Nữ diễn viên Lan Phương đã trải lòng về cuộc hôn nhân 7 năm của mình, từ việc ly thân chồng ngoại quốc đến quyết định ly hôn vào tháng 5 vừa qua. Trong chương trình The Khang Show, cô đã chia sẻ về giai đoạn khó khăn mà cô đã trải qua sau khi sinh con gái thứ hai, bé Mia, vào đầu năm 2024.

Thời gian này, cô phải đối mặt với áp lực làm mẹ, cảm xúc thay đổi thất thường và sự cô đơn kéo dài, điều này đã khiến cô nhiều lần rơi vào trạng thái bế tắc và thất vọng. Lan Phương kể lại rằng trong giai đoạn bụng bầu lớn, chồng cô công tác ở Đà Nẵng, cô phải tự lo toan mọi việc. Khi sinh con, cô cũng ở bệnh viện một mình mà không có ông xã kề bên.

Vài tháng sau khi con chào đời, cô quyết định chuyển từ TP HCM ra Đà Nẵng sống cùng chồng, nhưng sự thay đổi môi trường giữa lúc tâm lý bất ổn đã khiến cô rơi vào trạng thái lạc lõng. Dù luôn thể hiện sự mạnh mẽ, Lan Phương thừa nhận bản thân chịu nhiều áp lực. Thời gian mang thai và sau sinh, dù mệt mỏi và kiệt sức, cô vẫn cố gắng duy trì công việc.

Có lúc cô tính sang nhượng quán cà phê đang vận hành vì không đủ sức lo liệu, nhưng nghĩ đến nhân viên gắn bó từ đầu nên lại bỏ qua ý định. Lan Phương sống khép kín nhưng luôn khao khát được sẻ chia. Thời gian đầu kết hôn, cô thường tâm sự với chồng, tuy nhiên sự khác biệt trong suy nghĩ khiến khoảng cách giữa hai người ngày càng lớn.

Sau này, khi cố gắng bày tỏ với ông xã về những gánh nặng tâm lý nhưng không cảm thấy được thấu hiểu, cô dần thu mình. Cả khi tâm sự với cha mẹ, Lan Phương cũng gặp rào cản vô hình. Vốn là con ngoan, học giỏi từ nhỏ, cô thấy khó thừa nhận sự yếu đuối hay thất bại của bản thân.

Trải qua giai đoạn khó khăn, Lan Phương hiện đã ổn định tinh thần khi có lựa chọn riêng cho bản thân. Từ dịp Tết, cô đưa các con trở lại Hà Nội sống, tiếp tục tìm kiếm cơ hội đóng phim và duy trì hoạt động kinh doanh. The Khang Show là nơi mà Lan Phương đã chia sẻ về những trải nghiệm của mình.

Dù gặp nhiều thử thách trong một năm sống tại Đà Nẵng, diễn viên vẫn biết ơn khoảng thời gian này vì đã giúp cô khám phá chính mình và nuôi dưỡng đam mê chạy bộ. Nhờ kiên trì tập gym và tích cực tham gia các giải marathon, cô đã giảm được 20 kg, cải thiện sức khỏe và tinh thần rõ rệt.

Nữ diễn viên Lan Phương mới đây đã trải lòng về quãng thời gian khủng hoảng trong cuộc đời mình, đặc biệt là khi cô phải đối mặt với trầm cảm trong thời gian mang thai. Sự việc chồng không thấu hiểu và đồng cảm đã khiến cô rơi vào tình trạng tâm lý nặng nề. Lan Phương và chồng cô đã ly thân sau 7 năm gắn bó vì không tìm được tiếng nói chung.

Trong chương trình The Khang Show, Lan Phương đã chia sẻ về những khó khăn cô đã trải qua. Cô cho biết rằng trong suốt 7 năm qua, cô luôn chia sẻ mọi thứ với chồng, nhưng anh ấy không thực sự thấu hiểu và đồng cảm với những vất vả mà cô trải qua. Điều này đã khiến cô cảm thấy tổn thương và dần dần ngừng chia sẻ. Theo Lan Phương, việc không được lắng nghe và thấu hiểu đã tạo ra một khoảng cách lớn trong mối quan hệ của cô và chồng.

