Hoa hậu H’Hen Niê – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com Nơi chia sẻ bí quyết sống hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công cho phụ nữ hiện đại. Cập nhật tin tức, kiến thức, kinh nghiệm và cảm hứng mỗi ngày. Thu, 02 Oct 2025 03:08:02 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/phunudoisong/2025/08/phunudoisong.svg Hoa hậu H’Hen Niê – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com 32 32 H’Hen Niê tươi cười trước thềm sinh con, học cách làm mẹ để đón bé chào đời https://phunudoisong.com/hhen-nie-tuoi-cuoi-truoc-them-sinh-con-hoc-cach-lam-me-de-don-be-chao-doi/ Thu, 02 Oct 2025 03:07:59 +0000 https://phunudoisong.com/hhen-nie-tuoi-cuoi-truoc-them-sinh-con-hoc-cach-lam-me-de-don-be-chao-doi/

Sau khi đăng quang Hoa hậu Quốc tế 2018, H’Hen Niê đã trở thành một trong những người phụ nữ quyền lực và có sức ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực giải trí Việt Nam. Gần đây, cô đã xuất hiện trong một show diễn thời trang tại TPHCM, với vai trò là vedette, giới thiệu bộ sưu tập trang phục độc đáo làm từ vải gai dầu dệt tay của đồng bào Mông, kết hợp với lụa Mã Châu.

Sự kiện này nằm trong dự án bảo tồn di sản văn hóa, với H’Hen Niê giữ vai trò nhà đồng sáng tạo. Dự án này cũng bao gồm việc xây dựng chuỗi hợp tác xã và nhà cộng đồng dệt vải gai dầu cho người Mông tại thôn Sán Séo Tỷ, xã Khâu Vai, tỉnh Hà Giang. Thông qua dự án này, H’Hen Niê hy vọng có thể giúp bảo tồn và phát triển di sản văn hóa của người Mông, cũng như hỗ trợ kinh tế cho người dân địa phương.

Hiện tại, H’Hen Niê đang tận hưởng cuộc sống yên bình tại quê nhà. Cô cho biết sức khỏe của mình rất ổn định, không còn bị nghén và chóng mặt như trước. Thay đổi duy nhất mà cô cảm nhận được khi mang thai là dễ đổ mồ hôi và di chuyển chậm hơn. Tuy nhiên, cô luôn duy trì năng lượng tích cực khi xuất hiện trước công chúng.

Hoa hậu H’Hen Niê cũng chia sẻ về cuộc sống hàng ngày của mình khi về quê nhà nghỉ ngơi. Cô có thói quen ngủ sớm, dậy sớm và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Cô cũng nhấn mạnh rằng nhờ chế độ ăn uống cân đối, em bé của cô tăng cân đều đặn.

Được biết, H’Hen Niê nhận được sự chăm sóc tận tình từ ông xã – nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi. Anh không chỉ chăm sóc vợ mà còn tạo không khí thoải mái cho cả gia đình. Tuy nhiên, H’Hen Niê cũng dí dỏm chia sẻ rằng ông xã cô thường xuyên đăng ảnh vợ lên mạng xã hội và cô từng phải chặn tài khoản của anh.

Hiện tại, H’Hen Niê đang đọc nhiều sách để học hỏi kiến thức về việc làm mẹ. Cô dự định sẽ sinh con tại TPHCM và sẽ ở lại đó một thời gian. Mặc dù mẹ ruột của cô mong muốn con gái về quê sinh và nuôi con, H’Hen Niê đã quyết định sẽ cân bằng giữa gia đình và nghề nghiệp.

Hoa hậu H’Hen Niê cũng ý thức được rằng cô sẽ cần một khoảng thời gian để chuẩn bị tinh thần trước khi trở lại showbiz sau thời gian dài xa sân khấu. Cô hứa hẹn sẽ thực hiện các nội dung giải trí tại nhà để cân bằng giữa gia đình và công việc.

Show diễn vừa qua cũng có sự tham gia của nhiều người mẫu và hoa hậu nổi tiếng khác, bao gồm hoa hậu Xuân Hạnh, á hậu Quỳnh Anh, top2 Miss Cosmo Vietnam2025 – Phương Linh và Cẩm Ly, Á hậu Hoàng Nhung. Sự kiện này đã thu hút sự chú ý của nhiều người và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ cộng đồng.

