Sức khỏe

“Liệu pháp LED là ánh sáng thấp, không nhiệt giúp tạo ra thay đổi tế bào, cải thiện quá trình lành vết thương và giảm viêm. Các thiết bị trong phòng khám và tại nhà khác nhau về công suất và mục đích, lý tưởng cho các tình trạng khác nhau như mụn, lão hóa và rụng tóc. Các bước sóng LED khác nhau có lợi ích cụ thể cho các chỉ định khác nhau và nên được sử dụng đúng cách để đạt được kết quả tối ưu.”

Diễn viên Cẩm Giang, nổi tiếng tại Hong Kong và Trung Quốc, đã đấu tranh với chứng trầm cảm trong 20 năm. Nguyên nhân xuất phát từ việc ông tham gia vào nhiều bộ phim 18+ trong thập niên 1990, điều này đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc đời của ông. Ông từng suýt chết 2 lần nhưng may mắn được vợ cứu sống. Khi tìm thấy đam mê mới với hội họa, tinh thần của ông đã được cải thiện. Âm nhạc là một hình thức nghệ thuật và hiện tượng xã hội phức tạp theo “Lược sử âm nhạc” của Robert Philip.

GS.TS Lê Thị Hợp chia sẻ 10 sự thật về dinh dưỡng tại Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM lần thứ XIII. Một trong những vấn đề được đề cập là việc tăng cường đường vào chế biến thực phẩm và thiếu hụt Omega-3. Bên cạnh đó, BS.CK.II Đỗ Thị Ngọc Diệp nhấn mạnh tình trạng thừa cân, béo phì đang gia tăng trên toàn thế giới và tại Việt Nam. Ngoài ra, nước đóng vai trò quan trọng với sức khỏe, ảnh hưởng đến bệnh tim mạch, huyết áp, chuyển hóa và sức khỏe làn da.

Nữ diễn viên Tamannaah Bhatia đã sử dụng nước bọt như một bí quyết chăm sóc da để loại bỏ mụn trong nhiều năm. Tuy nhiên, một bác sĩ da liễu tại AIIMS đã bác bỏ quan niệm sai lầm rằng việc thoa nước bọt lên mụn có thể hiệu quả và cảnh báo về các tác dụng phụ tiềm ẩn như làm trầm trọng thêm mụn hoặc tổn thương da.

R Madhavan có một thói quen chăm sóc da đơn giản bao gồm tắm dầu mỗi chủ nhật và thoa dầu dừa theo cách cụ thể. Anh ấy thích ăn uống với các bữa ăn tự nấu và thói quen ẩm thực truyền thống được lưu truyền qua gia đình. Anh ấy thực hiện một quá trình thay đổi 21 ngày mà không cần tập luyện cường độ cao thông qua kỷ luật ăn uống và một lịch trình hàng ngày cân bằng.

Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nghiên cứu cho thấy xu hướng “trẻ hóa” nhanh chóng do thói quen sống không lành mạnh. Tăng vận động, ăn uống lành mạnh, hạn chế thời gian trước màn hình và tránh hút thuốc có thể phòng ngừa đột quỵ và bệnh mạn tính.

Cụ bà Do Thái 107 tuổi từ New Jersey chia sẻ bí quyết sống lâu bằng thái độ tích cực và câu nói “Điều này cũng sẽ qua đi”. Bà đã trải qua nhiều sự kiện lịch sử quan trọng ở Mỹ, như Đại suy thoái và Thế chiến II. Hiện tại, ở tuổi 107, bà vẫn duy trì lối sống tích cực, tận hưởng ẩm thực, tạo nghệ thuật 3D và gửi lời nhắn ý nghĩa tới gia đình và bạn bè.

Cá ngừ – một trong 10 loại cá tốt nhất thế giới, giàu dinh dưỡng và có giá thành phải chăng. Với protein vượt trội và các dưỡng chất quan trọng như vitamin B6, B12, D, omega-3, canxi, magie, sắt, kali, và selen, cá ngừ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, bảo vệ tim mạch, giảm viêm, cải thiện não bộ và tăng cường miễn dịch.

Món canh thanh mát, ít tinh bột, giàu chất xơ giúp kiểm soát đường huyết cho người tiểu đường trong mùa nắng nóng.