Giai đoạn mang thai con thứ hai là thời điểm khó khăn nhất đối với Lan Phương. Cô phải đối mặt với việc lo toan nhiều thứ và sinh con một mình vì chồng cô đi công tác xa. Sự việc này đã khiến cô bị trầm cảm và cô đã trải qua nhiều cảm xúc tiêu cực. Lan Phương tâm sự rằng cô đã cảm thấy rất cô đơn và không có ai để chia sẻ những khó khăn của mình.

Lan Phương cũng thừa nhận rằng cô là người có nhu cầu chia sẻ rất lớn, nhưng đôi khi các thành viên trong gia đình không hiểu hết được nỗi lòng của cô hoặc hiểu nhưng không biết cách giúp đỡ. Cô cũng cảm thấy áp lực vì phải sống trong trạng thái làm gì đấy để người thân vui lòng. Điều này đã khiến cô cảm thấy kiệt sức và mất đi sự tự do trong cuộc sống.

Tuy nhiên, sau quãng thời gian khủng hoảng, Lan Phương đã trưởng thành hơn và nhìn nhận mọi vấn đề trong cuộc sống một cách đúng đắn hơn. Cô đã học cách nhìn nhận mọi thứ qua một góc nhìn thực tế hơn và không còn nhìn mọi thứ qua ‘lăng kính màu hồng’ như trước đây. Lan Phương cho biết rằng cô đã học được cách yêu thương và quan tâm đến bản thân mình nhiều hơn.

Hiện tại, Lan Phương đang dần nhận ra giá trị của bản thân và bắt đầu trở lại với công việc. Cô cũng chăm chỉ tập thể thao, đặc biệt là chạy bộ, để giải phóng năng lượng và cảm giác tự do. Việc tập thể thao đã giúp Lan Phương giảm stress và cải thiện tâm trạng của mình. Lan Phương hy vọng rằng qua việc chia sẻ những khó khăn của mình, cô có thể giúp những người khác cũng đang trải qua những khó khăn tương tự tìm thấy sức mạnh và sự hỗ trợ.

Lan Phương và chồng cô đã ly thân sau 7 năm gắn bó vì không tìm được tiếng nói chung. Việc ly thân đã giúp Lan Phương có thời gian để tập trung vào bản thân và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Hiện tại, Lan Phương đang tập trung vào công việc và chăm sóc bản thân mình.

Nữ diễn viên Amber Heard mới đây đã gây chú ý khi xuất hiện với thân hình săn chắc và khỏe mạnh vào thứ Sáu vừa qua. Cô diện đồ tập thể thao màu đen và thể hiện vóc dáng tuyệt đẹp của mình. Hiện tại, Amber Heard đang chuẩn bị kết thúc vở kịch “Spirit of the People” tại Lễ hội Sân khấu Williamstown ở Massachusetts.

Nữ diễn viên 39 tuổi dường như đã rất tự tin khi khoe thân hình của mình vào ngày đi làm. Điều này thu hút sự chú ý của công chúng và hâm mộ. Những hình ảnh về Amber Heard đã nhanh chóng lan truyền trên các phương tiện truyền thông và mạng xã hội.

Daily Mail muốn nhấn mạnh rằng những ý kiến và quan điểm được thể hiện trong phần bình luận chỉ là của người dùng cá nhân và không đại diện hoặc phản ánh quan điểm, góc nhìn của Daily Mail. Chúng tôi không xác nhận, ủng hộ hoặc xác minh tính chính xác của bất kỳ nội dung nào do người dùng tạo ra.

Nữ diễn viên Naeema Butt đã gây chú ý gần đây với một video mới đăng tải trên tài khoản Instagram của mình, trong đó cô thẳng thắn lên tiếng chỉ trích ngành công nghiệp giải trí. Video này đã thu hút sự chú ý rộng rãi và tạo ra một làn sóng phản ứng hỗn hợp từ cộng đồng mạng.

Naeema Butt, nổi tiếng với vai diễn trong bộ phim truyền hình “Kabhi Main, Kabhi Tum” năm ngoái, đã sử dụng giọng điệu kịch tính và mỉa mai để trả lời các fan và những người chỉ trích cô. Cô cho biết mọi người đang buộc tội cô tạo ra các video để thu hút sự chú ý trên mạng xã hội vì cô không nhận được vai diễn trên truyền hình. Tuy nhiên, tuyên bố tiếp theo của cô mới thực sự thu hút sự chú ý.

