Các vấn đề sức khỏe tâm thần như stress, lo âu, trầm cảm đang gia tăng trong xã hội hiện đại. Áp lực từ nhiều vai trò và mối quan hệ, cùng đại dịch COVID-19, đã góp phần vào khủng hoảng sức khỏe tâm thần. Để cải thiện, cần giảm stress, tạo môi trường sống lành mạnh và hạn chế sang chấn tâm lý. Khi cần, tìm đến trị liệu tâm lý qua nói chuyện và vẽ tranh để đạt cân bằng tâm lý.
