Sức khỏe là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống của chúng ta. Tại đây, bạn có thể tìm thấy thông tin hữu ích về các chủ đề như dinh dưỡng, thể dục, chăm sóc da, và quản lý stress. Chúng tôi cung cấp kiến thức và lời khuyên về cách duy trì lối sống lành mạnh, phòng ngừa bệnh tật, và cải thiện sức khỏe tổng thể. Với các bài viết và hướng dẫn chi tiết, bạn có thể dễ dàng tìm thấy giải pháp cho các vấn đề sức khỏe của mình và bắt đầu hành trình chăm sóc bản thân ngay hôm nay.
Uống nước ép bông cải xanh được quảng cáo có thể chống ung thư nhờ chứa sulforaphane. Nhưng chuyên gia y tế cảnh báo, việc chống ung thư không đơn giản chỉ là uống nước ép hàng ngày. Tiêu thụ sulforaphane cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chế độ ăn đa dạng, ưu tiên rau củ quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, giảm thịt đỏ, tránh thực phẩm chế biến sẵn kết hợp vận động và kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất.