Giảm muối và tăng kali có thể kiểm soát huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch. Kali có trong các loại thực phẩm như bơ, rau xanh và chuối có tác dụng giãn mạch máu, hỗ trợ loại bỏ natri và giảm gánh nặng cho tim.
Giảm muối và tăng kali có thể kiểm soát huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch. Kali có trong các loại thực phẩm như bơ, rau xanh và chuối có tác dụng giãn mạch máu, hỗ trợ loại bỏ natri và giảm gánh nặng cho tim.