Nữ diễn viên này nói rằng cô không muốn làm việc trong một ngành công nghiệp “nơi các nữ diễn viên bị tìm thấy đã chết”. Mặc dù không nói rõ tên ai, nhưng những lời của cô rõ ràng ám chỉ đến cái chết bi thảm của nữ diễn viên và người mẫu Humaira Asghar, người mà thi thể được tìm thấy trong một căn hộ cho thuê ở Karachi vào ngày 8 tháng 7, và nữ diễn viên kỳ cựu Ayesha Khan, người cũng qua đời trong hoàn cảnh tương tự vào tháng 6.

Naeema còn đi xa hơn bằng cách xuất hiện cùng chú chó cưng của mình trong video và nói rằng chú chó của cô “hơn cả trung thành so với ngành công nghiệp giải trí”. Câu nói này càng làm tăng thêm sức nặng cảm xúc cho lời chỉ trích của cô và đã kích động một làn sóng phản ứng hỗn hợp trực tuyến.

Video của Naeema Butt nhanh chóng lan truyền trên nhiều trang mạng xã hội, nơi người dùng bày tỏ sự thất vọng và buộc cô phải tránh đăng tải nội dung như vậy. Trong khi một số người cảm thông với thông điệp của cô về mặt tối của ngành công nghiệp giải trí, những người khác lại cảm thấy cách tiếp cận của cô là không cần thiết phải kịch tính.

Naeema, người đã đóng cùng với Fahad Mustafa và Hania Aamir trong “Kabhi Main, Kabhi Tum”, đã vắng mặt trên truyền hình gần đây nhưng vẫn hoạt động tích cực trên mạng xã hội, thường xuyên chia sẻ các đoạn phim hài và video nhảy. Video gần đây của cô, mặc dù trên bề mặt có vẻ hài hước, nhưng phản ánh một sự thất vọng sâu sắc với ngành công nghiệp.

Dù đó là một lời kêu gọi thay đổi hay chỉ đơn giản là một hành động tự biểu đạt táo bạo, video của Naeema Butt chắc chắn đã khiến người ta bàn tán. Cộng đồng mạng đang chờ đợi phản ứng từ các bên liên quan và những thay đổi có thể xảy ra trong ngành công nghiệp giải trí trong tương lai.

Cựu hot girl Hà Thành, Huyền Baby, tên thật là Đặng Ngọc Huyền, sinh năm 1989, đã trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng trong thời gian gần đây khi xuất hiện tại các sự kiện giải trí. Mặc dù đã ngưng hoạt động nghệ thuật và hiện là mẹ của hai đứa trẻ, Huyền Baby vẫn khiến công chúng trầm trồ với vẻ đẹp trẻ trung, quyến rũ và bí quyết ‘lão hóa ngược’ của mình.

Mới đây, Huyền Baby được bổ nhiệm làm đại sứ cho một thương hiệu liên quan đến lĩnh vực làm đẹp. Tại sự kiện này, cô tiếp tục gây chú ý với diện mạo tươi trẻ và quyến rũ. Huyền Baby chia sẻ về bí quyết làm đẹp của mình: ‘Mình nghĩ việc làm đẹp không phải là thay đổi ngoại hình mà là tôn lên phiên bản đẹp nhất của chính mình. Công nghệ RHA linh hoạt và filler giúp tạo hình nhẹ nhàng, tinh tế, làm đầy nếp nhăn giúp khuôn mặt của mình rạng rỡ hơn.’

Ngoài ra, Huyền Baby cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lựa chọn sản phẩm làm đẹp đúng cách và tự tin vào bản thân. Cô cho biết: ‘Làm đẹp không phải là để trở thành một ai khác mà để mình cảm thấy đẹp hơn, tự tin hơn.’ Huyền Baby tin rằng, làm đẹp là một quá trình và mỗi người nên tìm kiếm phương pháp phù hợp để tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của mình.

Để có được diện mạo trẻ trung như hiện tại, Huyền Baby không ngại tiết lộ rằng cô đã áp dụng nhiều phương pháp làm đẹp hiện đại. Cô cho biết: ‘Mình tiêm mũi, cằm, làm gọn hàm nhưng là sử dụng các phương pháp làm đẹp không phẫu thuật.’ Điều này cho thấy Huyền Baby đã tìm kiếm và áp dụng các giải pháp làm đẹp tiên tiến để đạt được kết quả như mong muốn.

