-nang-dong-hanh-trinh-vuot-qua-gioi-han-cua-sinh-vien-nganh-bao-chi/

Dương Hà Thành, một sinh viên năm thứ 3 ngành Báo chí tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội, đã trải qua một hành trình đầy ấn tượng khi biến đổi từ một cậu học sinh trung học phổ thông nhút nhát và ít giao tiếp thành một cán bộ Đoàn, Hội nhiệt huyết và năng động. Thành đã đóng góp đáng kể vào các hoạt động vì cộng đồng và sự phát triển của sinh viên.

Hà Thành với vai trò Đội trưởng cùng các thành viên Đội Sinh viên Tình nguyện Đông ấm Lai Châu 2024 tại xã Pa Vây Sử, huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu
Hà Thành với vai trò Đội trưởng cùng các thành viên Đội Sinh viên Tình nguyện Đông ấm Lai Châu 2024 tại xã Pa Vây Sử, huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu

Thành chia sẻ rằng trong thời gian học trung học, cậu là một học sinh trầm lặng và hướng nội, thường cảm thấy e dè khi giao tiếp. Tuy nhiên, vào năm lớp 12, một câu nói của cô Ngô Thị Yến (Bí thư Đoàn Trường THPT Nguyễn Đức Cảnh) đã đánh thức cậu: “Dù tại bất kỳ nơi đâu hay bất kỳ thời điểm nào thì các em cũng hãy trở nên nổi bật dựa vào những gì các em đang có”. Lời khuyên này, cùng với sự quan tâm và động viên từ thầy cô, đã giúp cậu học sinh từng tự ti dần phá bỏ giới hạn của chính mình.

Hà Thành trúng cử vào Ban Chấp hành Hội Sinh viên Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn
Hà Thành trúng cử vào Ban Chấp hành Hội Sinh viên Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn

Khi bước vào giảng đường đại học, với tinh thần mới mẻ và sự tự tin đã được vun đắp, Hà Thành đã mạnh dạn ứng cử vào Ban Chấp hành Chi hội và may mắn trúng cử chức danh Ủy viên Chi hội K67 Báo chí. Từ khoảnh khắc đó, hành trình trưởng thành của chàng tân sinh viên này đã gắn liền mật thiết với công tác Đoàn – Hội.

Hà Thành (ngoài cùng bên trái) cùng cô giáo chủ nhiệm và các bạn cấp 3
Hà Thành (ngoài cùng bên trái) cùng cô giáo chủ nhiệm và các bạn cấp 3

Trong thời gian học đại học, Dương Hà Thành đã nhanh chóng thích nghi và nỗ lực không ngừng để phát triển bản thân. Từ vị trí Ủy viên Chi hội ban đầu, cậu đã không ngừng cống hiến, học hỏi và dần nhận được sự tín nhiệm từ thầy cô, anh chị đi trước. Nhờ đó, Hà Thành đã đạt được những thành tựu ấn tượng từ Ủy viên Chi hội, Chi hội trưởng, Ủy viên Ban Chấp hành Liên chi Hội đến hiện tại là Ủy viên Ban Chấp hành Hội Sinh viên Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.

Hà Thành là đại biểu tham dự Đại hội đại biểu Đoàn Thanh niên Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn
Hà Thành là đại biểu tham dự Đại hội đại biểu Đoàn Thanh niên Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn

Hà Thành cũng là một tình nguyện viên vô cùng tích cực. Chỉ trong ba năm học, cậu đã tham gia vào 7 chiến dịch tình nguyện lớn do Đoàn Thanh niên – Hội Sinh viên Trường và khoa tổ chức với các vai trò chủ chốt. Những chuyến đi tình nguyện khoác lên mình chiếc áo xanh thanh niên đã trở thành những trang kí ức đẹp nhất trong thanh xuân của Hà Thành.

