Sức khỏe

Ăn khuya có liên quan đến nguy cơ béo phì và bệnh tim cao hơn. Thời gian ăn uống liên quan đến nhịp sinh học hàng ngày của một người có thể được đánh giá bằng cách xem khoảng thời gian giữa bữa ăn và thời điểm giữa của giấc ngủ. Một nghiên cứu đối với cặp song sinh thực hiện vào năm 2009-2010 cho thấy những người ăn bữa tối muộn vào ban đêm có nhiều khả năng bị tăng đường huyết sau bữa tối.

Đi bộ nhanh giúp cải thiện sức khỏe tim mạch khi đạt tốc độ và cường độ phù hợp. Tốc độ lý tưởng là 4,8 km/h hoặc nhanh hơn. Bạn có thể kiểm tra nhịp tim hoặc khả năng nói chuyện để điều chỉnh nhịp đi bộ. Thêm dốc, tăng tốc, và thay đổi lộ trình là cách tăng hiệu quả khi đi bộ.

Justin Timberlake được chẩn đoán mắc bệnh Lyme và tiếp tục tour diễn Forget Tomorrow dù đã nhận được chẩn đoán. Ca sĩ và diễn viên này trước đây đã công khai nói về việc được chẩn đoán mắc bệnh Lyme và cho biết đó là một căn bệnh nghiêm trọng có thể gây đau dây thần kinh, mệt mỏi, khó khăn nhận thức và bệnh mãn tính. Justin chọn cách minh bạch về tình trạng của mình để đảm bảo rằng những khó khăn của anh không bị hiểu sai và để chứng minh sức mạnh tinh thần của mình.

10 lời khuyên sức khỏe thực tế năm 2025: Ăn uống lành mạnh, hạn chế muối, đường và chất béo, không hút thuốc, thường xuyên vận động, kiểm tra huyết áp, tuân thủ luật giao thông, dùng kháng sinh đúng cách, rửa tay sạch sẽ và khám sức khỏe định kỳ để giảm nguy cơ bệnh không lây nhiễm và tăng tuổi thọ.

Psilocybin, một chất hóa học có trong nấm, đã được sử dụng để điều trị rối loạn sức khỏe tâm thần và các tình trạng bệnh lý. Một nghiên cứu mới cho thấy psilocybin có thể giúp chậm quá trình lão hóa bằng cách tăng tuổi thọ tế bào của da người và tế bào phổi hơn 50%. Các nhà khoa học cũng báo cáo bằng chứng rằng psilocybin có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác thông qua nhiều đặc tính bảo vệ sức khỏe.

Một phân tích tổng hợp được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy tối đa hóa Life’s Simple7 đối với kết quả sức khỏe có thể giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính ngay cả đối với những người có khuynh hướng di truyền. Các tác giả nghiên cứu ngạc nhiên khi thấy rằng tuân thủ Life’s Simple7 ở mức tối ưu ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của sức khỏe ngoài sức khỏe tim mạch. Tuân thủ Life’s Simple7 có liên quan đến việc duy trì chức năng não và phổi, thị giác và thính giác, răng và sức mạnh cơ bắp trong suốt quá trình lão hóa.

Cà phê đen không đường có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2,
theo nghiên cứu trên International Journal of Molecular Sciences.

Vinamilk trình bày tham luận tại Hội nghị Phát triển châu Á về đột phá 6 HMO – công thức sữa chứa dưỡng chất quý như trong sữa mẹ, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ. Đột phá này đã gây ấn tượng tại Hội nghị Sữa Toàn cầu 2025.

Cảnh báo tình trạng tự ý tiêm thuốc bổ tại nhà gây biến chứng. Tiêm thuốc bổ không đúng cách có thể tăng bệnh, nguy hiểm đến sức khỏe, đặc biệt với người có bệnh nền.

Hóa chất Borax (còn gọi là hàn the) có thể gây tử vong nếu tiêu thụ 15 gram, với các triệu chứng buồn nôn, nôn, tiêu chảy, co giật, hôn mê. Borax tích lũy trong cơ thể gây độc cho tiêu hóa, chuyển hóa, suy thận. Nhiều thực phẩm như bánh tráng, bánh phở, hủ tiếu, giò lụa, chả quế và thực phẩm tươi chứa hàn the có thể gây ngộ độc.

Đỗ Thị Hà là Hoa hậu Việt Nam 2020.

Ông Nguyễn Quang Trí, Giám đốc Điều hành Marketing của Vinamilk, chia sẻ hành trình tạo ra sữa bột cho trẻ em với chất dinh dưỡng giống sữa mẹ. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của Human Milk Oligosaccharides (HMO) và giới thiệu sản phẩm sữa bột đầu tiên tại Việt Nam chứa phức hợp 6-HMO, mô phỏng HMO tự nhiên. Sản phẩm hỗ trợ sức khỏe đường ruột từ những ngày đầu và được đánh giá cao bởi chuyên gia quốc tế.

Thực phẩm hỗ trợ điều hòa axit uric, tốt cho người bệnh gút.

Ba người cùng một gia đình ở Cao Bằng mắc bệnh phong, một bệnh truyền nhiễm, không di truyền. Họ đang được điều trị miễn phí tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, Hà Nội. Ngoài ra trong tháng 7, ở địa phương đã phát hiện thêm 2 trường hợp mắc bệnh này.

Cặp vợ chồng Ohio, Mỹ, vừa sinh con trai từ phôi thai đông lạnh 30 năm, được tạo ra từ thụ tinh trong ống nghiệm của cặp vợ chồng khác.

Tỉnh Tây Ninh chỉ đạo tập trung phòng chống dịch sốt xuất huyết, yêu cầu sẵn sàng cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế để điều trị bệnh nhân. Sở Giáo dục và Sở Văn hóa tăng cường truyền thông giúp người dân hiểu và biết cách phòng dịch.

Cục Quản lý Dược yêu cầu Công ty Me Di Sun ngừng tiếp nhận hồ sơ đăng ký, gia hạn thuốc trong 12 tháng từ ngày 30/7 do sản xuất hai lô thuốc vi phạm chất lượng. Công ty phải thu hồi toàn bộ lô thuốc Femancia trong vòng 15 ngày.

Các thực phẩm như cơm trắng, khoai tây, yến mạch, bánh mì nướng, các loại đậu nấu chín và để nguội, sẽ hình thành tinh bột kháng giúp ổn định đường huyết.

Các loại rau như cải xanh, diếp cá, rau má, atisô và tía tô giúp tăng cường chức năng gan. Chúng loại bỏ độc tố, ổn định men gan, giảm viêm và hạn chế tổn thương gan.

Ngành Y tế đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số để nâng cao hiệu quả công tác lãnh đạo, chỉ đạo. Chuyển đổi số y tế, trong đó có y tế thông minh, khám chữa bệnh từ xa và hồ sơ sức khỏe điện tử đang được đẩy mạnh để nâng cao chất lượng khám chữa bệnh. Tại Ninh Bình, chuyển đổi số y tế cơ sở đã mang lại kết quả tích cực trong công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu cho người dân.