Bên cạnh việc tiêm filler, Huyền Baby cũng chia sẻ về thói quen chăm sóc da của mình. Cô khuyên mọi người nên tẩy da chết 2 lần/tuần, thoa serum, dưỡng da và đặc biệt phải dùng kem chống nắng hàng ngày. Huyền Baby nhấn mạnh rằng, chăm sóc da là một phần quan trọng của việc duy trì vẻ đẹp trẻ trung và khỏe mạnh.

Ngoài đời sống làm đẹp, Huyền Baby và gia đình hiện đang sống trong một lâu đài được định giá lên đến 3,5 triệu USD (hơn 80 tỉ đồng). Cô được biết đến là ‘yêu nữ hàng hiệu’ với bộ sưu tập đồ hiệu không kể hết. Qua những chia sẻ của Huyền Baby, có thể thấy rằng bí quyết ‘lão hóa ngược’ của cô không chỉ nằm ở công nghệ làm đẹp mà còn ở sự tự tin và chăm sóc bản thân.

Nhiều nghệ sĩ Việt Nam đang trở thành mục tiêu của chiêu trò lừa đảo bằng cách sử dụng hình ảnh và thông tin cá nhân được tạo ra từ trí tuệ nhân tạo (AI). Mới đây, nam diễn viên Quốc Trường đã lên tiếng cảnh báo về việc hình ảnh của anh bị lợi dụng để trục lợi. Trên mạng xã hội, xuất hiện hàng loạt hình ảnh Quốc Trường chia sẻ kinh nghiệm kinh doanh, tuy nhiên, anh khẳng định tất cả đều là mạo danh.

Quốc Trường cho biết, có những cá nhân và tổ chức tín dụng, cờ bạc trên mạng sử dụng hình ảnh và thông tin của anh tạo ra từ AI để quảng cáo và lừa gạt. Nam diễn viên yêu cầu khán giả tỉnh táo trước thông tin sai sự thật để tránh mất tiền và trở thành nạn nhân của chiêu trò lừa đảo. Anh cũng sẽ trình báo đến cơ quan chức năng những đơn vị tùy tiện sử dụng hình ảnh và thông tin của anh để lừa gạt.

Trước đó, nhiều nghệ sĩ Việt Nam cũng gặp phải tình huống tương tự. Giữa tháng 7, nam diễn viên Mạc Văn Khoa cũng bị giả hình ảnh và giọng nói bằng AI để lừa đảo bán hàng. Khắc Việt và Đan Trường cũng từng lên tiếng cảnh báo về việc bị sử dụng hình ảnh và thông tin cá nhân để lừa đảo.

Các nghệ sĩ yêu cầu khán giả cần tỉnh táo và cảnh giác trước những thông tin sai sự thật trên mạng xã hội. Họ cũng kêu gọi cơ quan chức năng vào cuộc để xử lý mạnh tay những trường hợp lừa đảo mạo danh nghệ sĩ. Việc này không chỉ giúp bảo vệ quyền lợi của các nghệ sĩ mà còn đảm bảo an toàn cho khán giả, tránh bị lừa đảo bởi những chiêu trò tinh vi.

Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc sử dụng AI để tạo ra hình ảnh và thông tin cá nhân giả đã trở thành một vấn đề đáng quan ngại. Các cơ quan chức năng cần có biện pháp kiểm soát và xử lý nghiêm những trường hợp sử dụng AI để lừa đảo, mạo danh cá nhân.

Ví dụ, cơ quan công an có thể phối hợp với các đơn vị công nghệ để xác minh và xử lý những trường hợp sử dụng AI để tạo ra hình ảnh và thông tin giả. Đồng thời, cần có những chiến dịch tuyên truyền để nâng cao nhận thức của người dân về những chiêu trò lừa đảo bằng AI.

Việc bảo vệ quyền lợi và hình ảnh của nghệ sĩ cũng như đảm bảo an toàn cho khán giả là một nhiệm vụ quan trọng. Hy vọng rằng, với sự vào cuộc của cơ quan chức năng và sự cảnh giác của khán giả, những chiêu trò lừa đảo bằng AI sẽ bị đẩy lùi.

