Đu đủ chín giúp giảm viêm khớp, tái tạo tế bào xương và ngăn loãng xương hiệu quả, an toàn cho người lớn tuổi.
-
-
Đu đủ giàu dinh dưỡng nhưng 3 nhóm người sau nên hạn chế ăn để tránh tác dụng phụ:
1. Người bị hạ đường huyết
2. Người bị sỏi thận
3. Người bị suy giáp -
Đu đủ là “thần dược” làm đẹp, có lợi cho da và sức khỏe, chứa enzyme papain, beta-carotene, vitamin C và A, giúp phân giải protein, chống oxy hóa, tăng đề kháng, giữ da săn chắc. Chọn đu đủ chín mềm, ăn適量, tránh ăn đu đủ xanh sống khi mang thai để tối ưu hóa lợi ích.
