Chạy trail là một hình thức tập luyện và khám phá thiên nhiên đầy thú vị, nhưng nó cũng đi kèm với những thách thức nhất định, đặc biệt là khi phải đối mặt với cát và côn trùng. Nhiều người chạy trail thường băn khoăn về việc làm thế…
Chạy trail là một hình thức tập luyện và khám phá thiên nhiên đầy thú vị, nhưng nó cũng đi kèm với những thách thức nhất định, đặc biệt là khi phải đối mặt với cát và côn trùng. Nhiều người chạy trail thường băn khoăn về việc làm thế…