Ngày 29/7, diễn viên Vân Trang đã gây chú ý khi xuất hiện tại một phim trường ở TP HCM với bộ váy đỏ rực. Cô được khen ngợi vì trông xinh đẹp như công chúa ngủ trong rừng. Đây là kết quả của sự nỗ lực giảm cân trong thời gian gần đây của cô. Vân Trang đã giảm 24 kg trong vòng ba tháng và đưa trọng lượng cơ thể về mức tương đương trước khi mang bầu con thứ tư vào năm 2023.

Cùng với đó, cô chia sẻ khoảnh ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc, những người cũng đang làm mẹ và ở độ tuổi U40. Cả ba đều thể hiện sự tự tin và thoải mái trước ống kính, khiến nhiều khán giả phải ‘xin vía’ và hỏi về bí quyết giảm cân của họ. Trong khi đó, diễn viên Thanh Trúc chưa lấy lại vóc dáng thon gọn như trước nhưng vẫn nhận được nhiều lời khen về sự xinh đẹp và sang trọng.

Cô cho biết mình chưa có kế hoạch giảm cân ngay lập tức mà muốn đợi đến khi có thêm con rồi sẽ giảm cân một lần. Kha Ly, diễn viên nổi tiếng với vai diễn trong ‘Cổng mặt trời’, cũng thể hiện vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung sau khi làm mẹ. Cô diện bộ đầm cúp ngực đỏ rực và nhận được nhiều lời khen về sự nhuận sắc.

Trước đó, hội tụ cùng ba diễn viên khác là Dương Cẩm Lynh, Vân Trang, Kha Ly và Thanh Trúc tại một buổi chụp ảnh và ghi hình cho chương trình âm nhạc ‘Bước chân hai thế hệ’ mừng Giáng sinh 2025, bốn ‘mẹ bỉm’ này đã thể hiện sự thân thiết và gắn kết của họ trong showbiz. Sự kiện này cũng khiến nhiều khán giả tiếc nuối vì không được thấy hai thành viên còn lại của hội chị em là Lê Phương và Thúy Diễm.

Ca sĩ kiêm diễn viên nổi tiếng Justin Timberlake vừa công bố chẩn đoán mắc bệnh Lyme, một căn bệnh do vi khuẩn gây ra, thường truyền qua vết cắn của ve. Bệnh Lyme có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như đau dây thần kinh, mệt mỏi kéo dài, khó khăn về nhận thức và các vấn đề sức khỏe mãn tính khác.

Trong một thông báo được đăng tải trên tài khoản Instagram cá nhân sau đêm diễn cuối cùng của tour diễn Forget Tomorrow tại Thổ Nhĩ Kỳ, Justin Timberlake chia sẻ rằng anh đã phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe trong thời gian gần đây và mới đây được chẩn đoán mắc bệnh Lyme. Thông tin này giúp giải thích những khó khăn mà anh đã trải qua hậu trường cũng như trên sân khấu trong suốt thời gian vừa qua.

Thông báo của Justin Timberlake không nhằm mục đích kêu gọi lòng thương xót từ người hâm mộ, mà nhằm cung cấp lời giải thích chân thành về những thách thức sức khỏe mà anh đã phải vượt qua. Căn bệnh Lyme mà anh mắc phải đã giúp giải thích tại sao anh thường xuyên cảm thấy đau dây thần kinh hoặc mệt mỏi过度 trên sân khấu trong các buổi biểu diễn gần đây.

Đáng chú ý, Justin Timberlake đã quyết định tiếp tục với tour diễn Forget Tomorrow thay vì tạm dừng để điều trị bệnh. Anh chia sẻ rằng niềm vui và hạnh phúc mà việc biểu diễn mang lại cho anh vượt qua những căng thẳng và khó khăn tạm thời mà cơ thể anh phải trải qua. Tour diễn này không chỉ là cơ hội để anh thể hiện tài năng mà còn là dịp để anh chứng minh khả năng kiên cường và sự tận tâm của mình đối với công việc.

Việc công khai chia sẻ về tình trạng sức khỏe của mình cũng giúp Justin Timberlake tránh những hiểu lầm không đáng có từ người hâm mộ và công chúng. Với sự nghiệp lừng lẫy, bao gồm hơn 88 triệu bản ghi âm bán ra trên toàn thế giới và mười giải Grammy danh giá, Justin Timberlake tiếp tục thể hiện sự chuyên nghiệp và cam kết của mình với khán giả.