H’Hen Niê đã chứng minh rằng cô không chỉ là một người phụ nữ xinh đẹp mà còn là một người phụ nữ thông minh và có tinh thần trách nhiệm. Cô đã sử dụng sự nổi tiếng của mình để hỗ trợ các dự án xã hội và bảo tồn di sản văn hóa. Chúng ta có thể mong đợi nhiều điều thú vị từ cô trong tương lai.

]]>
H’Hen Niê gặp nguy, nhờ người giúp đỡ xoay ngôi thai https://phunudoisong.com/hhen-nie-gap-nguy-nho-nguoi-giup-do-xoay-ngoi-thai/ Wed, 10 Sep 2025 01:04:36 +0000 https://phunudoisong.com/hhen-nie-gap-nguy-nho-nguoi-giup-do-xoay-ngoi-thai/

Trong một cuộc trò chuyện gần đây, Hoa hậu H’Hen Niê đã chia sẻ về lý do cô giữ kín việc mang thai trong suốt thời gian dài. Theo lời của cô, quyết định này xuất phát từ mong muốn được tiếp tục công việc một cách độc lập và tự lập mà không bị áp lực từ dư luận. Cô sợ rằng nếu công khai việc mang thai sớm, mọi người sẽ lo lắng và yêu cầu cô phải nghỉ làm để tập trung vào việc chăm sóc thai nhi.

Thời gian qua, người đẹp 9x chăm chỉ chia sẻ hình ảnh đời thường trên mạng xã hội
Thời gian qua, người đẹp 9x chăm chỉ chia sẻ hình ảnh đời thường trên mạng xã hội
Khi mang thai, người đẹp 9x vẫn chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao ở phòng gym
Khi mang thai, người đẹp 9x vẫn chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao ở phòng gym

H’Hen Niê cũng muốn chờ đến khi em bé ổn định và có thể yên tâm hơn về tương lai trước khi công bố việc mang thai và sinh con. Điều này cũng giúp cô có thể giữ lại một chút riêng tư trong cuộc sống cá nhân. “Hen và anh Khôi quen sống tự lập rồi. Nếu công khai sớm, mọi người sẽ không cho Hen đi làm nữa. Mà lúc đó, Hen đang tham gia concert Chị đẹp, giấc mơ được đứng trên sân khấu âm nhạc hoành tráng, khán giả reo hò… là điều Hen ấp ủ từ lâu”, cô chia sẻ.

Hoa hậu H'Hen Niê gặp tình trạng khiến mẹ bầu nào cũng lo sợ- Ảnh 7.
Hoa hậu H’Hen Niê gặp tình trạng khiến mẹ bầu nào cũng lo sợ- Ảnh 7.
Hoa hậu H'Hen Niê gặp tình trạng khiến mẹ bầu nào cũng lo sợ- Ảnh 3.
Hoa hậu H’Hen Niê gặp tình trạng khiến mẹ bầu nào cũng lo sợ- Ảnh 3.

Hoa hậu H’Hen Niê và nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi đã gắn bó cùng nhau trong khoảng 7 năm trước khi quyết định tiến tới hôn nhân. Vào dịp Tết Nguyên đán 2025, H’Hen Niê đã đưa bạn trai về ra mắt gia đình. Chỉ 2 tháng sau, cặp đôi đã đăng ký kết hôn và tổ chức lễ cưới ấm cúng tại quê nhà Đắk Lắk. Hiện tại, H’Hen Niê đã bước sang tháng thứ 6 của thai kỳ và đang chuẩn bị cho sự ra đời của con đầu lòng.

Thông tin này về Hoa hậu sinh năm 1992 khiến nhiều người khá lo lắng
Thông tin này về Hoa hậu sinh năm 1992 khiến nhiều người khá lo lắng
Hoa hậu H'Hen Niê giấu kín chuyện mang thai trong thời gian đầu vì không muốn mọi người lo lắng và phải nghỉ làm việc
Hoa hậu H’Hen Niê giấu kín chuyện mang thai trong thời gian đầu vì không muốn mọi người lo lắng và phải nghỉ làm việc

Cô đang đối mặt với một giai đoạn mới trong cuộc sống và dường như rất hào hứng với việc trở thành một người mẹ. Tuy nhiên, việc giữ kín thông tin mang thai đã cho phép cô tiếp tục theo đuổi đam mê và công việc của mình mà không bị phân tâm bởi áp lực từ dư luận.

