Đau Đầu – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com Nơi chia sẻ bí quyết sống hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công cho phụ nữ hiện đại. Cập nhật tin tức, kiến thức, kinh nghiệm và cảm hứng mỗi ngày. Sat, 26 Jul 2025 11:42:19 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/phunudoisong/2025/08/phunudoisong.svg Đau Đầu – Phunudoisong.com https://phunudoisong.com 32 32 Cảnh báo viêm màng não do mô cầu bùng phát mùa hè https://phunudoisong.com/canh-bao-viem-mang-nao-do-mo-cau-bung-phat-mua-he/ Sat, 26 Jul 2025 11:42:17 +0000 https://phunudoisong.com/canh-bao-viem-mang-nao-do-mo-cau-bung-phat-mua-he/

Bộ Y tế vừa phát đi cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh viêm màng não do não mô cầu trong mùa hè và hướng dẫn người dân cách nhận biết các dấu hiệu của bệnh. Viêm màng não do não mô cầu là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính có thể xảy ra đột ngột với các triệu chứng như sốt, đau đầu dữ dội, buồn nôn và nôn, cổ cứng.

Bệnh thường có biểu hiện đặc trưng là xuất hiện ban xuất huyết hình sao hoặc mụn nước. Ở giai đoạn nặng, bệnh nhân có thể lơ mơ hoặc hôn mê, thậm chí biểu hiện mệt lả đột ngột, xuất hiện mảng xuất huyết và sốc. Các chuyên gia y tế cho biết, cơ thể người chính là ổ chứa tự nhiên của vi khuẩn não mô cầu. Nguồn lây bệnh chủ yếu là từ bệnh nhân và người lành mang trùng.

Thời gian ủ bệnh thường từ 2-10 ngày, thông thường là 3-4 ngày. Vi khuẩn não mô cầu lây truyền chủ yếu qua tiếp xúc trực tiếp với các giọt bắn từ nước bọt bị nhiễm khuẩn qua đường hô hấp. Việc hiểu rõ về triệu chứng và nguyên nhân của bệnh sẽ giúp người dân có thể chủ động phòng ngừa và điều trị kịp thời.

Để phòng chống bệnh viêm màng não do não mô cầu, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, như thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, súc miệng và họng bằng dung dịch sát khuẩn. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao thể trạng.

Ngoài ra, việc chủ động tiêm vaccine phòng bệnh tại các cơ sở y tế uy tín cũng là biện pháp hiệu quả. Tiêm vaccine có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Người dân cần tuân thủ các khuyến cáo của Bộ Y tế và các chuyên gia y tế để bảo vệ sức khỏe của mình và cộng đồng.

Mới đây, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP Hồ Chí Minh đã cảnh báo về sự gia tăng số ca mắc bệnh não mô cầu tại khu vực phía Nam. Trong 4 tháng đầu năm 2025, đã ghi nhận nhiều trường hợp mắc bệnh và nguy cơ cao có thêm các ca bệnh trong cộng đồng.

Do đó, người dân cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh và nhanh chóng đi khám hoặc thông báo cho cơ quan y tế gần nhất khi phát hiện các triệu chứng bất thường. Sự cảnh giác và chủ động của người dân sẽ giúp ngăn chặn sự lây lan của bệnh và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

]]>
Cảnh báo: Kiểu tóc đuôi ngựa cao có thể gây đau đầu, ảnh hưởng dáng người https://phunudoisong.com/canh-bao-kieu-toc-duoi-ngua-cao-co-the-gay-dau-dau-anh-huong-dang-nguoi/ Wed, 23 Jul 2025 10:53:50 +0000 https://phunudoisong.com/canh-bao-kieu-toc-duoi-ngua-cao-co-the-gay-dau-dau-anh-huong-dang-nguoi/

Cảnh báo về kiểu tóc đuôi ngựa cao gây hại cho cổ và sức khỏe tổng thể đang được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đưa ra để người dân có thể phòng tránh. Một số chuyên gia cho biết rằng kiểu tóc đuôi ngựa cao và chặt có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, bao gồm đau đầu, đau cổ, và tư thế không đúng.

Theo các chuyên gia, tóc đuôi ngựa cao đã trở thành một trong những kiểu tóc phổ biến nhất trong nhiều năm qua, nhưng nó có thể gây ra những hậu quả không lường trước được. Kiểu tóc này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe do sự kéo căng liên tục trên da đầu và cơ cổ. Các chiropractor cho biết rằng tóc đuôi ngựa cao và chặt có thể gây ra sự mất cân bằng về cơ và chức năng thần kinh.

Không chỉ vậy, tóc đuôi ngựa cao cũng có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự căn chỉnh của cột sống cổ. Khi tóc được kéo căng quá chặt, nó có thể gây ra sự dịch chuyển của đầu và cổ, dẫn đến đau cổ, đau đầu, và các vấn đề khác. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng kiểu tóc này cũng có thể gây ra các vấn đề về dây thần kinh trên da đầu và cổ. Sự kéo căng quá mức có thể gây ra sự nén và kích thích dây thần kinh, dẫn đến các triệu chứng như tê bì và đau.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng kiểu tóc đuôi ngựa cao có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt. Sự kéo căng trên da đầu có thể gây ra sự căng thẳng trên các cơ liên quan đến hàm, dẫn đến các vấn đề về hàm và đau đầu. Do đó, việc phòng tránh và giảm thiểu các vấn đề này là rất quan trọng.

May mắn thay, có một số cách để giảm thiểu các vấn đề này mà không cần phải loại bỏ hoàn toàn kiểu tóc đuôi ngựa cao. Các chuyên gia gợi ý sử dụng scrunchie vải để giảm thiểu sự kéo căng trên tóc, và tránh ngủ với tóc đuôi ngựa cao. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về đau đầu, đau cổ, và tư thế không đúng, hãy thử thực hiện một số động tác giãn gân cốt để giảm thiểu các triệu chứng.

Các chuyên gia cũng gợi ý thực hiện các động tác giãn gân cốt như cổ và ngực để giảm thiểu sự căng thẳng trên cơ và dây thần kinh. Điều quan trọng là phải tìm hiểu và nhận biết các dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe liên quan đến kiểu tóc đuôi ngựa cao, để có thể phòng tránh và điều trị kịp thời.

]]>