Tour diễn Forget Tomorrow của Justin Timberlake bắt đầu vào tháng 4 năm 2024, bao gồm các buổi biểu diễn tại châu Âu, Bắc Mỹ và châu Á. Bên cạnh sự nghiệp âm nhạc phát triển rực rỡ, Justin Timberlake cũng xây dựng cuộc sống gia đình hạnh phúc với diễn viên Jessica Biel và có hai con trai.

Cuộc thi Miss Grand Vietnam 2025 (Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025) đã chính thức khởi động và đang thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng người yêu thích sắc đẹp. Một trong những điểm nhấn đáng chú ý của kỳ thi năm nay là sự tham gia của nhiều thí sinh là nghệ sĩ đa tài, những người đã tạo ấn tượng trong lĩnh vực nghệ thuật và giải trí.

Một trong những thí sinh đầu tiên được công bố là Trần Như Ngọc, hay còn gọi là Lily Chen, sinh năm 1995, quê Tây Ninh. Cô nhanh chóng nhận được sự quan tâm với lượng tương tác ấn tượng trên trang Fanpage của Miss Grand Vietnam. Lily Chen hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật dưới nhiều vai trò như ca sĩ, diễn viên, MC, người mẫu ảnh, doanh nhân và cũng là một dược sĩ. Cô được biết đến với những thành tích đáng kể như Á quân cuộc thi Tình Bolero 2019 và Á quân cuộc thi Én Vàng 2022. Ngoài ra, cô còn tham gia vào một số dự án phim như Thất sơn tâm linh, Mẹ Rơm, Mẹ Biển…

Một cái tên đáng chú ý khác là Phan Huỳnh Như Thùy, sinh năm 1995, đại diện cho Đà Nẵng. Cô hoạt động trong lĩnh vực ca hát và biểu diễn sân khấu, đã đạt được nhiều thành tích ấn tượng như Á quân Tuyệt đỉnh song ca – Cặp đôi vàng (2016 và 2019), Á quân Hãy nghe tôi hát 2021, Top 7 Giai điệu chung đôi và Quán quân Cười xuyên Việt – Tiếu lâm hội (với nhóm nhạc kịch Buffalo).

Thí sinh Phạm Yến, sinh năm 1991, đến từ TPHCM, là một gương mặt quen thuộc của sân khấu kịch và truyền hình phía Nam. Cô tốt nghiệp loại Giỏi ngành Diễn viên Kịch – Điện ảnh tại Trường Đại học Sân khấu Điện ảnh TPHCM, từng là Quán quân Cười Xuyên Việt – Tiếu Lâm Hội (với nhóm nhạc kịch Buffalo) và giành giải ba chương trình Tiếu lâm tứ trụ. Cô đã tham gia biểu diễn tại sân khấu kịch Hồng Vân cũng như Thế Giới Trẻ.

Văn Minh Trúc, sinh năm 1994, quê Lâm Đồng, hiện là MC và biên tập viên, đồng thời là diễn viên tự do. Cô từng góp mặt trong series phim “Dâu hào môn”. Sự đa dạng về tài năng và kinh nghiệm của các thí sinh hứa hẹn sẽ mang đến một cuộc thi Miss Grand Vietnam 2025 đầy thú vị và cạnh tranh.

Thiên An, bạn gái cũ của nam rapper Jack (J97), đã trải qua một hành trình đầy biến cố trong sự nghiệp và đời tư. Tuy nhiên, gần đây, cô đã gây chú ý với hình ảnh mới trưởng thành, mạnh mẽ và nhẹ nhàng. Một trong những yếu tố giúp Thiên An đạt được sự thay đổi tích cực này là nhờ vào việc chăm chỉ tập luyện thể thao, đặc biệt là hai bộ môn gym và yoga.

Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện nghiêm túc trên trang cá nhân, đặc biệt là yoga bay – một dạng yoga kết hợp với võng lụa, đòi hỏi sự linh hoạt, thăng bằng và tập trung tinh thần cao độ. Qua từng động tác, Thiên An không chỉ tăng sự dẻo dai cho cơ thể mà còn giúp tâm trí được thư giãn và cân bằng.

Bên cạnh yoga, gym cũng là bộ môn được Thiên An yêu thích. Cô theo đuổi các động tác với tạ tay, máy kéo cáp hay những bài tập siết cơ vùng bụng, hông và đùi. Sự kết hợp giữa gym và yoga đã giúp Thiên An xây dựng một thể trạng toàn diện, với vóc dáng săn chắc, thon gọn.

Không chỉ vóc dáng, tinh thần của Thiên An cũng được thay đổi rõ rệt. Những bài tập yoga bay giúp cô cân bằng cảm xúc, giảm stress hiệu quả, trong khi gym giúp cô có thêm năng lượng và sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Thiên An là một hình mẫu của người phụ nữ hiện đại, độc lập, xinh đẹp, khỏe mạnh và luôn biết yêu thương bản thân. Câu chuyện tập luyện của cô không chỉ đơn thuần là về gym hay yoga bay, mà còn là hành trình tự làm mới và tìm lại chính mình.

Trong bối cảnh làng giải trí Việt Nam ngày càng nở rộ, có nhiều nữ diễn viên đã để lại ấn tượng sâu đậm trong lòng công chúng. Một trong số đó phải kể đến Vân Trang, người đã tạo nên tên tuổi của mình qua nhiều bộ phim và chương trình truyền hình nổi tiếng. Hiện tại, cuộc sống của cô đã chuyển sang một chương mới, khi mà sự nghiệp giải trí đang dần được thay thế bằng việc tận hưởng cuộc sống gia đình viên mãn.

Vân Trang, người phụ nữ U40 đã trải qua không ít biến cố trong cuộc sống và sự nghiệp của mình. Với 4 lần sinh nở, nhiều người có thể nghĩ rằng cô sẽ mất đi sự tự tin về nhan sắc và vóc dáng của mình. Tuy nhiên, thực tế hoàn toàn ngược lại. Cô vẫn giữ được nét trẻ đẹp và sự thon gọn trong vóc dáng, dù đã qua 4 lần sinh con.

Cuộc hôn nhân của Vân Trang với doanh nhân Việt kiều Hữu Quân diễn ra vào đầu năm 2016 đã đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời của cô. Kết hôn và trở thành một người vợ, người mẹ, cô đã có sự thay đổi trong cách sống và trong sự nghiệp của mình. Việc tập trung vào chăm sóc gia đình và phát triển sự nghiệp kinh doanh đã mang lại cho cô nhiều thành công.

Cùng với chồng, Vân Trang đã xây dựng cuộc sống hạnh phúc và đầy đủ bên các con. Với 4 người con, trong đó có 3 gái và 1 trai, cuộc sống gia đình của cô luôn tấp nập và tràn đầy tiếng cười. Nhìn các con lớn khôn, Vân Trang cảm thấy hạnh phúc và tự hào. Đồng thời, cô cũng không ngừng tìm cách cân bằng giữa công việc kinh doanh và gia đình, đảm bảo cuộc sống của cả gia đình luôn được quan tâm.

Không chỉ dừng lại ở đó, Vân Trang còn được công chúng biết đến như một ‘đại gia ngầm’ của Vbiz, với hàng loạt tài sản khủng. Cô và chồng sở hữu một biệt thự sang trọng có diện tích lên đến 1000m2 tại quận 7, TP.HCM. Không chỉ có vậy, họ còn sở hữu một khu nghỉ dưỡng sinh thái rộng khoảng 50.000m2 tại quê nhà Tiền Giang. Bên cạnh đó, cô cũng đang là bà chủ của 2 spa hoành tráng, tạo công ăn việc làm cho nhiều người.

Mặc dù có cuộc sống giàu có, Vân Trang vẫn giữ được sự khiêm tốn và không bao giờ tự xưng là đại gia. Theo cô, mọi thứ cô có đều là kết quả của sự cố gắng và nỗ lực trong suốt thời gian qua. Thay vì sử dụng tiền để mua sắm hàng hiệu, cô chọn đầu tư vào kinh doanh. Việc này không chỉ phù hợp với đam mê mà còn tạo ra cơ hội việc làm cho nhiều người.

Ở tuổi 35, sau 4 lần sinh con, việc giữ được nhan sắc trẻ đẹp và vóc dáng thon gọn của Vân Trang thực sự là một điều kỳ diệu. Nhiều người ví vóc dáng của cô như gái đôi mươi, tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Dù bận rộn với việc chăm sóc con cái và công việc kinh doanh, Vân Trang vẫn không quên chăm sóc bản thân. Cô duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học và luôn chú trọng việc chăm sóc da.