“Một chuyên gia dinh dưỡng từ Anh đã xếp hạng 18 loại trái cây phổ biến dựa trên giá trị dinh dưỡng. Các loại trái cây như dưa, dứa, và chuối có điểm thấp do chứa ít chất xơ và nhiều đường tự nhiên. Ngược lại, cam, kiwi, và quả mọng nhận được điểm cao nhờ giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, và chất xơ, cũng như hỗ trợ khả năng kháng viêm.”
-
-
Tóc Tiên là nữ siêu sao nổi tiếng với phong cách khoe eo tinh tế trong Vbiz. Cô thường diện các thiết kế như croptop, bra top, váy cut-out và đầm ôm thắt eo, tạo nên sự quyến rũ mà không quá đà. Tóc Tiên cũng biết cách phối đồ để tôn lên dáng người và tránh sự phô trương nhờ vào khả năng mix-match linh hoạt và kỹ càng, mang lại những bộ outfit đẹp mắt.
-
Rosé BLACKPINK diện váy hoa tinh tế với 4 chiêu độc đáo: kết hợp quần jeans, xẻ đùi, họa tiết hoa nhí và cổ vuông, tôn lên vóc dáng và nét nữ tính.
-
Người phụ nữ Mỹ uống viên nghệ bị tổn thương gan nghiêm trọng.
-
Nghiên cứu từ Đại học Semmelweis (Hungary) chỉ ra rằng ngủ quá 9 giờ mỗi đêm làm tăng nguy cơ tử vong sớm lên 34% so với ngủ đủ giấc. Thiếu ngủ dưới 7 giờ mỗi đêm cũng tăng nguy cơ tử vong sớm 14%. Ngủ quá nhiều có thể liên quan đến vấn đề sức khỏe mạn tính hoặc tác dụng phụ của thuốc.
-
Tiền đạo Manchester United, Marcus Rashford, đang được cho mượn tại Barcelona và đã nhận được lời khuyên từ cầu thủ người Anh, Matt McGuane. McGuane từng ở Barca vào năm 2018 và hiện chơi cho Huddersfield Town. Rashford ra mắt trong trận giao hữu với Vissel Kobe.
-
Nga đẩy mạnh chiến dịch mùa hè bằng ba đòn tấn công đồng loạt vào Pokrovsk, Kostiantynivka và Kupiansk, đe dọa tạo thành “vành đai tử thủ” cho Ukraine. Sự đột phá của Nga đã tạo ra bước tiến lớn, đe dọa đường tiếp tế của quân đội Ukraine trong Pokrovsk và áp lực lên lực lượng Ukraine tại các khu vực xung quanh. Nếu ba thị trấn này rơi vào tay Nga, Ukraine có thể đối mặt với khủng hoảng nghiêm trọng và nhiều hậu quả nguy hiểm.
-
Thủ tướng Nhật Bản Shigeru Ishiba đã xin lỗi Đảng Dân chủ Tự do vì kết quả bầu cử, coi đó là ‘phán quyết khắc nghiệt’. Dù mất kiểm soát Thượng viện, ông vẫn tại nhiệm và theo đuổi thỏa thuận thuế quan với Mỹ.
-
Nga tấn công Ukraine với 450 vũ khí trên không, gồm 426 máy bay không người lái và 24 tên lửa; Ukraine đã bắn hạ 224 vũ khí trên không, nhắm vào mục tiêu chiến lược.
-
Bộ trưởng Quốc phòng Anh John Healey sẽ công bố cam kết vũ khí mới cho Ukraine trong cuộc họp trực tuyến của Nhóm Tiếp xúc quốc phòng Ukraine (UDCG) ngày 21/7. Anh đã gửi 200 triệu USD vũ khí cho Ukraine trong 2 tháng qua, và sẽ tiếp tục cung cấp đạn dược phòng không với sự hợp tác của Đức.