Sau khi nhờ tới sự giúp đỡ của một bà trong bản làng, em bé đã về đúng vị trí
Sau khi nhờ tới sự giúp đỡ của một bà trong bản làng, em bé đã về đúng vị trí
]]>
H’Hen Niê phản ứng khi bị đồn mang song thai https://phunudoisong.com/hhen-nie-phan-ung-khi-bi-don-mang-song-thai/ Wed, 27 Aug 2025 04:34:33 +0000 https://phunudoisong.com/hhen-nie-phan-ung-khi-bi-don-mang-song-thai/

Hoa hậu H’Hen Niê đang trải qua những tháng cuối thai kỳ, chuẩn bị cho thiên chức làm mẹ. Hiện tại, cô đã về quê nhà ở Đắk Lắk để dưỡng thai và tận hưởng cuộc sống bình yên. Mới đây, nàng hậu đã đăng tải một bức ảnh ấm áp, trong đó cô đang ngồi đọc sách cùng một em bé là cháu trong gia đình. Cùng với đó, cô đã chia sẻ dòng trạng thái: ‘Đọc sách cho em nghe! Ngày mới an lành và bình an nhé cả nhà’.

Chồng HHen Niê háo hức khi chuẩn bị làm bố.
Chồng HHen Niê háo hức khi chuẩn bị làm bố.

Tuy nhiên, bức ảnh và dòng chia sẻ của H’Hen Niê đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của công chúng, và nhiều người đã đồn đoán rằng người đẹp đang mang song thai. Cụ thể, họ cho rằng ‘3 em’ được nhắc tới trong trạng thái của cô bao gồm em bé đang được bế trên tay và hai ‘thiên thần nhỏ’ sắp chào đời. Nhưng H’Hen Niê đã nhanh chóng lên tiếng phủ nhận thông tin này.

HHen Niê tự tin khoe bụng to tròn vượt mặt.
HHen Niê tự tin khoe bụng to tròn vượt mặt.
Hôn nhân bình dị, ngọt ngào của vợ chồng H'Hen Niê khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Hôn nhân bình dị, ngọt ngào của vợ chồng H’Hen Niê khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Cô viết: ‘Sai hết rồi. Em bé trên tay, em bé trong bụng và em bé cún nè’. Qua đó, có thể hiểu rằng em bé trên tay là cháu trong gia đình, em bé trong bụng là con ruột của cô và chồng sắp chào đời, còn ’em bé cún’ có thể là một chú chó cưng trong nhà.

HHen Niê duy trì tập luyện thể thao khi mang bầu.
HHen Niê duy trì tập luyện thể thao khi mang bầu.
HHen Niê và chồng nhiếp ảnh gia háo hức khi sắp đón thành viên mới.
HHen Niê và chồng nhiếp ảnh gia háo hức khi sắp đón thành viên mới.

Trong thời gian qua, quá trình mang thai con đầu lòng của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Cô và chồng, nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi, đã kết hôn và hiện đang chuẩn bị chào đón con đầu lòng. Hiện tại, H’Hen Niê đang ở những tháng cuối thai kỳ, và ngày ‘vỡ chum’ không còn xa.

Búp măng non và những con quỷ đội lốt bảo mẫu
Búp măng non và những con quỷ đội lốt bảo mẫu
Nàng hậu được khen nhuận sắc, tươi tắn khi bầu bí.
Nàng hậu được khen nhuận sắc, tươi tắn khi bầu bí.

Cô chăm chỉ cập nhật quá trình phát triển của thai nhi trên trang cá nhân và nhận được nhiều lời khen về sự nhuận sắc và tươi tắn của mình. Người đẹp sinh năm 1992 cho biết bản thân có sức khỏe tốt và được chồng đồng hành, chăm sóc kỹ lưỡng trong suốt thời gian mang thai.

Nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi chăm sóc vợ bầu chu đáo.
Nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi chăm sóc vợ bầu chu đáo.
Phương Oanh bất ngờ lên tiếng về chuyện "chưa cưới" Shark Bình, khoe tài nấu nướng đảm đang cho ông xã
Phương Oanh bất ngờ lên tiếng về chuyện “chưa cưới” Shark Bình, khoe tài nấu nướng đảm đang cho ông xã

Bên cạnh đó, nam nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi cũng háo hức khi lần đầu ‘lên chức’ bố và đang mong ngóng con chào đời từng ngày. Sự kiện sắp tới của H’Hen Niê và chồng hứa hẹn sẽ là một cột mốc quan trọng trong cuộc đời của cả hai, và được nhiều người trông chờ.