Các thói quen tiết kiệm ở Việt Nam có thể gây hại cho sức khỏe như dùng chảo chống dính có lớp phủ hỏng, bảo quản và ăn thực phẩm thừa, tắt sớm máy hút mùi để tiết kiệm điện, tái sử dụng dầu chiên. Nếu lớp chống dính bị hỏng, nên ngừng dùng để tránh tiếp xúc với PFAS gây ung thư. Bảo quản thực phẩm có thể tạo nitrosamine, chất gây ung thư. Sau khi nấu, nên để máy hút mùi hoạt động thêm một thời gian. Không nên tái sử dụng dầu chiên vì có thể sinh axit béo chuyển hóa và sản phẩm oxy hóa có hại.

Diễn viên Lan Phương chia sẻ về hành trình mang thai và quyết định chia tay chồng Tây sau 7 năm chung sống. Cô từng lo lắng về việc khóc nhiều có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Sau thời gian khó khăn, Lan Phương cảm thấy đã trưởng thành hơn và có cái nhìn thực tế hơn về cuộc sống. Hiện tại, cô tập thể dục, quay lại công việc và tự tin hơn khi nhận ra giá trị của bản thân.

Hai gia đình ăn cá biển ngộ độc, phải nhập viện cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai do nhiễm độc tố ciguatoxin trong cá biển.

4 loại đồ uống giúp cải thiện chức năng thận hiệu quả từ thực vật, hỗ trợ làm sạch, giảm viêm, ngăn ngừa sỏi.

Tổng thống Mỹ Donald Trump đã gửi thư cho 17 tập đoàn dược phẩm hàng đầu, yêu cầu giảm giá thuốc tại Mỹ tương đương với các nước phát triển khác, cảnh báo sẽ dùng mọi biện pháp nếu không được đáp ứng.

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đột tử và đột quỵ. Tuy nhiên, chỉ 30% bệnh nhân tăng huyết áp được theo dõi và điều trị. Ở Việt Nam, cứ 3 người trưởng thành thì 1 người bị tăng huyết áp, nhưng chỉ 50% được chẩn đoán và 30% được điều trị. Tình trạng tăng huyết áp đang trẻ hóa, gây hậu quả nghiêm trọng và nguy cơ tử vong cao nếu không được theo dõi và điều trị.

Cô N.T.B., 48 tuổi, ở Long An, gặp đột quỵ xuất huyết não do vỡ túi phình động mạch. Sau điều trị tại 2 bệnh viện, bà hồi phục hoàn toàn sau một tuần với sự hỗ trợ của ca phẫu thuật kẹp túi phình động mạch. Triệu chứng đầu tiên là đau đầu dữ dội.

Giấm táo có lợi cho sức khỏe, giúp giảm đường huyết sau ăn bằng cách làm chậm tiêu hóa tinh bột và tăng độ nhạy insulin. Tuy nhiên, nó không thay thế thuốc hoặc lối sống lành mạnh. Dùng giấm táo quá mức có thể gây hại. Để kiểm soát đường huyết, ưu tiên chế độ ăn cân đối, tập luyện, ngủ đủ giấc và dùng thuốc nếu cần. Sử dụng giấm táo dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Một phụ nữ New York, Maureen Henry, đã trải qua 6 năm không rõ nguyên nhân gây ra các triệu chứng mất kiểm soát nhận thức, mệt mỏi cực độ và co giật khuôn mặt và cơ thể không tự nguyện cho đến khi bà tìm được bác sĩ chẩn đoán bà mắc chứng rối loạn thần kinh chức năng (FND). Điều trị FND bao gồm liệu pháp tâm lý và liệu pháp vật lý thần kinh, không phải là một giải pháp nhanh chóng. Kể từ khi tìm được bác sĩ phù hợp, Henry đã bắt đầu đi du lịch, học lặn biển và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Tỉnh Cà Mau đổi mới ngành y tế bằng cách hợp nhất với tỉnh Bạc Liêu, hướng đến xây dựng hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện đại và hiệu quả. Một bước quan trọng là triển khai bệnh án điện tử, giúp lưu trữ, quản lý và chia sẻ dữ liệu y tế một cách an toàn và minh bạch, giảm thiểu sai sót, nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe. Đồng thời, tỉnh đẩy mạnh các giải pháp chuyển đổi số như thanh toán không dùng tiền mặt, đặt lịch khám trực tuyến và ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong chẩn đoán.