Hà Thành tham gia chương trình tình nguyện Đông ấm về bản 2022 tại xã Nậm Lạnh, huyện Sốp Cộp, tỉnh Sơn La
Hà Thành tham gia chương trình tình nguyện Đông ấm về bản 2022 tại xã Nậm Lạnh, huyện Sốp Cộp, tỉnh Sơn La

Từ một cậu học trò nhút nhát ngày nào, Dương Hà Thành đã chứng minh rằng thanh xuân chỉ thực sự rực rỡ khi ta dám bước ra khỏi vùng an toàn. Mỗi chương trình Đoàn – Hội, mỗi chuyến đi tình nguyện đều trở thành những trang nhật ký đáng nhớ, chắp cánh cho khát vọng cống hiến của chàng sinh viên Báo chí đầy nhiệt huyết.

]]>
Mai Ngô: Khác biệt là món quà và cách tôi học yêu bản thân https://phunudoisong.com/mai-ngo-khac-biet-la-mon-qua-va-cach-toi-hoc-yeu-ban-than/ Sun, 14 Sep 2025 05:49:33 +0000 https://phunudoisong.com/mai-ngo-khac-biet-la-mon-qua-va-cach-toi-hoc-yeu-ban-than/

Mai Ngô – Từ Gai Góc Đến Sự Dịu Dàng: Hành Trình Trưởng Thành Của Một Người Phụ Nữ

Tuy nhiên, không phải lúc nào sự mạnh mẽ cũng là lựa chọn dễ dàng. Mai Ngô thừa nhận, có những lúc cô rất nhát, đặc biệt là khi đối diện với những bình luận công kích trên mạng xã hội.
Tuy nhiên, không phải lúc nào sự mạnh mẽ cũng là lựa chọn dễ dàng. Mai Ngô thừa nhận, có những lúc cô rất nhát, đặc biệt là khi đối diện với những bình luận công kích trên mạng xã hội.

Không còn là hình ảnh gai góc quen thuộc, Mai Ngô xuất hiện với sự điềm tĩnh, sâu sắc và chân thành – như một người phụ nữ đã đi qua nhiều biến cố và đang từng bước trưởng thành từ chính những vết thương. Trong cuộc trò chuyện tại Ly Vỡ, Mai Ngô đã chia sẻ về hành trình của mình, từ một cô gái dịu dàng trở nên gai góc để đạt được điều mình muốn, và rồi lại học cách dịu dàng trở lại.

Mai Ngô: Chưa bao giờ xin ai một đồng khi tham gia các cuộc thi sắc đẹp- Ảnh 3.
Mai Ngô: Chưa bao giờ xin ai một đồng khi tham gia các cuộc thi sắc đẹp- Ảnh 3.

Mai Ngô thừa nhận rằng cô bước vào nghề với nhiều ý kiến trái chiều về ngoại hình và cá tính. Tuy nhiên, thay vì thay đổi để vừa lòng số đông, cô chọn cách “mặc kệ” và tập trung vào việc sống đúng với bản thân. “Nếu tôi quá bận tâm việc người khác nghĩ gì, có làm đúng ý người khác không thì rất khó sống”, cô nói. Cô tin rằng sự khác biệt là một món quà, và việc sống đúng với bản thân là cách duy nhất để giữ vững năng lượng tích cực. “Không phải tiêu chuẩn nào cũng phù hợp với mình. Mình chỉ cần sống là chính mình là có thể thoải mái, tự tin, thu hút được năng lượng tích cực”.

Trò chuyện với Liêu Hà Trinh, Mai Ngô hé lộ những góc khuất trong hành trình làm nghề
Trò chuyện với Liêu Hà Trinh, Mai Ngô hé lộ những góc khuất trong hành trình làm nghề

Mai Ngô cũng chia sẻ về cách cô xử lý những bình luận trái chiều trên mạng. Cô không chọn cách phản kháng bằng lời, mà chọn cách im lặng và vượt qua. “Tôi là người rất nhát khi phải tranh cãi. Trong các cuộc thi, tôi luôn hừng hực năng lượng nhưng khi đối mặt với những bình luận trái chiều trên mạng, tôi không bao giờ lấy nick của mình hay acc clone để đấu tay đôi”. Thay vào đó, cô học cách buông bỏ những tiêu chuẩn không phù hợp, gạt đi những điều tiêu cực để giữ lại sự bình yên trong tâm hồn. “Tôi thấy cái gì không phù hợp là những thứ tiêu cực thì tôi gạt bỏ, dần dần tôi trưởng thành hơn”.