HHen Niê phản hồi khi được chúc mừng mang song thai.
HHen Niê phản hồi khi được chúc mừng mang song thai.
]]>
H’Hen Niê tiết lộ bữa sáng giúp mẹ và bé khỏe mạnh https://phunudoisong.com/hhen-nie-tiet-lo-bua-sang-giup-me-va-be-khoe-manh/ Fri, 22 Aug 2025 00:07:24 +0000 https://phunudoisong.com/hhen-nie-tiet-lo-bua-sang-giup-me-va-be-khoe-manh/

Chế độ dinh dưỡng của người đẹp H’Hen Niê và ông xã luôn được chú trọng trong giai đoạn quan trọng, nhằm đảm bảo sức khỏe tối ưu cho cả mẹ và bé. Cô đã chia sẻ về cách họ chuẩn bị bữa ăn hàng ngày, trong đó có bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng mà gia đình cô thường sử dụng.

Để vợ không bị ngán, Tuấn Khôi thường xuyên thay đổi thực đơn mỗi ngày với đa dạng các món canh, xào, món mặn… Anh ưu tiên bổ sung chất xơ từ rau củ, protein từ trứng và hạn chế sử dụng gia vị.
Để vợ không bị ngán, Tuấn Khôi thường xuyên thay đổi thực đơn mỗi ngày với đa dạng các món canh, xào, món mặn… Anh ưu tiên bổ sung chất xơ từ rau củ, protein từ trứng và hạn chế sử dụng gia vị.

Trong bữa sáng của gia đình H’Hen Niê, có sự xuất hiện của nhiều món ăn được chế biến từ nguyên liệu giàu dinh dưỡng. Một số món ăn nổi bật bao gồm khoai lang, bắp, trứng, thịt bò, súp sườn non, nhiều loại rau và hoa quả, cùng với cơm trộn thịt gà và các loại hạt. Sự kết hợp này không chỉ cung cấp năng lượng và chất xơ mà còn đảm bảo cung cấp vitamin, khoáng chất và chất đạm cần thiết cho cơ thể.

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa hàm lượng protein cao, thúc đẩy quá trình xây dựng và sửa chữa các mô cơ. Thông thường, một quả trứng gà khoảng 50–60g, trong đó có 6–7g protein và có nhiều axit amin thiết yếu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa hàm lượng protein cao, thúc đẩy quá trình xây dựng và sửa chữa các mô cơ. Thông thường, một quả trứng gà khoảng 50–60g, trong đó có 6–7g protein và có nhiều axit amin thiết yếu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng được H'Hen Niê chia sẻ gây chú ý với mọi người. Ảnh: FBNV
Bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng được H’Hen Niê chia sẻ gây chú ý với mọi người. Ảnh: FBNV

Đặc biệt, H’Hen Niê đã giới thiệu về hạt macca, một loại hạt được coi là ‘nữ hoàng’ của các loại hạt vì giá trị dinh dưỡng cao. Hạt macca chứa nhiều chất béo tốt, protein, chất xơ và các khoáng chất quan trọng, rất tốt cho tim mạch và tuổi thọ. Với những lợi ích tuyệt vời này, hạt macca là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày.

Trên trang cá nhân, những bữa ăn được mẹ bầu H'Hen Niê chia sẻ thường đầy ắp các loại rau củ như bina, đậu bắp, cà chua, bí đỏ, củ dền, ăn kèm cơm nấu cùng ức gà, các loại hạt và một cốc sữa hạt thông. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết các món đa phần được chế biến theo phương pháp luộc hoặc hấp nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng.
Trên trang cá nhân, những bữa ăn được mẹ bầu H’Hen Niê chia sẻ thường đầy ắp các loại rau củ như bina, đậu bắp, cà chua, bí đỏ, củ dền, ăn kèm cơm nấu cùng ức gà, các loại hạt và một cốc sữa hạt thông. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết các món đa phần được chế biến theo phương pháp luộc hoặc hấp nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng.

Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe, hãy tham khảo cách chế biến từ hạt macca và các nguyên liệu khác mà H’Hen Niê đã giới thiệu. Việc kết hợp các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ sự phát triển của cơ thể.

Trứng luộc, cá và rau là 3 món thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của mẹ bầu H'Hen Niê.
Trứng luộc, cá và rau là 3 món thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của mẹ bầu H’Hen Niê.
Nàng hậu H'Hen Niê dù mang bầu nhưng chế độ ăn có ít tinh bột, chủ yếu sử dụng gạo từ quê nhà Đắk Lắk gửi lên. Những bữa ăn ngoài đầy đủ dinh dưỡng còn được bày trí bắt mắt, giúp kích thích vị giác.
Nàng hậu H’Hen Niê dù mang bầu nhưng chế độ ăn có ít tinh bột, chủ yếu sử dụng gạo từ quê nhà Đắk Lắk gửi lên. Những bữa ăn ngoài đầy đủ dinh dưỡng còn được bày trí bắt mắt, giúp kích thích vị giác.

