Làm mẹ – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com Nơi chia sẻ bí quyết sống hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công cho phụ nữ hiện đại. Cập nhật tin tức, kiến thức, kinh nghiệm và cảm hứng mỗi ngày. Sun, 05 Oct 2025 00:35:11 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/phunudoisong/2025/08/phunudoisong.svg Làm mẹ – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com 32 32 Lan Phương tiết lộ hành trình vượt qua khó khăn, giảm 20kg nhờ đam mê mới https://phunudoisong.com/lan-phuong-tiet-lo-hanh-trinh-vuot-qua-kho-khan-giam-20kg-nho-dam-me-moi/ Sun, 05 Oct 2025 00:35:08 +0000 https://phunudoisong.com/lan-phuong-tiet-lo-hanh-trinh-vuot-qua-kho-khan-giam-20kg-nho-dam-me-moi/

Nữ diễn viên Lan Phương đã trải lòng về cuộc hôn nhân 7 năm của mình, từ việc ly thân chồng ngoại quốc đến quyết định ly hôn vào tháng 5 vừa qua. Trong chương trình The Khang Show, cô đã chia sẻ về giai đoạn khó khăn mà cô đã trải qua sau khi sinh con gái thứ hai, bé Mia, vào đầu năm 2024.

Thời gian này, cô phải đối mặt với áp lực làm mẹ, cảm xúc thay đổi thất thường và sự cô đơn kéo dài, điều này đã khiến cô nhiều lần rơi vào trạng thái bế tắc và thất vọng. Lan Phương kể lại rằng trong giai đoạn bụng bầu lớn, chồng cô công tác ở Đà Nẵng, cô phải tự lo toan mọi việc. Khi sinh con, cô cũng ở bệnh viện một mình mà không có ông xã kề bên.

Vài tháng sau khi con chào đời, cô quyết định chuyển từ TP HCM ra Đà Nẵng sống cùng chồng, nhưng sự thay đổi môi trường giữa lúc tâm lý bất ổn đã khiến cô rơi vào trạng thái lạc lõng. Dù luôn thể hiện sự mạnh mẽ, Lan Phương thừa nhận bản thân chịu nhiều áp lực. Thời gian mang thai và sau sinh, dù mệt mỏi và kiệt sức, cô vẫn cố gắng duy trì công việc.

Có lúc cô tính sang nhượng quán cà phê đang vận hành vì không đủ sức lo liệu, nhưng nghĩ đến nhân viên gắn bó từ đầu nên lại bỏ qua ý định. Lan Phương sống khép kín nhưng luôn khao khát được sẻ chia. Thời gian đầu kết hôn, cô thường tâm sự với chồng, tuy nhiên sự khác biệt trong suy nghĩ khiến khoảng cách giữa hai người ngày càng lớn.

Sau này, khi cố gắng bày tỏ với ông xã về những gánh nặng tâm lý nhưng không cảm thấy được thấu hiểu, cô dần thu mình. Cả khi tâm sự với cha mẹ, Lan Phương cũng gặp rào cản vô hình. Vốn là con ngoan, học giỏi từ nhỏ, cô thấy khó thừa nhận sự yếu đuối hay thất bại của bản thân.

Trải qua giai đoạn khó khăn, Lan Phương hiện đã ổn định tinh thần khi có lựa chọn riêng cho bản thân. Từ dịp Tết, cô đưa các con trở lại Hà Nội sống, tiếp tục tìm kiếm cơ hội đóng phim và duy trì hoạt động kinh doanh. The Khang Show là nơi mà Lan Phương đã chia sẻ về những trải nghiệm của mình.

Dù gặp nhiều thử thách trong một năm sống tại Đà Nẵng, diễn viên vẫn biết ơn khoảng thời gian này vì đã giúp cô khám phá chính mình và nuôi dưỡng đam mê chạy bộ. Nhờ kiên trì tập gym và tích cực tham gia các giải marathon, cô đã giảm được 20 kg, cải thiện sức khỏe và tinh thần rõ rệt.

]]>
H’Hen Niê tươi cười trước thềm sinh con, học cách làm mẹ để đón bé chào đời https://phunudoisong.com/hhen-nie-tuoi-cuoi-truoc-them-sinh-con-hoc-cach-lam-me-de-don-be-chao-doi/ Thu, 02 Oct 2025 03:07:59 +0000 https://phunudoisong.com/hhen-nie-tuoi-cuoi-truoc-them-sinh-con-hoc-cach-lam-me-de-don-be-chao-doi/

Sau khi đăng quang Hoa hậu Quốc tế 2018, H’Hen Niê đã trở thành một trong những người phụ nữ quyền lực và có sức ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực giải trí Việt Nam. Gần đây, cô đã xuất hiện trong một show diễn thời trang tại TPHCM, với vai trò là vedette, giới thiệu bộ sưu tập trang phục độc đáo làm từ vải gai dầu dệt tay của đồng bào Mông, kết hợp với lụa Mã Châu.