Mai Ngô cũng nói về sự công nhận mà mình nhận được ngày hôm nay. Có người từng ghét cô, giờ lại thích. Có người từng không hiểu cô, giờ lại đồng cảm. Với Mai Ngô, sự công nhận ấy đến từ cả hai phía: từ sự thay đổi tích cực của bản thân và từ sự thay đổi của xã hội. Để đạt được sự công nhận đó, bản thân Mai Ngô cũng không ngừng khắc phục những thiếu sót của bản thân, chăm sóc làn da, cải thiện ngoại hình, trau dồi năng lực, không phải để chạy theo chuẩn mực, mà để chứng minh rằng vẻ đẹp không nằm ở màu da hay số đo, mà nằm ở cách mình sống và yêu bản thân.

Một trong những chia sẻ khiến người nghe xúc động là cách Mai Ngô chuẩn bị cho các cuộc thi sắc đẹp. Cô không xin tiền từ ai, cũng không dùng tiền của mình để đầu tư. Cô chọn cách dồn mình vào thế “bí”, tận dụng tối đa những gì mình có. “Nếu mình không tham gia cuộc thi này là mình không còn cơ hội nào nữa, bắt buộc đêm đó mình phải cháy hết mình”. Với Mai Ngô, mỗi lần bước ra sân khấu là một lần sống còn, là một lần phải tỏa sáng bằng tất cả những gì mình có. “Tôi không thấy ai khác, tôi chỉ thấy ánh hào quang của chính mình thôi, nhìn vào điểm cao nhất, sáng nhất để tập trung, vì vậy tôi không biết sợ”.

Cô không ngại thừa nhận sự yếu đuối, bởi cô hiểu rằng chỉ khi dám đối diện với tổn thương, con người mới bắt đầu hành trình chữa lành. Và cô cũng muốn gửi lời nhắn đến những bạn trẻ đang cảm thấy bị chối bỏ vì cá tính riêng: “Có thể tính cách của bạn khó để được xã hội chấp nhận ngay, nhưng rồi sẽ có ngày bạn được chấp nhận thôi. Hãy biết quý trọng sự khác biệt của mình”.

]]>
Nhà quản trị Hoàng Nam Tiến và 13 chìa khóa trở thành lãnh đạo thời đại mới https://phunudoisong.com/nha-quan-tri-hoang-nam-tien-va-13-chia-khoa-tro-thanh-lanh-dao-thoi-dai-moi/ Tue, 09 Sep 2025 07:04:51 +0000 https://phunudoisong.com/nha-quan-tri-hoang-nam-tien-va-13-chia-khoa-tro-thanh-lanh-dao-thoi-dai-moi/

Ông Hoàng Nam Tiến, một nhà quản trị kỳ cựu và diễn giả truyền cảm hứng, đã qua đời đột ngột vào chiều muộn ngày cuối cùng của tháng 7. Sự ra đi của ông đã để lại nỗi mất mát lớn cho cộng đồng yêu sách, yêu giáo dục, và khiến dự án ra mắt cuốn sách cuối cùng của ông bị dang dở. Cuốn sách này, có tựa đề ’13 bài giảng của Giáo Tiến về quản trị và lãnh đạo’, được ông dành nhiều công sức để biên soạn và chỉnh sửa trước khi qua đời.

Đại diện của Alpha Books, đơn vị phối hợp với ông Tiến để xuất bản cuốn sách, cho biết rằng đây là kết tinh tâm huyết của ông trong những năm cuối đời. Cuốn sách không chỉ là một cẩm nang quản trị thông thường mà còn là một cuộc ‘trà đàm tri thức’ với người đọc, với văn phong gần gũi và kèm theo các tình huống thực tiễn. Cuốn sách được chia thành 4 phần lớn, xoay quanh hành trình hình thành một nhà lãnh đạo trong thời đại mới. Ông Tiến đưa ra 13 ‘chìa khóa’ để giúp người đọc có thể trở thành một nhà lãnh đạo tốt, từ việc giải mã bản chất người dẫn dắt đến trách nhiệm kiến tạo tổ chức bền vững.

Ông Hoàng Nam Tiến là một người cực kỳ kỹ tính và cầu toàn, và điều này được thể hiện trong quá trình làm việc trên cuốn sách. Theo chia sẻ của bà Tạ Liên Hương, CEO của Alpha Books, nhóm làm việc đã phải mất tới 2 năm để hoàn thành cuốn sách này. Bên cạnh công việc của một nhà quản trị và diễn giả, ông Tiến còn là một người yêu thích sách và văn hóa. Ông thường giới thiệu và chia sẻ những cuốn sách yêu thích của mình với bạn bè và đồng nghiệp. Cuốn sách ‘Cánh buồm đỏ thắm’ của Alexander Grin là một trong những cuốn sách yêu thích của ông.

Ông Nguyễn Cảnh Bình, Chủ tịch Alpha Books và là người bạn lâu năm của ông Tiến, chia sẻ rằng ông Tiến luôn giữ vững niềm tin và hy vọng, ngay cả khi đã là một lãnh đạo cấp cao. Ông Bình cũng kể lại những ngày tháng gần đây, khi ông Tiến vẫn học tiến sĩ ngành AI ở tuổi ngoài 50 nhưng vẫn không ngừng giảng dạy, kết nối, và truyền lửa cho thế hệ trẻ.

Thông tin về cuốn sách 13 bài giảng của Giáo Tiến về quản trị và lãnh đạo vẫn chưa được Alpha Books công bố chính thức. Song, những người thân cận với ông Tiến hy vọng rằng cuốn sách sẽ được hoàn thành và đến tay người đọc trong thời gian sớm nhất, để có thể tiếp tục lan tỏa những giá trị và tri thức mà ông Tiến đã dày công xây dựng.

]]>
Độc thân vì sợ tốn kém: Làm sao để con mở lòng với cuộc sống hẹn hò? https://phunudoisong.com/doc-than-vi-so-ton-kem-lam-sao-de-con-mo-long-voi-cuoc-song-hen-ho/ Tue, 09 Sep 2025 02:35:05 +0000 https://phunudoisong.com/doc-than-vi-so-ton-kem-lam-sao-de-con-mo-long-voi-cuoc-song-hen-ho/

Nhiều bố mẹ cho rằng con cái đã trưởng thành và có thể tự lo liệu cho cuộc sống của mình. Tuy nhiên, khi đối mặt với thực tế con chỉ đi làm để kiếm tiền, về nhà và không tham gia các hoạt động xã hội, không có bạn bè, nhiều phụ huynh không tránh khỏi lo lắng.

Tình cảnh của gia đình bạn cũng như nhiều người khác khi con cái đã trưởng thành và có công việc ổn định nhưng lại thiếu động lực và đam mê trong cuộc sống. Khi phải chứng kiến con sống một cuộc đời quá đơn điệu có thể khiến bạn cảm thấy buồn và lo lắng về tương lai của con.

Trước hết, cần hiểu rằng mỗi người có cách sống và quan điểm riêng về cuộc đời. Con bạn có thể đã tìm thấy sự thoải mái và dễ chịu trong lối sống hiện tại của mình. Tuy nhiên, với tư duy tiết kiệm quá mức, chỉ ăn những thực phẩm gần hết hạn và không có bạn bè, có thể khiến con bạn bỏ lỡ nhiều cơ hội phát triển và trải nghiệm trong cuộc sống. Điều này rất dễ khiến con trở nên thiếu ý chí và nghị lực trong cuộc sống.

Biến động của cuộc đời là điều không thể tránh khỏi. Nếu con bạn chỉ tích cóp một số tiền tiết kiệm và không đầu tư vào các kỹ năng hoặc tài sản khác để duy trì cuộc sống lâu dài thì e rằng đó sẽ là một vấn đề lớn.