Để tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và cách chế biến, bạn có thể tham khảo thêm thông tin trên các trang web về ẩm thực và sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng có thể khám phá các công thức nấu ăn mới và thú vị để làm cho bữa ăn hàng ngày trở nên phong phú hơn.

Sữa hạt do Tuấn Khôi tự nấu, béo ngậy. Theo chia sẻ của vợ chồng nàng hậu, loại hạt sữa từ hạt thông được đánh giá ngon nhất, sau đó là sữa hạt phỉ. Đĩa rau thường có rau bina, củ dền, bí đỏ, đậu bắp, cà chua... Món ăn này tuy đơn giản nhưng lại chứa nhiều chất xơ, tốt cho mẹ và bé.
Sữa hạt do Tuấn Khôi tự nấu, béo ngậy. Theo chia sẻ của vợ chồng nàng hậu, loại hạt sữa từ hạt thông được đánh giá ngon nhất, sau đó là sữa hạt phỉ. Đĩa rau thường có rau bina, củ dền, bí đỏ, đậu bắp, cà chua… Món ăn này tuy đơn giản nhưng lại chứa nhiều chất xơ, tốt cho mẹ và bé.
]]>
H’Hen Niê cận kỉ niệm sinh con, vẫn tất bật làm việc và quảng bá thời trang bền vững https://phunudoisong.com/hhen-nie-can-ki-niem-sinh-con-van-tat-bat-lam-viec-va-quang-ba-thoi-trang-ben-vung/ Fri, 08 Aug 2025 22:21:15 +0000 https://phunudoisong.com/hhen-nie-can-ki-niem-sinh-con-van-tat-bat-lam-viec-va-quang-ba-thoi-trang-ben-vung/

Hoa hậu H’Hen Niê vừa gây chú ý khi xuất hiện trong bộ ảnh mới cùng Hoa hậu Xuân Hạnh. Điểm đặc biệt của bộ ảnh này là không chỉ tôn vinh vẻ đẹp của hai người mẫu mà còn truyền tải thông điệp về thời trang bền vững, lấy cảm hứng từ thiên nhiên và văn hóa dân tộc.

Được biết, bộ ảnh này được thực hiện trong giai đoạn H’Hen Niê đang chuẩn bị cho một sự kiện quan trọng của cuộc đời, khi cô đang ở những tháng cuối của thai kỳ. Sự kết hợp giữa hai nhân tố này – một người mẫu đang mang bầu và một người mẫu khác đại diện cho vẻ đẹp của thời trang bền vững – đã tạo ra một tác phẩm hình ảnh độc đáo và đầy ý nghĩa.

Thông qua bộ ảnh này, H’Hen Niê và Xuân Hạnh muốn truyền tải thông điệp về việc kết hợp hài hòa giữa phong cách thời trang và thiên nhiên, cũng như gìn giữ và bảo tồn nét đẹp văn hóa dân tộc. Bằng cách sử dụng các yếu tố tự nhiên và trang phục bền vững, hai hoa hậu hy vọng sẽ cổ vũ cho một phong trào thời trang mới, thân thiện với môi trường và tôn vinh văn hóa.

Trong bộ ảnh, H’Hen Niê và Xuân Hạnh đã thể hiện sự tự tin và thoải mái khi xuất hiện với trang phục lấy cảm hứng từ thiên nhiên và văn hóa dân tộc. Những bộ trang phục được thiết kế tỉ mỉ, không chỉ tôn vinh vẻ đẹp của hai người mẫu mà còn góp phần quảng bá cho thời trang bền vững.

Việc một hoa hậu đang mang bầu như H’Hen Niê tham gia vào một dự án thời trang như vậy càng làm nổi bật sự tự tin và quyết tâm của cô trong việc thực hiện thông điệp về thời trang bền vững. Đồng thời, sự tham gia của Xuân Hạnh cũng thể hiện sự ủng hộ của cô đối với việc bảo tồn và phát triển văn hóa dân tộc thông qua thời trang.

Có thể thấy, bộ ảnh của H’Hen Niê và Xuân Hạnh không chỉ là một tác phẩm hình ảnh đẹp mà còn là một thông điệp mạnh mẽ về thời trang bền vững và hòa hợp với thiên nhiên. Qua đó, hai hoa hậu hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ, trong việc bảo vệ môi trường và tôn vinh văn hóa dân tộc.

]]>