Giấm táo đã trở thành một chủ đề thảo luận nóng trong lĩnh vực kiểm soát đường huyết và quản lý tiểu đường. Nhiều người tin rằng giấm táo có thể hỗ trợ giảm lượng đường trong máu, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rõ giới hạn và cách sử dụng an toàn của nó.

Theo các nghiên cứu và ý kiến từ các chuyên gia y tế, giấm táo có thể đóng vai trò hỗ trợ trong việc kiểm soát đường huyết sau bữa ăn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấm táo có thể giúp giảm mức đường huyết sau ăn, hỗ trợ những người mắc tiểu đường loại 2 trong việc quản lý tình trạng của mình. Axit axetic, một thành phần chính trong giấm táo, được cho là có khả năng làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột, từ đó giảm tốc độ glucose đi vào máu và tăng cường độ nhạy insulin.

Để đạt được hiệu quả này, các chuyên gia khuyên rằng nên uống giấm táo trước bữa ăn giàu tinh bột. Điều này có thể giúp giảm sự đột biến đường huyết sau bữa ăn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng giấm táo không nên được xem là một giải pháp thay thế cho thuốc điều trị tiểu đường hoặc một lối sống lành mạnh. Thay vào đó, nó nên được coi là một phần của một kế hoạch quản lý đường huyết toàn diện.

Mặc dù giấm táo có thể mang lại một số lợi ích, nhưng việc lạm dụng nó trong thời gian dài có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực. Một số rủi ro tiềm ẩn bao gồm giảm mức kali trong máu, ảnh hưởng đến sức khỏe của tim và cơ, cũng như tính axit có thể gây mài mòn men răng. Do đó, việc sử dụng giấm táo cần được thực hiện một cách điều độ và dưới sự giám sát của chuyên gia y tế.

Các chuyên gia y tế khuyên rằng trước khi thêm giấm táo vào chế độ hàng ngày, đặc biệt là đối với những người đang sử dụng insulin, thuốc hạ kali hoặc thuốc lợi tiểu, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng việc sử dụng giấm táo không gây ra bất kỳ tương tác tiêu cực nào với các phương pháp điều trị hiện tại.

Để kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả, ưu tiên các biện pháp đã được chứng minh như duy trì một chế độ ăn uống cân đối, thường xuyên luyện tập thể dục, đảm bảo ngủ đủ giấc và sử dụng thuốc khi cần thiết. Giấm táo có thể được xem xét như một phần bổ sung, nhưng chỉ dưới sự hướng dẫn và giám sát của chuyên gia y tế.

Tóm lại, mặc dù giấm táo có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, nhưng việc sử dụng nó cần được tiếp cận một cách thận trọng và có trách nhiệm. Bằng cách hiểu rõ về lợi ích tiềm năng và rủi ro liên quan, cũng như tham khảo ý kiến chuyên gia y tế, người dùng có thể tận dụng giấm táo một cách an toàn và hiệu quả.

https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/gi%E1%BA%A5m-t%E1%BA%A8-v%C3%A0-%C4%B91ng-d%E1%BB%A5ng-c%E1%BA%A3-c%E1%BA%A5p-trong-%C4%B91ng-d%E1%BB%A5ng

Hơn 200 chuyên gia y tế đã tham gia khóa đào tạo kỹ năng truyền thông, với mục tiêu hình thành mạng lưới chuyên gia y tế làm ‘sứ giả’ truyền thông để đưa thông tin y tế đến gần hơn với người dân. Khóa đào tạo này diễn ra trong 2 ngày 25 và 26 tháng 7 tại TP. Huế, do Bệnh viện Trung ương Huế phối hợp cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh và Trường đại học RMIT Việt Nam tổ chức.

Chương trình đào tạo kỹ năng truyền thông dành cho chuyên gia y tế tạo ảnh hưởng xã hội, trong bối cảnh công nghệ số đang phát triển mạnh mẽ. Tiến sĩ – bác sĩ Ngô Minh Trí, Phó trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Trung ương Huế, chia sẻ những định hướng chiến lược của Bệnh viện Trung ương Huế trong tiến trình chuyển đổi số toàn diện, đồng thời khẳng định vai trò ngày càng quan trọng của năng lực truyền thông y tế đối với các bác sĩ, điều dưỡng và nhân viên y tế.

Phát triển năng lực truyền thông là một phần không thể thiếu trong chiến lược chuyển đổi số bền vững tại Bệnh viện Trung ương Huế. Phó giáo sư Nguyễn Hoàng Thuận, quyền Chủ nhiệm nhóm bộ môn kinh doanh đổi mới Đại học RMIT Việt Nam, cũng nhấn mạnh vai trò của dữ liệu, công nghệ và kết nối số trong hệ sinh thái HealthTech. Đồng thời, ông chỉ ra rằng để công nghệ phát huy hiệu quả trong lĩnh vực y tế, tiếng nói chuyên môn từ đội ngũ bác sĩ là yếu tố quyết định trong việc xây dựng lòng tin với người sử dụng.

Sự hiện diện của chuyên gia y tế trên không gian số, nếu được tổ chức bài bản và đúng định hướng, sẽ giúp gia tăng hiệu quả truyền thông, nâng cao năng lực tiếp cận thông tin của cộng đồng và thúc đẩy hành vi chăm sóc sức khỏe tích cực. Thạc sĩ Đỗ Thị Nam Phương, Trưởng trung tâm truyền thông Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, nhấn mạnh rằng truyền thông y tế không còn là công việc bên lề hay nhiệm vụ phụ trợ, mà đã trở thành một phần tất yếu trong thực hành y học hiện đại.

Khi bác sĩ truyền đạt kiến thức y khoa cho cộng đồng bằng ngôn ngữ chuẩn xác, dễ hiểu, có chiều sâu, giàu tính nhân văn thì chính họ đang mở rộng phạm vi ảnh hưởng của chuyên môn, tăng cường năng lực tư vấn, góp phần điều chỉnh nhận thức và hành vi sức khỏe của người dân theo hướng tích cực. Muốn nói điều đúng, bác sĩ phải hiểu thật sâu. Muốn cộng đồng tin tưởng, bác sĩ phải giao tiếp đúng cách.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Hoàng Thị Lan Hương, trong phát biểu khai mạc hội nghị, cho rằng thời đại công nghệ số phát triển, thông tin lan truyền nhanh chóng thì việc nắm bắt và sử dụng hiệu quả các công cụ truyền thông trở nên cần thiết hơn bao giờ hết đối với các bác sĩ, chuyên gia y tế. Người dân không còn chỉ tiếp nhận thông tin y tế qua kênh báo chí truyền thống hay khám bệnh trực tiếp, mà họ tìm kiếm lời khuyên sức khỏe trên mạng xã hội, video, Fanpage, Podcast, infographic… Việc chuyên gia y tế hiện diện đúng cách trên các nền tảng truyền thông chính là cách để định hướng dư luận, chống lại tin giả, thông tin sai lệch, góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh.

Sự kiện nằm trong chuỗi chương trình đào tạo KMOLs (Key Medical Opinion Leaders) – một sáng kiến của Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh nhằm phát triển đội ngũ chuyên gia y tế có khả năng tham gia truyền thông chính thống, góp phần định hướng hành vi chăm sóc sức khỏe cộng đồng trong bối cảnh ngành y đang chuyển đổi mạnh mẽ theo hướng số hóa và kết nối đa chiều.