Để giúp con bạn hiểu rằng cuộc đời còn nhiều ý nghĩa hơn tiết kiệm bằng mọi giá bạn có thể bắt đầu bằng cách trò chuyện cởi mở và thẳng thắn với con về vấn đề này. Hãy chia sẻ quan điểm của bạn và lý do tại sao bạn nghĩ cuộc sống của con nên đa dạng và phong phú hơn.

Bạn có thể đưa ra nhiều gợi ý để khuyến khích con thử các hoạt động mới, gặp gỡ thêm bạn bè thông qua các câu lạc bộ hoặc nhóm sở thích và không ngừng học hỏi nâng cao trình độ chuyên môn cũng như phát triển các kỹ năng mềm.

Đôi khi, cần chấp nhận rằng con bạn có thể có cách sống khác với các giá trị mà bạn cho là quan trọng. Tuy nhiên, việc bạn quan tâm, lo lắng và muốn giúp con cải thiện cuộc sống của mình chính là sự quan tâm và yêu thương lớn lao dành cho con.

Bạn nên cố gắng xây dựng một mối quan hệ lành mạnh với con và đồng hành cùng con trong suốt cuộc đời để kịp thời đưa ra những lời khuyên khi cần thiết cũng như xây đắp hạnh phúc gia đình.

]]>
Kiên nhẫn trên hành trình tập luyện – bí quyết để thành công https://phunudoisong.com/kien-nhan-tren-hanh-trinh-tap-luyen-bi-quyet-de-thanh-cong/ Sun, 31 Aug 2025 00:34:51 +0000 https://phunudoisong.com/kien-nhan-tren-hanh-trinh-tap-luyen-bi-quyet-de-thanh-cong/

Trong quá trình tập luyện, việc duy trì sự kiên nhẫn là một thách thức không nhỏ. Nhiều người thường có xu hướng muốn nhanh chóng đạt được mục tiêu để có thể tận hưởng cảm giác thành tựu khi vượt qua đích đến. Tuy nhiên, một người khôn ngoan từng nói rằng không có viên thuốc thần kỳ nào có thể mang lại sự hài lòng tức thì. Nếu việc đạt được mục tiêu quá dễ dàng, thì nó không còn được gọi là ‘công việc’ nữa.

Ring 4
Ring 4
dad bod arm shred
dad bod arm shred

Đừng nản chí nếu bạn cảm thấy chưa thấy kết quả như mong đợi ngay lập tức. Thực tế, có nhiều thay đổi đang diễn ra sau hậu cảnh mà đáng được célébrer. Thời gian cần thiết để thấy kết quả từ một chế độ tập luyện sẽ khác nhau ở mỗi người. Theo Kurt Ellis, C.S.C.S., chủ sở hữu và huấn luyện viên tại Beyond Numbers Performance, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tiến trình này.

HRM-Pro Plus
HRM-Pro Plus
max muscle at 50
max muscle at 50

Các yếu tố như di truyền, tuổi tác, giới tính, loại chương trình đào tạo và chỉ số lối sống có thể tác động đến thời gian cần thiết để thấy sự thay đổi. Ellis đã phân tích một số yếu tố chính này, chia sẻ về các kết quả có thể được kỳ vọng và thời điểm chúng có thể xuất hiện, cũng như đưa ra các quan điểm khác về ý nghĩa của việc ‘thấy kết quả’ để bạn có thể ăn mừng thành công trong mọi giai đoạn của hành trình tập luyện.

COROS PACE 3
COROS PACE 3
Holloway//Getty Images
Holloway//Getty Images

Việc đánh giá tiến trình tập luyện không chỉ dựa vào những thay đổi có thể nhìn thấy được. Có nhiều yếu tố vô hình nhưng quan trọng đang diễn ra bên trong cơ thể bạn. Ellis và các chuyên gia khác đã chỉ ra rằng mỗi người có một tốc độ tiến bộ riêng và điều quan trọng là phải tập trung vào quá trình chứ không chỉ là kết quả cuối cùng.

