Nội dung chính
Cuộc gọi điện thoại thường ngày đã trở thành tín hiệu cứu sinh cho một bệnh nhân đột quỵ, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nhận biết nhanh chóng các dấu hiệu nguy hiểm.
Câu chuyện thực tế: Đột quỵ bất ngờ khi đang nói chuyện điện thoại
Vào sáng ngày 18/1, một người đàn ông 45 tuổi tại TP.HCM đang trò chuyện qua điện thoại với vợ thì đột ngột cảm thấy tê yếu nửa người, méo miệng và mất thăng bằng. Nhờ vợ nhận ra bất thường, anh ngay lập tức được đưa đến bệnh viện trong thời gian “giờ vàng” và được chẩn đoán là đột quỵ nhồi máu não. Sau khi tiêm thuốc tiêu sợi huyết, các triệu chứng thần kinh dần hồi phục và sức khỏe của anh đã trở lại bình thường.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ tăng cao trong mùa lạnh
Mùa lạnh thường kéo theo sự co mạch, tăng huyết áp và rối loạn tuần hoàn não, làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người có bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu và béo phì.
Các yếu tố bệnh nền thường gặp
- Tăng huyết áp không được kiểm soát.
- Tiểu đường và mức đường huyết dao động.
- Rối loạn lipid máu (cholesterol cao).
- Béo phì và lối sống ít vận động.
Cách nhận biết dấu hiệu đột quỵ ngay lập tức
Những dấu hiệu cần chú ý trong vòng 5 phút đầu tiên:
- Méo miệng hoặc khó nói.
- Yếu liệt hoặc tê yếu một bên cơ thể (tay, chân).
- Mất thăng bằng, ngã đổ.
- Đau đầu dữ dội, không rõ nguyên nhân.
- Rối loạn ý thức hoặc mất trí nhớ ngắn hạn.
Biện pháp cấp cứu và tầm quan trọng của “giờ vàng”
Khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu trên, người thân cần gọi cấp cứu ngay và ghi rõ thời điểm bắt đầu triệu chứng. Việc đưa bệnh nhân đến bệnh viện trong vòng 60 phút đầu (thời gian vàng) giúp tăng khả năng hồi phục và giảm nguy cơ tàn tật.
Hướng dẫn phòng ngừa đột quỵ trong thời tiết lạnh
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng đầu, cổ và ngực khi ra ngoài vào buổi sáng sớm hoặc đêm khuya.
- Tránh tắm nước lạnh đột ngột, đặc biệt vào buổi tối.
- Chế độ ăn giảm muối, giảm chất béo bão hòa, tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin B12, D.
- Duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày (đi bộ, yoga) phù hợp với thể trạng.
- Kiểm soát huyết áp, đường huyết và lipid máu định kỳ theo chỉ định bác sĩ.
Hãy chia sẻ câu chuyện này để mọi người cùng nâng cao nhận thức và hành động kịp thời khi có dấu hiệu đột quỵ.
