Nội dung chính
Bạn có biết chỉ cần thay đổi một vài thói quen gội đầu đơn giản, mái tóc mỏng của bạn có thể “thức dậy” và trở nên bồng bềnh, dày dặn hơn mỗi ngày?
Sai lầm 1: Gội đầu bằng nước quá nóng khiến da đầu dễ nhờn
Nhiều người vẫn cho rằng nước nóng sẽ làm sạch sâu hơn, nhưng thực tế nhiệt độ cao sẽ rửa trôi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu. Khi da đầu mất lớp dầu, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến tóc nhanh bết và xẹp.
Theo nghiên cứu của Viện Da Liễu Hà Nội (2023), 68% phụ nữ có tóc mỏng cảm thấy tóc “dính sát da đầu” khi gội bằng nước trên 40°C.
Nhiệt độ lý tưởng để gội là 36‑38°C. Trước khi thoa dầu gội, hãy xả tóc dưới vòi nước ấm trong khoảng 30 giây để làm mềm bã nhờn và bụi bẩn, giúp quá trình làm sạch hiệu quả hơn và giảm thiểu khô da đầu.
Trong mùa hè nếu tóc bạn dễ nhờn, kết thúc bằng một luồng nước mát 10‑15 giây sẽ giúp lớp biểu bì tóc khép lại, tăng độ chắc khỏe cho chân tóc.
Sai lầm 2: Tin rằng “càng nhiều bọt, tóc càng sạch”
Thói quen tạo bọt dày thường kéo theo việc chà xát mạnh, tăng ma sát khiến sợi tóc mỏng rối, khô và dễ gãy.
Nguyên tắc đúng: làm sạch da đầu, hạn chế tác động lên ngọn tóc. Đầu tiên, cho một lượng dầu gội lên tay, thêm một ít nước để tạo bọt nhẹ, rồi thoa lên da đầu. Massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn, tránh dùng móng cào.
Đối với tóc mỏng, nên gội hai lần: lần đầu loại bỏ dầu thừa và sản phẩm tạo kiểu, lần thứ hai làm sạch sâu da đầu. Chọn dầu gội có công thức cân bằng, chứa axit amin hoặc các thành phần kiểm soát dầu để không làm tóc khô.
Sai lầm 3: Sấy tóc sai cách khiến chân tóc không “đứng lên”
Để tóc mỏng không bị nặng do ẩm, sau khi gội hãy dùng khăn mềm thấm nhẹ, không chà xát mạnh. Tiếp theo, dùng máy sấy ở mức nhiệt trung bình, đầu tiên sấy khô phần chân tóc rồi mới tới thân và ngọn.
Trong quá trình sấy, dùng tay hoặc lược tròn nâng chân tóc và sấy ngược chiều mọc tự nhiên. Nếu muốn duy trì độ phồng lâu hơn, xịt một lượng nhỏ sản phẩm tạo phồng (mousse hoặc spray) lên chân tóc trước khi sấy.
Ba bước gội đầu chuẩn giúp tóc mềm mượt và bồng bềnh
- Xả đầu bằng nước ấm (36‑38°C) trong 30 giây để làm mềm bã nhờn và bụi bẩn.
- Tạo bọt nhẹ với dầu gội, gội hai lần. Massage da đầu bằng đầu ngón tay, tránh dùng móng.
- Sấy khô phần chân tóc bằng máy sấy nhiệt trung bình, nâng tóc lên và sấy ngược chiều mọc. Kết thúc bằng một lớp mousse nhẹ nếu muốn.
Áp dụng liên tục trong một tuần, hầu hết người dùng báo cáo tóc dày hơn, tơi nhẹ hơn và không còn cảm giác bết dính sát da đầu.
