Đời sống

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn nhấn mạnh dinh dưỡng quan trọng trong tập luyện, chiếm 70% kết quả. Chế độ ăn cần cân bằng protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người sai lầm khi nhịn ăn hoặc dùng quá nhiều protein. Cần lối sống linh hoạt, điều chỉnh năng lượng và duy trì hoạt động thể chất đều đặn.

Các nhà hàng hàng đầu trên thế giới tại Sydney, Washington D.C. đang chuyển đổi rác thải thực phẩm thành món ăn đẳng cấp trong phong trào ẩm thực bền vững. Nhà hàng Saint Peter và Jaras giảm thiểu rác thải, trong khi Vespertine và Shia loại bỏ hoàn toàn thùng rác.

Châu chấu được coi là đặc sản tại Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh. Mùa châu chấu thường vào hè thu, khi chúng xuất hiện dày đặc với thân dài và nhiều càng. Loài vật này được ví như “tôm bay” và có hương vị độc đáo, giàu dinh dưỡng. Săn châu chấu là nghề đơn giản nhưng mang lại lợi nhuận cao, giúp nhiều gia đình ở vùng nông thôn có thu nhập ổn định. Hàng trăm tấn châu chấu tươi được vận chuyển từ các địa phương này ra các tỉnh phía Bắc mỗi năm.

Thương hiệu bánh trung thu nhập khẩu Tai Thong từ Malaysia ra mắt bộ sưu tập Trung thu 2025 – Tinh Quang Đoàn Viên, kết hợp phong cách Gothic cổ điển với hiệu ứng ánh sáng hiện đại. Bộ sưu tập tạo nên trải nghiệm thị giác và tính biểu tượng cho mùa đoàn viên.

Vũ Quang Kiên, người tốt nghiệp tài chính – ngân hàng, từ bỏ công việc tại Hà Nội về Mộc Châu làm “đại sứ” du lịch. Anh chia sẻ hình ảnh và clip về điểm đến ở Mộc Châu, rồi mở không gian hướng dẫn du lịch tự do cho nhiều du khách, nhằm giới thiệu vẻ đẹp và giá trị quê hương.

Thôn Mỹ Quan có đường bê tông sạch sẽ, uốn lượn giữa hàng rào cây xanh và luống hoa, nằm ven sông Tam Điệp, được bao bọc bởi các dãy núi.

Chương trình giao lưu văn hóa và du lịch Tuần Nghĩa – Trung Quốc được tổ chức tại Hà Nội vào ngày 29/7, giới thiệu các điểm đến mới và đa dạng trải nghiệm cho du khách Việt Nam trên tuyến du lịch Quý Dương – Mao Đài – Trùng Khánh.
Thành phố Tuần Nghĩa, nằm ở phía Bắc tỉnh Quý Châu, là thành phố sinh thái với nhiều địa điểm được UNESCO công nhận, nổi bật là khu vực Đan Hà Xích Thủy và hệ thống hang động Song Hà.
Hiện, các cơ quan và doanh nghiệp Việt Nam đang hợp tác xây dựng các sản phẩm du lịch song phương, tập trung vào du lịch trải nghiệm sinh thái, nghỉ dưỡng cao cấp và khám phá văn hóa ẩm thực.

Phật giáo là tôn giáo duy nhất trên thế giới chứng kiến sự giảm trưởng dân số trong thập kỷ 2010-2020, với số lượng Phật tử giảm từ 343 triệu xuống 324 triệu người vào năm 2020, chủ yếu do tỷ lệ sinh thấp và hiện tượng rời bỏ tôn giáo ở Đông Á.

Hannah Brown và Adam Woolard gặp nhau trực tuyến và hẹn hò trong hai năm trước khi kết hôn. Họ đã trao lời thề tại Domaine du Mont Leuze với tầm nhìn overlooking French Riviera. Cả hai đã tổ chức lễ kỷ niệm vào cuối tuần tại Le Negresco Beach Club ở Nice và thưởng thức hải sản tươi sống và phô mai địa phương trong lễ tiếp reception của đám cưới.