Shred Your Dad Bod
Shred Your Dad Bod

Cuối cùng, điều quan trọng nhất là duy trì sự kiên nhẫn và tập trung vào hành trình tập luyện của bạn. Đừng so sánh tiến trình của mình với người khác, vì mỗi người có một điểm xuất phát và mục tiêu riêng. Hãy tập trung vào việc cải thiện bản thân và ăn mừng những thành công nhỏ trên đường đi.

Watch Ultra 2
Watch Ultra 2
]]>
Hào hứng trở lại với vai trò mentor tại Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025 https://phunudoisong.com/hao-hung-tro-lai-voi-vai-tro-mentor-tai-hoa-hau-sinh-vien-viet-nam-2025/ Thu, 07 Aug 2025 19:22:11 +0000 https://phunudoisong.com/hao-hung-tro-lai-voi-vai-tro-mentor-tai-hoa-hau-sinh-vien-viet-nam-2025/

Huấn luyện viên Lê Hoàng Phương, một trong những chuyên gia đào tạo người đẹp nổi tiếng, đã chia sẻ về kinh nghiệm của mình khi làm mentor trong hai mùa liên tiếp của cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam. Theo chị, mỗi mùa giải mang lại cơ hội học hỏi và phát triển mới, đặc biệt là việc lắng nghe và hiểu rõ điểm mạnh cũng như những mặt cần trau dồi của từng thí sinh. Đây chính là chìa khóa giúp các bạn trẻ tự tin tỏa sáng trên sân khấu.

Lê Hoàng Phương từng giúp Thanh Thủy cải thiện kỹ năng catwalk để đoạt vương miện Miss International 2024.
Lê Hoàng Phương từng giúp Thanh Thủy cải thiện kỹ năng catwalk để đoạt vương miện Miss International 2024.

Bản thân Lê Hoàng Phương cũng không ngừng cập nhật kiến thức để có thể đồng hành cùng thế hệ trẻ bằng tâm huyết và trách nhiệm cao nhất. Chị nhận thức được tầm quan trọng của việc không chỉ giúp thí sinh hoàn thiện về ngoại hình mà còn hỗ trợ họ phát triển toàn diện về kỹ năng và tự tin.

Lê Hoàng Phương đánh giá cao tính giáo dục và định hướng của cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam. Cuộc thi không chỉ là một sự kiện tôn vinh vẻ đẹp mà còn là một cơ hội để các thí sinh thể hiện trí tuệ, nhân cách, tinh thần trẻ trung, nhiệt huyết và khát vọng tuổi trẻ. Thông qua cuộc thi, các bạn trẻ có thể phát huy tối đa tiềm năng của mình, đồng thời lan tỏa những giá trị tích cực đến cộng đồng.

Với kinh nghiệm và tâm huyết của mình, Lê Hoàng Phương tiếp tục khẳng định vai trò của một người mentor không chỉ trong việc định hướng mà còn trong việc hỗ trợ các thí sinh vượt qua thử thách và gặt hái thành công. Cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam không chỉ là một hành trình tìm kiếm người đẹp mà còn là một cơ hội để các bạn trẻ rèn luyện và trưởng thành.

]]>
Phương Mai sau ly hôn: Tự tin với sự nghiệp, không cần tình cảm tạm thời https://phunudoisong.com/phuong-mai-sau-ly-hon-tu-tin-voi-su-nghiep-khong-can-tinh-cam-tam-thoi/ Fri, 25 Jul 2025 19:42:39 +0000 https://phunudoisong.com/phuong-mai-sau-ly-hon-tu-tin-voi-su-nghiep-khong-can-tinh-cam-tam-thoi/

MC Phương Mai gần đây đã trải lòng về cuộc sống của mình sau khi ly hôn, một quyết định mà cô mô tả là kết quả của một quá trình đấu tranh nội tâm dài. Nữ MC tiết lộ rằng cô đã kết hôn vội vàng khi mang thai và quyết định ly hôn khi nhận ra rằng các cam kết liên quan đến vấn đề giấy tờ pháp lý và xây dựng tài sản chung không được thực hiện như đã thỏa thuận.