Sự kiện này nằm trong dự án bảo tồn di sản văn hóa, với H’Hen Niê giữ vai trò nhà đồng sáng tạo. Dự án này cũng bao gồm việc xây dựng chuỗi hợp tác xã và nhà cộng đồng dệt vải gai dầu cho người Mông tại thôn Sán Séo Tỷ, xã Khâu Vai, tỉnh Hà Giang. Thông qua dự án này, H’Hen Niê hy vọng có thể giúp bảo tồn và phát triển di sản văn hóa của người Mông, cũng như hỗ trợ kinh tế cho người dân địa phương.

Hiện tại, H’Hen Niê đang tận hưởng cuộc sống yên bình tại quê nhà. Cô cho biết sức khỏe của mình rất ổn định, không còn bị nghén và chóng mặt như trước. Thay đổi duy nhất mà cô cảm nhận được khi mang thai là dễ đổ mồ hôi và di chuyển chậm hơn. Tuy nhiên, cô luôn duy trì năng lượng tích cực khi xuất hiện trước công chúng.

Hoa hậu H’Hen Niê cũng chia sẻ về cuộc sống hàng ngày của mình khi về quê nhà nghỉ ngơi. Cô có thói quen ngủ sớm, dậy sớm và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Cô cũng nhấn mạnh rằng nhờ chế độ ăn uống cân đối, em bé của cô tăng cân đều đặn.

Được biết, H’Hen Niê nhận được sự chăm sóc tận tình từ ông xã – nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi. Anh không chỉ chăm sóc vợ mà còn tạo không khí thoải mái cho cả gia đình. Tuy nhiên, H’Hen Niê cũng dí dỏm chia sẻ rằng ông xã cô thường xuyên đăng ảnh vợ lên mạng xã hội và cô từng phải chặn tài khoản của anh.

Hiện tại, H’Hen Niê đang đọc nhiều sách để học hỏi kiến thức về việc làm mẹ. Cô dự định sẽ sinh con tại TPHCM và sẽ ở lại đó một thời gian. Mặc dù mẹ ruột của cô mong muốn con gái về quê sinh và nuôi con, H’Hen Niê đã quyết định sẽ cân bằng giữa gia đình và nghề nghiệp.

Hoa hậu H’Hen Niê cũng ý thức được rằng cô sẽ cần một khoảng thời gian để chuẩn bị tinh thần trước khi trở lại showbiz sau thời gian dài xa sân khấu. Cô hứa hẹn sẽ thực hiện các nội dung giải trí tại nhà để cân bằng giữa gia đình và công việc.

Show diễn vừa qua cũng có sự tham gia của nhiều người mẫu và hoa hậu nổi tiếng khác, bao gồm hoa hậu Xuân Hạnh, á hậu Quỳnh Anh, top2 Miss Cosmo Vietnam2025 – Phương Linh và Cẩm Ly, Á hậu Hoàng Nhung. Sự kiện này đã thu hút sự chú ý của nhiều người và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ cộng đồng.

H’Hen Niê đã chứng minh rằng cô không chỉ là một người phụ nữ xinh đẹp mà còn là một người phụ nữ thông minh và có tinh thần trách nhiệm. Cô đã sử dụng sự nổi tiếng của mình để hỗ trợ các dự án xã hội và bảo tồn di sản văn hóa. Chúng ta có thể mong đợi nhiều điều thú vị từ cô trong tương lai.

]]>
Nàng WAGs giảm 20kg sau sinh, cuộc sống ở Đức sung sướng đến từng bữa https://phunudoisong.com/nang-wags-giam-20kg-sau-sinh-cuoc-song-o-duc-sung-suong-den-tung-bua/ Wed, 30 Jul 2025 14:23:21 +0000 https://phunudoisong.com/nang-wags-giam-20kg-sau-sinh-cuoc-song-o-duc-sung-suong-den-tung-bua/

Người mẫu Quỳnh Thư – một cái tên từng gắn liền với những ồn ào trong thế giới giải trí Việt Nam, gần đây đã có một cuộc sống mới đầy bất ngờ. Sau một thời gian dài không tham gia vào các hoạt động nghệ thuật, Quỳnh Thư đã quyết định sang Đức sinh sống cùng bạn trai vào năm 2024. Không lâu sau đó, cô mang bầu và đã hạ sinh con trai đầu lòng, bé William.

Quỳnh Thư đã lên mạng xã hội để chia sẻ những khoảnh khắc đáng quý của cuộc sống mới. Cô thoải mái đăng tải hình ảnh của quý tử mà không hề giấu giếm. Nữ người mẫu cũng cho biết việc chăm sóc con không hề vất vả đối với cô. Quỳnh Thư chia sẻ: ‘Chăm con đối với tôi chưa bao giờ là vất vả, khó khăn… Phải nói trộm vía tỷ lần! Đến giờ đói là ăn, ăn no xong tự lăn ra ngủ, ngủ dậy chơi cả ngày chỉ nghe tiếng cười, hiếm lắm mới thấy ngày con quấy.’