Đoàn thanh niên phục chế ảnh liệt sĩ chiến tranh chống Mỹ ở Phú Thọ và Vĩnh Phúc. Cụ bà Triệu Thị Trinh và Nguyễn Thị Toán xúc động khi thấy ảnh con và em trai mình. Hoạt động nhằm giúp thế hệ trẻ hiểu hơn về sự hy sinh của cha ông và tôn vinh lòng yêu nước.

Từ 29 đến 31/8, Festival “Tinh hoa Tây Bắc – Điện Biên 2025” diễn ra tại phường Điện Biên Phủ. Sự kiện này do UBND tỉnh Điện Biên tổ chức, bao gồm lễ khai mạc, lễ hội đường phố, hội nghị xúc tiến du lịch, trưng bày du lịch, liên hoan ẩm thực và triển lãm ảnh. Festival nhằm giới thiệu hình ảnh điểm đến an toàn, thân thiện và hấp dẫn, quảng bá giá trị văn hóa truyền thống, thúc đẩy du lịch và kinh tế – xã hội địa phương.

Học trống online dễ hiểu tại TANKADRUM.COM với lộ trình rõ ràng, video chi tiết và hiệu quả. Đăng ký ngay và nhận giảm 10% với mã TANKA10 – số lượng giới hạn!

Dân số Hàn Quốc năm 2024 là 51.810.000 người, tăng 30.000 người so với năm trước. Tổng số hộ gia đình là 27 triệu, tăng 270.000 hộ. Hộ gia đình một người chiếm 36,1% tổng số hộ. Nhà ở chung cư phổ biến nhất chiếm 53,9%.

Nữ diễn viên Charmaine Sheh được người hâm mộ Malaysia chào đón nồng nhiệt khi xuất hiện tại Pavilion Kuala Lumpur vào ngày 26/7. Ngôi sao 50 tuổi này đến Malaysia để khai trương nhà hàng, bao gồm cả buổi gặp gỡ đặc biệt với người hâm mộ. Cô bày tỏ sự quan tâm đến việc quay lại Malaysia để có cơ hội làm việc trong tương lai.

Người đàn ông 33 tuổi từ Trung Quốc được thừa kế hơn 25 tỷ đồng từ bố mẹ, nhưng cảm thấy thiếu thốn. Sau buổi họp lớp, anh nhận ra mình chưa bao giờ hạnh phúc khi đạt thành tựu bằng nỗ lực của bản thân.

Phòng An ninh điều tra thăm hỏi, động viên và tặng quà cho bà Lê Thị Chấn, thương binh kháng chiến chống Mỹ, thể hiện lòng tri ân sâu sắc với công lao và hy sinh của bà.

Ngành Quản trị dịch vụ du lịch và lữ hành tại Trường ĐH Công nghệ Đông Á đào tạo sinh viên có trình độ ngoại ngữ tốt, cơ hội việc làm với mức lương lên đến 20 triệu đồng/tháng. Ngành du lịch Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với 17,5 triệu lượt khách quốc tế năm 2024 và mục tiêu 22-23 triệu lượt khách năm 2025. Để thành công, sinh viên cần chủ động học tập, rèn luyện kỹ năng thực tiễn để đủ năng lực vận hành một công ty du lịch.

Trung Quốc công bố chương trình trợ cấp nuôi con đầu tiên để giải quyết khủng hoảng dân số. Từ 2025, mỗi gia đình sẽ nhận 3.600 nhân dân tệ/năm cho mỗi trẻ em đến 3 tuổi.

Lễ hội mùa thu Côn Sơn – Kiếp Bạc 2025 diễn ra từ 1-11/10, nổi bật với chương trình nghệ thuật thực cảnh “Uy linh Kiếp Bạc – Côn Sơn” sử dụng công nghệ ánh sáng và thực tế ảo. Đây cũng là dịp công bố Quần thể di tích Yên Tử – Vĩnh Nghiêm – Côn Sơn, Kiếp Bạc được UNESCO ghi danh là Di sản thế giới.

Hồng Đào, tên thật Nguyễn Đình Hồng Đào, sinh năm 1962 tại Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk, là nghệ sĩ kịch hàng đầu những năm 90. Sau thời gian khó khăn chuyển đổi từ “đào thương” sang “đào hài”, với sự giúp đỡ của bạn thân Hồng Vân, chị trở thành diễn viên hài thành công tại Mỹ. Hiện, Hồng Đào sống yên ổn, tận hưởng công việc.