MC Phương Mai sau khi ly hôn chồng Tây: Tôi cảm thấy mình sống lại - 8
MC Phương Mai sau khi ly hôn chồng Tây: Tôi cảm thấy mình sống lại – 8

Phương Mai sinh ra trong một gia đình có truyền thống, nơi các thành viên đều nỗ lực gây dựng sự nghiệp và vị trí xã hội của mình theo chuẩn mực ‘lấy danh dự gia đình làm kim chỉ nam’. Điều này đã ảnh hưởng đến suy nghĩ và lối sống của cô. Khi nhìn nhận về cuộc hôn nhân của mình, Phương Mai thừa nhận rằng cô đã hành động vội vàng và không thực sự suy nghĩ thấu đáo.

MC Phương Mai sau khi ly hôn chồng Tây: Tôi cảm thấy mình sống lại - 5
MC Phương Mai sau khi ly hôn chồng Tây: Tôi cảm thấy mình sống lại – 5

Sau ly hôn, Phương Mai đã tuyên bố trên trang cá nhân rằng cô đã trở lại là chính mình, không còn lo lắng hay tự hỏi. Cô cho biết rằng mình đang tiếp tục sự nghiệp mà cô tự tay xây dựng và đang sản xuất một sự kiện vào tháng 8 sắp tới. Nữ MC cũng chia sẻ về quan điểm của mình về các mối quan hệ tình cảm và cuộc sống mới, cho biết rằng cô rất kín đáo, ngại giao tiếp với người lạ và kén chọn trong tình cảm.

Phương Mai cũng lên tiếng về định kiến rằng phụ nữ đẹp chơi golf là để ‘săn đại gia’. Cô cho rằng golf là một bộ môn xa xỉ và những người chơi golf ở Việt Nam cũng có nhiều lý do đa dạng để tiếp cận bộ môn này. Thay vì gắn liền với những định kiến tiêu cực, golf thực sự là một môn thể thao đòi hỏi kỹ năng và sự tập trung cao độ.

Sau ly hôn, Phương Mai dường như tràn đầy năng lượng hơn. Cô cho biết rằng khi tâm lý được cởi trói và bản thân không còn phải gồng gánh trách nhiệm, cô đã có thời gian chăm chút cho bản thân và cảm thấy mình được sống lại. Nữ MC cho biết rằng cô đang tận hưởng cuộc sống độc thân và tập trung vào việc tạo ra sản phẩm chất lượng.

Khi được hỏi về kiểu đàn ông mà cô sẽ ‘gật đầu’, Phương Mai cho biết rằng cô thích người lớn tuổi, từng trải, giỏi về tư duy quan trọng hơn là kiếm tiền. Cô tìm kiếm sự an toàn và tin tưởng, nhưng không muốn kiểm soát hay bị kiểm soát. Với kinh nghiệm và sự trưởng thành của mình, Phương Mai đang tự tin bước vào giai đoạn mới của cuộc đời, một giai đoạn mà cô có thể tự do lựa chọn và định hình tương lai của mình.

]]>
Luyện chữ đẹp – Hành trình khám phá và rèn luyện bản thân trong thời đại 4.0 https://phunudoisong.com/luyen-chu-dep-hanh-trinh-kham-pha-va-ren-luyen-ban-than-trong-thoi-dai-4-0/ Fri, 25 Jul 2025 15:58:36 +0000 https://phunudoisong.com/luyen-chu-dep-hanh-trinh-kham-pha-va-ren-luyen-ban-than-trong-thoi-dai-4-0/

Trong thời đại số hóa, khi mà những ngón tay đã quá quen thuộc với bàn phím, nghề luyện chữ đẹp vẫn lặng thầm tồn tại và phát triển. Mặc dù nhu cầu viết tay đã bị thay thế phần lớn bởi sự tiện lợi của các thiết bị điện tử, nhưng giá trị của nét chữ viết tay vẫn được khẳng định. Chữ viết đẹp không chỉ thể hiện sự cẩn thận, tỉ mỉ của người viết mà còn được xem là một loại hình nghệ thuật, phản ánh tính cách và tâm hồn.

