Sức khỏe

Một số loại thực phẩm có thể gây đau đầm, ho, khó thở và làm bệnh hen suyễn, viêm phế quản mạn, COPD tái phát. Nên hạn chế ăn rau củ chứa nhiều chất nhầy, hải sản tanh lạnh, sữa và chế phẩm từ sữa động vật, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Có thể kết hợp Đông y, trong đó có lá hen, để cải thiện triệu chứng và điều trị tận gốc bệnh.

Cô gái 15 tuổi giảm 6kg sau 1 tháng điều trị béo phì tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Lúc đầu, cô cao 1,58m, nặng 77kg, bị rối loạn chuyển hóa, tăng đường huyết và gan nhiễm mỡ. Quá trình điều trị được cá nhân hóa với thuốc tiêm giúp no lâu, giảm mỡ nội tạng. Cô cũng được hướng dẫn ăn uống giảm calo nhưng vẫn đảm bảo chất và tập luyện tăng dần để tăng trao đổi chất.

Ăn tiết canh và các món sống từ thịt heo có nguy cơ nhiễm liên cầu khuẩn lợn gây hại sức khỏe và tính mạng. Các chuyên gia khuyến cáo nên tránh sử dụng để phòng tránh bệnh.

Thói quen thức khuya, sử dụng điện thoại vào ban đêm và không vệ sinh cọ trang điểm sạch sẽ có thể gây khô da, xỉn màu và lão hóa sớm. Bỏ qua bước dưỡng ẩm cũng dẫn đến khô da và xỉn màu. Vì vậy, bạn nên thiết lập thói quen vệ sinh công cụ trang điểm và dưỡng ẩm thường xuyên.

“Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nóng bằng cách bổ sung thực phẩm giàu nước và chất điện giải như dưa hấu, dưa chuột, rau lá xanh đậm, sữa chua và nước dừa.”

Giảm mỡ máu hiệu quả với rau tiến vua – loại rau giá rẻ, dễ tìm, có tác dụng hạ mỡ máu, thanh lọc gan và tốt cho tim mạch.

Ăn thực phẩm cay mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng sinh nhiệt, giảm thèm ăn, giảm cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu. Tiêu thụ hợp lý giúp nâng cao hạnh phúc. Tuy nhiên, ăn quá cay gây kích ứng dạ dày, tăng nguy cơ ung thư dạ dày và thực quản. Nên ăn vừa phải, kết hợp chế độ ăn lành mạnh và cách chế biến an toàn.

Ca sĩ Jelly Roll, vào cuối tháng 11/2023, có cân nặng lên tới 245kg và không thể được đo chính xác do giới hạn của thiết bị y tế. Sau đó, anh đã thực hiện hành trình giảm cân khi được bác sĩ tư vấn. Các biện pháp giảm cân của Jelly Roll khá đơn giản: đi bộ 30 phút hàng ngày, cắt giảm lượng đường, và đảm bảo ngủ đủ giấc. Tính đến tháng 10/2023, anh đã giảm được gần 90kg. Hiện tại, mục tiêu của anh là tiếp tục giảm thêm 45kg để có thể tham gia hoạt động nhảy dù cùng vợ tại Thụy Điển vào năm 2026.

“Cách mạng giáo dục” tại trường Tiểu học Oxford, Anh, đưa trò chơi vào chương trình để tạo môi trường học tập năng động và tích cực cho học sinh.
Với sự chủ động của hiệu trưởng Tina Farr, phương pháp này đã được Bộ Giáo dục công nhận và có thể giải quyết khủng hoảng sức khỏe thể chất và tinh thần ở trẻ.

Cục An toàn thực phẩm thu hồi hai lô sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe do Công ty TNHH dược phẩm & TPCN Hương Hoàng sản xuất vì chứa thành phần không công bố, bao gồm các chất phụ gia như Dầu cọ và các hương liệu, phẩm màu.

Đậu bắp ‘nhân sâm xanh’ giàu canxi, vitamin và khoáng chất, có thể chế biến theo nhiều cách như xào, hấp, nhồi để tạo ra các món ăn ngon và bổ dưỡng.

Ăn trái cây trước bữa ăn giúp no lâu, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa và điều chỉnh đường huyết. Tuy nhiên, người có vấn đề tiêu hóa nên hạn chế ăn trái cây trước bữa ăn.

Gan nhiễm mỡ ảnh hưởng sức khỏe, biểu hiện bằng tăng chu vi vòng bụng, mệt mỏi, đau bụng, mụn trứng cá, buồn nôn. Điều trị bằng giảm chất béo, tăng chất xơ, chống oxy hóa, giảm cân, kiểm soát đường huyết.

Các chuyên gia cảnh báo những quan điểm sai lầm về sốt xuất huyết như “sốt nhẹ thì không sao” có thể khiến bệnh diễn tiến nhanh, gây biến chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong.

Nhãn – Mùa hè mọng nước, tốt cho sức khoẻ.
Ăn nhãn giúp tăng đề kháng, cải thiện giấc ngủ; giảm stress, căng thẳng; bổ máu, ngừa thiếu máu; cung cấp năng lượng; chống oxy hoá, hỗ trợ sức khoẻ xương.
Người tiểu đường nên lưu ý lượng đường trong quả. Chọn nhãn tươi, sạch.

Tía tô và mật ong là sự kết hợp tốt cho sức khỏe. Lá tía tô có gân màu đỏ tía, dùng trong y học và ẩm thực, giúp chống dị ứng, oxy hóa, điều trị gout và cải thiện tiêu hóa. Mật ong kháng khuẩn, chống nấm, oxy hóa, dùng như một loại thuốc và phương pháp làm đẹp tự nhiên.

Phụ nữ Mỹ không được lên máy bay từ Miami đến Houston do mới phẫu thuật thẩm mỹ. Hãng hàng không Spirit Airlines nói đã tuân thủ quy trình và tham khảo ý kiến chuyên môn.

Rắn độc Việt Nam: Rắn lục mũi hếch – Nguy hiểm với vết cắn gây tử vong nhanh chỉ sau 100 bước chân.

Điền kinh thế giới khởi xướng nghiên cứu về khả năng chịu đựng sinh lý của VĐV trong điều kiện nhiệt đới trước thềm Olympic Tokyo 2024. Nghiên cứu tập trung vào thu thập dữ liệu về quá trình chuẩn bị và hồi phục, các chỉ số sinh lý như cân nặng, nồng độ natri trong máu và mồ hôi nhằm đánh giá ảnh hưởng của thời tiết nhiệt đới đến sức khỏe và thành tích VĐV cũng như hiệu quả của các phương pháp thích nghi với nhiệt.