Khám phá 7 thực phẩm giúp giảm bốc hỏa, cải thiện giấc ngủ và bảo vệ xương trong thời kỳ mãn kinh – công thức nhanh, ngon miệng. Đọc ngay!
-
-
Các chuyên gia đề xuất thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ:
– Rau lá xanh
– Trái cây họ cam quýt
– Hạt óc chó
– Sữa chua
– Yến mạch
– Cá béo
Các thực phẩm khác:
– Cà phê
– Củ dền
– Quả bơ
– Trà xanh
– Các loại đậu
– Sô cô la đen