Lớp học thu hút đông đảo các em học sinh say mê bộ môn luyện chữ đẹp.
Lớp học thu hút đông đảo các em học sinh say mê bộ môn luyện chữ đẹp.

Luyện chữ đẹp giúp rèn luyện sự kiên nhẫn, tính kỷ luật và khả năng tập trung – những phẩm chất quý giá trong cuộc sống hiện đại. Quá trình luyện chữ không chỉ đơn thuần là việc rèn luyện nét chữ, mà còn giúp người học phát triển các kỹ năng mềm, tăng cường sự tập trung và khả năng sáng tạo. Hơn nữa, chữ viết đẹp còn thể hiện sự tôn trọng và trân trọng của người viết đối với người đọc, cũng như thể hiện tính chuyên nghiệp trong công việc và học tập.

Rèn luyện viết chữ đẹp giúp giáo dục tính kiên trì, cẩn thận, tinh thần kỷ luật và óc thẩm mỹ cho trẻ.
Rèn luyện viết chữ đẹp giúp giáo dục tính kiên trì, cẩn thận, tinh thần kỷ luật và óc thẩm mỹ cho trẻ.

Nhu cầu luyện chữ đẹp ngày càng tăng, các lớp học và trung tâm luyện chữ đẹp mọc lên khắp nơi, thu hút mọi lứa tuổi. Tại Hà Tĩnh, số lượng học viên đăng ký học luyện chữ đẹp đang tăng lên đáng kể. Cô Nguyễn Thị Diệu, người sáng lập CLB luyện chữ đẹp Cô Diệu, cho biết số lượng học viên đến đăng ký học tăng lên đáng kể. Không chỉ các em học sinh, mà còn có những sinh viên, người đi làm… đến học với mong muốn rèn tính cẩn thận, nhẫn nại và cải thiện kỹ năng viết tay.

Một học viên trẻ, Nguyễn Thảo Vy, cho biết luyện chữ không chỉ giúp cô viết đẹp hơn mà còn rèn cho cô sự kiên nhẫn, tỉ mỉ và tập trung. Trong thời đại 4.0, khi mà công nghệ đang phát triển không ngừng, nghề luyện chữ đẹp không mất đi mà đang chuyển mình, thích nghi để tìm thấy những giá trị và không gian phát triển mới. Luyện chữ đẹp chính là luyện tâm, không những luyện chữ mà còn luyện cả nết người.

Chữ viết tay còn mang trong mình giá trị văn hóa sâu sắc. Việc giữ gìn và phát huy vẻ đẹp của chữ quốc ngữ chính là cách thế hệ hôm nay thể hiện sự trân trọng đối với di sản văn hóa quý báu của cha ông. Người Việt Nam tự hào về chữ viết của mình, và việc luyện chữ đẹp là một cách để kết nối với quá khứ và giữ gìn bản sắc văn hóa.

Nghề luyện chữ đẹp không hề bị lu mờ mà ngược lại, còn khẳng định được sức sống và giá trị riêng biệt của mình. Nó không chỉ đơn thuần là việc rèn luyện nét chữ mà còn là hành trình khám phá, rèn luyện bản thân, giúp các em học sinh, người lớn tìm thấy sự bình yên và niềm vui trong từng nét bút. Những người yêu thích luyện chữ đẹp không chỉ dừng lại ở việc viết đẹp, mà còn tìm hiểu về lịch sử, văn hóa và triết lý ẩn sâu trong từng nét chữ.

Tìm hiểu thêm về các khóa học luyện chữ đẹp tại các trung tâm và cơ sở đào tạo uy tín. Tham gia các lớp học luyện chữ đẹp để không chỉ cải thiện kỹ năng viết tay mà còn tìm thấy sự thư giãn và cân bằng trong cuộc sống. Liên hệ với các chuyên gia luyện chữ đẹp để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể về cách cải thiện chữ viết và nâng cao kỹ năng viết tay.

]]>