Con trai của Quỳnh Thư được cô miêu tả là kháu khỉnh và đáng yêu thông qua những bức ảnh được đăng tải. Cuộc sống của Quỳnh Thư tại Đức được hé lộ là khá sang chảnh. Cô thường diện đồ hiệu khi xuống phố và tận hưởng cuộc sống với các hoạt động giải trí như đánh golf và tập pickleball.

Quỳnh Thư cũng đã dành nhiều thời gian để tận hưởng những chuyến đi chơi tại Đức. Sau một năm sinh nở, Quỳnh Thư đã lấy lại được vóc dáng gợi cảm và thon gọn. Cô cho biết đã giảm được 20kg, từ gần 80kg xuống còn 58kg. Với cuộc sống mới đầy màu sắc và hạnh phúc, Quỳnh Thư dường như đã tìm thấy sự cân bằng và niềm vui trong cuộc sống gia đình.

]]>
Ca sĩ Pháp chia sẻ trải nghiệm sinh con thứ hai với biến chứng nặng https://phunudoisong.com/ca-si-phap-chia-se-trai-nghiem-sinh-con-thu-hai-voi-bien-chung-nang/ Mon, 21 Jul 2025 20:36:15 +0000 https://phunudoisong.com/ca-si-phap-chia-se-trai-nghiem-sinh-con-thu-hai-voi-bien-chung-nang/
Nữ ca sĩ Ngọc Khuê vừa trải qua một hành trình sinh con đầy gian nan và vất vả. Ở tuổi gần 50, cô đã quyết định sinh con trai thứ hai, một quyết định không hề đơn giản.

Ở tuổi gần 50, quyết định sinh con thứ hai của ca sĩ Ngọc Khuê không chỉ là một sự lựa chọn khó khăn mà còn là một hành trình đầy thử thách và rủi ro. Trong một cuộc chia sẻ gần đây, nữ ca sĩ đã tiết lộ về những khó khăn và biến chứng mà cô đã trải qua trong quá trình mang thai và sinh con thứ hai.

Ca sĩ Ngọc Khuê và em bé Khủng Long lúc mới sinh. Ảnh: FBNV
Ca sĩ Ngọc Khuê và em bé Khủng Long lúc mới sinh. Ảnh: FBNV

Theo Ngọc Khuê, hành trình mang thai và sinh con thứ hai của cô là một hành trình kỳ lạ nhưng cũng đầy rủi ro. Cô đã phải đối mặt với biến chứng thai kỳ nghiêm trọng và hiếm gặp, đó là tình trạng rau cài răng lược bám mặt trước tử cung. Đây là một biến chứng có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Khủng Long là con trai của Ngọc Khuê với Huy Ngô. Ảnh: FBNV
Khủng Long là con trai của Ngọc Khuê với Huy Ngô. Ảnh: FBNV

Nữ ca sĩ đã trải qua một ca mổ sinh cấp cứu trong tình trạng khẩn cấp khi phát hiện ra máu báo và rỉ ối nhẹ. Chỉ trong vài giờ ngắn ngủi, tất cả các nguy cơ lý thuyết đã bước ra hiện thực và cô phải nhập viện khẩn cấp ngay trong đêm. Trong lúc đó, cả gia đình đều xác định rằng nếu cần thiết, họ sẽ phải cắt tử cung để đảm bảo an toàn cho mẹ và con.


Ca sĩ Ngọc Khuê kể về hành trình làm mẹ đầy rủi ro ở tuổi U50, tiết lộ lí do gọi tên con là “Khủng Long”
Ca sĩ Ngọc Khuê kể về hành trình làm mẹ đầy rủi ro ở tuổi U50, tiết lộ lí do gọi tên con là “Khủng Long”

Tuy nhiên, phép màu đã xảy ra khi ca sĩ Ngọc Khuê không cần cắt tử cung và đã vượt cạn an toàn. Người tạo nên phép màu ấy chính là bác sĩ Quang Hùng – Phó Trưởng khoa Sản 1, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, người đã giúp mẹ con cô ‘vượt cạn’ an toàn và bảo tồn khả năng làm mẹ.

Bên cạnh đó, ca sĩ Ngọc Khuê cũng bày tỏ sự biết ơn đối với bác sĩ Bạch Minh Thu – Trưởng Khoa Phẫu thuật gây mê hồi sức, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, người đã giúp cô thực hiện nguyện vọng được gây mê toàn thân mà không đặt ống nội khí quản xuyên thanh quản. Cô chia sẻ rằng với những người làm nghề ‘bằng giọng’ như mình, việc tổn thương dây thanh có thể là một điều đáng sợ.

Tuy nhiên, với sự giúp đỡ của bác sĩ Bạch Minh Thu, cô đã có thể sinh con mà không gặp phải rủi ro đó. Cuối cùng, con trai của Ngọc Khuê đã chào đời mạnh khỏe và cô đã có thể trải nghiệm niềm vui làm mẹ một lần nữa.

]]>