-
Người dân Hà Nội tích trữ thực phẩm trước mùa mưa bão, khiến giá thực phẩm tăng nhẹ và các tiểu thương gặp khó khăn. Lượng khách tăng 30%, trong khi các doanh nghiệp, siêu thị đảm bảo cung ứng hàng hóa ổn định.
-
Phan Như Thùy, ca sĩ 1995 từ Đà Nẵng, gây bất ngờ khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Grand Vietnam 2.
-
Hoa hậu Lily Chen, tên thật là Trần Như Ngọc, từng tham gia cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Việt Nam và được gọi là “người đẹp nhân ái”. Cô đã tham gia hoạt động thiện nguyện tại Đắk Lắk, hỗ trợ học sinh thiếu thốn dụng cụ học tập. Với kinh nghiệm tuổi thơ khó khăn, Lily Chen nhận thức được tầm quan trọng của tri thức và mong muốn giúp học sinh có điều kiện học tập tốt hơn. Hơn 10 năm qua, cô duy trì hoạt động thiện nguyện tại Tây Ninh, quê hương của mình.
-
Các món đồ công sở như chân váy suông, áo len tăm, quần âu tối màu, áo sơ mi dài tay và váy đứng dáng rất được ưa chuộng và có thể diện từ mùa hè đến thu.
-
Gia đình 5 người đi du lịch trên tàu Vịnh Xanh ở Vịnh Hạ Long, nhưng sau khi tàu lật, chỉ còn 1 người con trai 18 tuổi sống sót. Trước đó, gia đình không thể liên lạc với người thân trên tàu dù đã gọi điện liên tục vào tối 19/7. Hiện thi thể các nạn nhân đã được đưa về Hà Nội để hỏa táng, trong khi người sống sót đang được điều trị tại bệnh viện.
-
Vụ lật tàu du lịch ở Vịnh Hạ Long: 35 người chết, gia đình ở Hà Nội mất 3 người thân. Đoàn công tác tỉnh Bắc Ninh hỗ trợ gia đình anh Lương Văn Yên và các nạn nhân.
-
Công an các đơn vị, địa phương được yêu cầu tập trung ứng phó với bão số 3 và mưa lũ theo Công điện số 08/CĐ-BCĐ. Phải triển khai thực hiện nghiêm túc các Công điện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ và Bộ Công an. Ban chỉ huy ƯPT Công an tại các đơn vị và địa phương cần chủ động lực lượng để đảm bảo an ninh trật tự và sự an toàn cho người dân. Đồng thời, cần rà soát và thống kê các khu vực nguy hiểm để kịp thời sơ tán và di dời người dân đến nơi an toàn.
-
Nếu Ukraine sở hữu tên lửa Tomahawk của Mỹ, họ có thể tấn công sâu vào Nga, bao gồm Moscow và St. Petersburg. Tomahawk giúp Ukraine tấn công chính xác và mạnh mẽ hơn vào mục tiêu nhạy cảm như căn cứ không quân Nga. Tuy nhiên, triển khai Tomahawk đòi hỏi hệ thống phóng và hạ tầng hải quân hoàn chỉnh.
-
Người phụ nữ 54 tuổi, có 10 năm kinh nghiệm làm bảo mẫu cho giới giàu đã nghỉ hưu, chia sẻ 3 yếu tố giúp người giàu có chất lượng nghỉ hưu tốt hơn: tâm thế tĩnh tại, kiểm soát cảm xúc; đầu tư nghiêm túc cho sức khỏe; sống kỷ luật và có mục tiêu.
-
“Nguyễn Quốc Hạnh, Bí thư Đảng ủy và Chủ tịch HĐND xã Thượng Trạch, Quảng Trị, đã cống hiến và nỗ lực hoàn thành nhiệm vụ sau khi được điều động từ Văn phòng Tỉnh ủy đến huyện và miền biên giới, góp phần vào các kết quả nổi bật tại Bố Trạch và Thượng Trạch.”
